Rósmarín, upphaflega frá Miðjarðarhafssvæðinu, er ein fullkomnasta jurtin hvað varðar heilsufar. Vegna eiginleika þess hefur hann orðið tíður viðfangsefni vísindamanna.

Einnig kölluð gleðijurtin, ilmkjarnaolíur þess stuðla að framleiðslu taugaboðefna sem bera ábyrgð á vellíðan. Það er mikið notað sem herbergisbragðefni, þar sem það hefur skemmtilega lykt og eykur bragðið af matvælum eins og steiktum, kjöti, grænmeti, sósum og brauði. Jurtin þykir afbragðs jurtalyf, þar sem hún inniheldur lífvirk efni. Þurrkuð eða fersk rósmarínblöð eru notuð til að útbúa te og veig. Blómstrandi hlutarnir eru notaðir við framleiðslu á ilmkjarnaolíur.

CicloVivo aðgreindi tíu af mörgum kostum rósmaríns:

1 – Barátta gegn hósta, flensu og astma

Þar sem það er örvandi efni er rósmarín ætlað til að stjórna hósta og flensu, auk þess að berjast gegn astmaköstum. Hósti ásamt slími er einnig útrýmt með rósmaríni vegna frábærrar slímlosandi virkni þess.

2 – Jafnar blóðþrýstinginn

Læknaplantan er líka frábær vinur til að meðhöndla háan blóðþrýstingur, þar sem hann hefur eiginleika sem hjálpa til við að bæta blóðrásina.

3 – Hjálpar til við að meðhöndla gigtarverki og marbletti

Náttúruleg lausn við gigt sem hjálpar til við aðlina sársauka er að nota rósmarín þjappað. Hægt er að bera á rósmarín í náttúrunni eða ilmkjarnaolíur. Það er einnig áhrifaríkt við meðferð á tognun og marbletti.

4 – Það er þvagræsilyf og hjálpar meltingu

Rósmarín er ríkt af steinefnum eins og kalíum, kalsíum, natríum, magnesíum og fosfór. Inntaka þessara vítamína og steinefna stuðlar að þyngdartapi með þvagræsandi verkun. Rósmarínte er meltingar- og súrvirkt, sem dregur úr einkennum lélegrar meltingar. Auk þess hjálpar það við að hreinsa lifrina.

5 – Hjálpar tíðablæðingum

Rósmarínte auðveldar tíðir og léttir á tíðaverkjum.

Daglegir skammtar af rósmaríntei eða veig eru ætlaðir til að draga úr gasi í þörmum, sem veldur óþægindum margra, vegna karminandi verkunar þess.

7 – Berst gegn streitu

Þekkt fyrir að slaka á taugum og róa vöðvana, rósmarín eykur blóðflæði með því að örva heilann og minni. Vegna þess að það inniheldur karnósínsýru, sýru með andoxunareiginleika sem eru nauðsynleg fyrir taugakerfið, hjálpar það við að takast á við streituvaldandi aðstæður. Hentar mjög vel fyrir andlega streitu.

8 – Meðferð við gyllinæð

Til munnlegrar meðferðar á bólgum getur neysla rósmarínveig í tíu daga verið árangursrík. .

9 – Dregur úr slæmum andardrætti

AVeig þynnt í vatni er notuð til að skola munn gegn slæmum andardrætti, krabbameinssárum, munnbólgu og tannholdsbólgu.

10 – Meðferð fyrir hársvörð

Einlagt sem tonic fyrir hársvörð, sem gegn flasa og einnig gegn hárlosi.

Frábendingar: Forðast skal teið eða veig á meðgöngu eða við brjóstagjöf, börn yngri en 12 ára, sjúklinga með blöðruhálskirtli og fólk með niðurgang. Inntaka stórra skammta veldur ertingu í meltingarvegi og nýrnabólgu. Rósmarínkjarna getur verið pirrandi fyrir húðina.

Skoðaðu meira efni eins og þetta á vefsíðu Ciclo Vivo!