Rosmariini, joka on alun perin peräisin Välimeren alueelta, on yksi täydellisimmistä yrteistä terveyshyötyjen kannalta. Ominaisuuksiensa vuoksi siitä on jo tullut usein tutkijoiden tutkimuskohde.

Sitä kutsutaan myös ilon yrtiksi, ja sen eteeriset öljyt edistävät hyvinvoinnista vastaavien välittäjäaineiden tuotantoa. Sitä käytetään laajalti ympäristön aromiaineena, sillä se on miellyttävän tuoksuinen ja parantaa elintarvikkeiden, kuten paahtopaistien, lihan, vihannesten, kastikkeiden ja leipien makua. Yrttiä pidetään erinomaisena fytoterapeuttina, sillä se sisältää bioaktiivisia aineita. Kuivatut tai tuoreet lehdet ovatRosmariinia käytetään teiden ja tinktuurien valmistukseen. Kukinnoista valmistetaan eteeristä öljyä.

CicloVivo on erottanut kymmenen rosmariinin monista eduista:

1 - Torjuu yskää, flunssaa ja astmaa.

Rosmariini on piristävä aine, ja sitä suositellaan yskän ja flunssan hallintaan sekä astmakohtausten torjuntaan. Rosmariini poistaa myös yskää ja katarria sen erinomaisen yskänlääkkeen vaikutuksen ansiosta.

2 - Tasapainottaa verenpainetta

Lääkekasvi on myös hyvä ystävä korkean verenpaineen hoidossa, sillä sen ominaisuudet parantavat verenkiertoa.

3 - Auttaa reumaattisten kipujen ja mustelmien hoidossa.

Luonnollinen ratkaisu reumaan, joka auttaa lievittämään kipua, on käyttää rosmariinipakkauksia. Voit käyttää rosmariinia natura tai eteeristä öljyä. Se on tehokas myös nyrjähdysten ja ruhjeiden hoidossa.

4 - Se on diureetti ja auttaa ruoansulatusta.

Rosmariini sisältää runsaasti kivennäisaineita, kuten kaliumia, kalsiumia, natriumia, magnesiumia ja fosforia. Näiden vitamiinien ja kivennäisaineiden saanti edistää laihtumista, koska sillä on diureettista vaikutusta. Rosmariinitee on ruoansulatusta edistävää ja hikoilua helpottavaa, mikä lievittää huonon ruuansulatuksen oireita. Se auttaa myös puhdistamaan maksaa.

5 - Auttaa kuukautisia

Rosmariinitee helpottaa kuukautisia ja lievittää kuukautiskramppeja.

6 - Vähentää suolistokaasua

Päivittäiset annokset rosmariiniteetä tai tinktuuraa on tarkoitettu vähentämään suolistokaasuja, jotka aiheuttavat monien ihmisten epämukavuutta sen karminatiivisen vaikutuksen vuoksi.

7 - Torjuu stressiä

Rosmariini, jonka tiedetään rentouttavan hermoja ja rauhoittavan lihaksia, lisää verenkiertoa stimuloiden aivoja ja muistia. Sisältää karnosiinihappoa, hermostolle välttämättömiä antioksidanttisia ominaisuuksia omaavaa happoa, ja auttaa käsittelemään stressitilanteita. Sopii hyvin henkisen väsymyksen tilanteisiin.

8 - Peräpukamien hoito

Tulehtuneiden peräpukamien suun kautta tapahtuvassa hoidossa rosmariinitinktuuran käyttö kymmenen päivän ajan voi olla tehokasta.

9 - Vähentää pahanhajuista hengitystä

Veteen laimennettua tinktuuraa käytetään suuvetenä pahanhajuista hengitystä, sammasta, stomatiittia ja ientulehdusta vastaan.

10 - Päänahan hoito

Käytetään hiuspohjan vahvistajana, hilseen torjuntaan ja hiustenlähtöä vastaan.

Vasta-aiheet: Teetä tai tinktuuraa tulisi välttää raskauden tai imetyksen aikana, alle 12-vuotiaiden, eturauhaspotilaiden ja ripulipotilaiden aikana. Suurten annosten nauttiminen aiheuttaa ruoansulatuskanavan ärsytystä ja nefriittiä. Rosmariiniuute voi ärsyttää ihoa.

Katso lisää tämän kaltaista sisältöä Ciclo Vivon verkkosivuilta!