로즈마리: 10가지 건강상의 이점
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원래 지중해 지역이 원산지인 로즈마리는 건강상 효능 면에서 가장 완벽한 허브 중 하나입니다. 그 특성으로 인해 과학자들의 빈번한 연구 대상이 되었습니다.
즐거움의 허브라고도 불리는 이 에센셜 오일은 웰빙을 담당하는 신경 전달 물질의 생성을 촉진합니다. 향긋한 냄새가 나며 구이, 고기, 야채, 소스, 빵과 같은 음식의 풍미를 높여주기 때문에 방 향료로 널리 사용됩니다. 약초는 생리 활성 물질을 함유하고 있기 때문에 우수한 한약재로 간주됩니다. 말린 또는 신선한 로즈마리 잎은 차와 팅크를 준비하는 데 사용됩니다. 꽃이 피는 부분은 에센셜 오일 생산에 사용됩니다.
CicloVivo는 로즈마리의 많은 이점 중 10가지를 분리했습니다.
1 – 기침, 독감 및 천식 퇴치
또한보십시오: 조명: 방을 꾸미는 53가지 영감로즈마리는 각성제이기 때문에 천식 발작과 싸우는 것 외에도 기침과 독감 조절에 사용됩니다. 가래를 동반한 기침도 로즈마리의 뛰어난 거담작용으로 없애준다.
3 – 류마티스성 통증과 타박상 치료에 도움
류머티즘에 도움이 되는 천연 솔루션통증 완화는 로즈마리 압축을 사용하는 것입니다. 천연 로즈마리 또는 에센셜 오일을 사용할 수 있습니다. 염좌, 타박상 치료에도 효과가 있다.
4 – 이뇨 작용을 하며 소화를 돕는다.
로즈마리에는 칼륨, 칼슘, 나트륨, 마그네슘 및 인. 이러한 비타민과 미네랄을 섭취하면 이뇨 작용을 하여 체중 감량에 도움이 됩니다. 로즈마리 차는 소화 불량 증상을 완화시키는 소화 및 발한 작용을 합니다. 또한 간을 청소하는데 도움을 줍니다.
5 - 월경에 도움
로즈마리차는 월경을 원활하게 하고 생리통을 완화합니다.
<3 6 – 장내 가스 감소로즈마리 차 또는 팅크의 일일 복용량은 구풍 작용으로 인해 많은 사람들의 불편함의 원인이 되는 장내 가스를 감소시키는 것으로 나타났습니다.
7 – 스트레스 퇴치
신경을 이완시키고 근육을 진정시키는 것으로 알려진 로즈마리는 뇌와 기억을 자극하여 혈류를 증가시킵니다. 그것은 신경계에 필수적인 항산화 특성을 가진 산인 카르노산을 함유하고 있기 때문에 스트레스가 많은 상황에 대처하는 데 도움이 됩니다. 정신적 스트레스 상황에 매우 적합합니다.
8 – 치질 치료
염증된 치질의 경구 치료를 위해 로즈마리 팅크를 10일 동안 섭취하면 효과적일 수 있습니다. .
9 – 구취 감소
A팅크를 물에 희석하여 구취, 구내염, 구내염 및 치은염에 대한 구강 세척제로 사용합니다.
10 – 두피 치료
또한보십시오: 관대함을 행사하는 방법두피 강장제로 표시 비듬 방지 및 탈모 방지.
금기 사항: 차 또는 팅크제는 임신 또는 수유부, 12세 미만의 어린이, 전립선 환자 및 설사 환자는 피해야 합니다. 고용량 섭취는 위장 자극 및 신염을 유발합니다. 로즈마리 에센스는 피부를 자극할 수 있습니다.
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