로즈마리: 10가지 건강상의 이점

 로즈마리: 10가지 건강상의 이점

Brandon Miller

    원래 지중해 지역이 원산지인 로즈마리는 건강상 효능 면에서 가장 완벽한 허브 중 하나입니다. 그 특성으로 인해 과학자들의 빈번한 연구 대상이 되었습니다.

    즐거움의 허브라고도 불리는 이 에센셜 오일은 웰빙을 담당하는 신경 전달 물질의 생성을 촉진합니다. 향긋한 냄새가 나며 구이, 고기, 야채, 소스, 빵과 같은 음식의 풍미를 높여주기 때문에 방 향료로 널리 사용됩니다. 약초는 생리 활성 물질을 함유하고 있기 때문에 우수한 한약재로 간주됩니다. 말린 또는 신선한 로즈마리 잎은 차와 팅크를 준비하는 데 사용됩니다. 꽃이 피는 부분은 에센셜 오일 생산에 사용됩니다.

    CicloVivo는 로즈마리의 많은 이점 중 10가지를 분리했습니다.

    1 – 기침, 독감 및 천식 퇴치

    또한보십시오: 조명: ​​방을 꾸미는 53가지 영감

    로즈마리는 각성제이기 때문에 천식 발작과 싸우는 것 외에도 기침과 독감 조절에 사용됩니다. 가래를 동반한 기침도 로즈마리의 뛰어난 거담작용으로 없애준다.

    3 – 류마티스성 통증과 타박상 치료에 도움

    류머티즘에 도움이 되는 천연 솔루션통증 완화는 로즈마리 압축을 사용하는 것입니다. 천연 로즈마리 또는 에센셜 오일을 사용할 수 있습니다. 염좌, 타박상 치료에도 효과가 있다.

    4 – 이뇨 작용을 하며 소화를 돕는다.

    로즈마리에는 칼륨, 칼슘, 나트륨, 마그네슘 및 인. 이러한 비타민과 미네랄을 섭취하면 이뇨 작용을 하여 체중 감량에 도움이 됩니다. 로즈마리 차는 소화 불량 증상을 완화시키는 소화 및 발한 작용을 합니다. 또한 간을 청소하는데 도움을 줍니다.

    5 - 월경에 도움

    로즈마리차는 월경을 원활하게 하고 생리통을 완화합니다.

    <3 6 – 장내 가스 감소

    로즈마리 차 또는 팅크의 일일 복용량은 구풍 작용으로 인해 많은 사람들의 불편함의 원인이 되는 장내 가스를 감소시키는 것으로 나타났습니다.

    7 – 스트레스 퇴치

    신경을 이완시키고 근육을 진정시키는 것으로 알려진 로즈마리는 뇌와 기억을 자극하여 혈류를 증가시킵니다. 그것은 신경계에 필수적인 항산화 특성을 가진 산인 카르노산을 함유하고 있기 때문에 스트레스가 많은 상황에 대처하는 데 도움이 됩니다. 정신적 스트레스 상황에 매우 적합합니다.

    8 – 치질 치료

    염증된 치질의 경구 치료를 위해 로즈마리 팅크를 10일 동안 섭취하면 효과적일 수 있습니다. .

    9 – 구취 감소

    A팅크를 물에 희석하여 구취, 구내염, 구내염 및 치은염에 대한 구강 세척제로 사용합니다.

    10 – 두피 치료

    또한보십시오: 관대함을 행사하는 방법

    두피 강장제로 표시 비듬 방지 및 탈모 방지.

    금기 사항: 차 또는 팅크제는 임신 또는 수유부, 12세 미만의 어린이, 전립선 환자 및 설사 환자는 피해야 합니다. 고용량 섭취는 위장 자극 및 신염을 유발합니다. 로즈마리 에센스는 피부를 자극할 수 있습니다.

    이와 같은 더 많은 콘텐츠를 Ciclo Vivo 웹사이트에서 확인하세요!

    감각적인 정원 만드는 방법
  • 정원 및 채소 정원 세 가지 식물과 질투와 악의를 물리치는 수정
  • 정원과 채소밭 당신의 하루를 환하게 만들어 줄 12가지 동백꽃
  • Brandon Miller

    Brandon Miller는 업계에서 10년 이상의 경험을 가진 뛰어난 인테리어 디자이너이자 건축가입니다. 건축학 학위를 마친 후 그는 미국 최고의 디자인 회사에서 일하면서 기술을 연마하고 현장의 안팎을 배웠습니다. 결국 그는 고객의 요구와 선호도에 완벽하게 맞는 아름답고 기능적인 공간을 만드는 데 중점을 둔 자신의 디자인 회사를 설립하면서 스스로 사업을 확장했습니다.그의 블로그 Follow Interior Design Tips, Architecture를 통해 Brandon은 인테리어 디자인과 건축에 열정을 가진 다른 사람들과 그의 통찰력과 전문 지식을 공유합니다. 다년간의 경험을 바탕으로 그는 방에 적합한 색상 팔레트 선택부터 공간에 완벽한 가구 선택에 이르기까지 모든 것에 대한 귀중한 조언을 제공합니다. 세부 사항에 대한 예리한 안목과 훌륭한 디자인을 뒷받침하는 원칙에 대한 깊은 이해를 갖춘 Brandon의 블로그는 놀랍고 기능적인 가정 또는 사무실을 만들고자 하는 모든 사람을 위한 리소스입니다.