ৰোজমেৰী: ১০টা স্বাস্থ্য উপকাৰ
বিষয়বস্তুৰ তালিকা
মূলতঃ ভূমধ্যসাগৰীয় অঞ্চলৰ পৰা অহা ৰোজমেৰী স্বাস্থ্য উপকাৰিতাৰ ক্ষেত্ৰত আটাইতকৈ সম্পূৰ্ণ বনৌষধিসমূহৰ ভিতৰত অন্যতম। ইয়াৰ গুণৰ বাবে ইয়াক বিজ্ঞানীসকলৰ সঘনাই অধ্যয়নৰ বিষয় হৈ পৰিছে।
আনন্দৰ বনৌষধি বুলিও কোৱা হয়, ইয়াৰ আৱশ্যকীয় তেলে মংগলৰ বাবে দায়বদ্ধ স্নায়ুসংবহনকাৰী উৎপাদনত অনুকূল কৰে। ইয়াক কোঠাৰ সোৱাদ হিচাপে বহুলভাৱে ব্যৱহাৰ কৰা হয়, কিয়নো ইয়াৰ সুগন্ধি থাকে, আৰু ই ৰোষ্ট, মাংস, শাক-পাচলি, চচ আৰু ৰুটিৰ দৰে খাদ্যৰ সোৱাদ বৃদ্ধি কৰে। এই বনৌষধিবিধক এক উৎকৃষ্ট বনৌষধি ঔষধ বুলি গণ্য কৰা হয়, কিয়নো ইয়াত জৈৱ সক্ৰিয় পদাৰ্থ থাকে। শুকান বা সতেজ ৰোজমেৰী পাত চাহ আৰু টিংচাৰ প্ৰস্তুত কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ফুলৰ অংশবোৰ আৱশ্যকীয় তেল উৎপাদনত ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
See_also: ঘৰলৈ শান্তি প্ৰেৰণ কৰা ৬ টা ৰংচিক্লোভিভ’ই ৰোজমেৰীৰ বহু উপকাৰৰ ভিতৰত দহটা সুফল পৃথক কৰিছিল:
1 – কাহ, ফ্লু আৰু হাঁপানীৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়া
যিহেতু ই উদ্দীপক, ৰোজমেৰী হাঁপানীৰ আক্ৰমণৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াৰ উপৰিও কাহ আৰু ফ্লু নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবেও ব্যৱহাৰ কৰা হয়। কফৰ লগত হোৱা কাহও ৰোজমেৰীয়ে ইয়াৰ উৎকৃষ্ট কফনাশক ক্ৰিয়াৰ বাবে নাইকিয়া কৰে।
2 – ৰক্তচাপৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰে
উচ্চৰ চিকিৎসাৰ বাবেও ঔষধি উদ্ভিদটো এক ভাল বন্ধু ৰক্তচাপ, কাৰণ ইয়াৰ গুণ আছে যিয়ে ৰক্ত সঞ্চালন উন্নত কৰাত সহায় কৰে।
3 – বাতবিষৰ বিষ আৰু ঘাঁৰ চিকিৎসাত সহায় কৰে
বাতবিষৰ বাবে এটা প্ৰাকৃতিক সমাধান যিয়ে সহায় কৰেবিষৰ পৰা উপশম পাবলৈ হ’ল ৰোজমেৰী কম্প্ৰেছ ব্যৱহাৰ কৰা। ৰোজমেৰী ইন নেচাৰ বা এচেন্সিয়েল অইল প্ৰয়োগ কৰিব পাৰি। মচলা আৰু ঘাঁৰ চিকিৎসাতো ই ফলপ্ৰসূ।
৪ – ই প্ৰস্ৰাৱৰ ঔষধ আৰু পাচনত সহায় কৰে
ৰোজমেৰীত পটাছিয়াম, কেলচিয়াম, ছডিয়াম, মেগনেছিয়াম আৰু ফছফৰাছ। এই ভিটামিন আৰু খনিজ পদাৰ্থ গ্ৰহণে প্ৰস্ৰাৱৰ ক্ৰিয়া কৰি ওজন কমাবলৈ অনুকূল কৰে। ৰোজমেৰী চাহ পাচক আৰু সুদৃশ্য, যাৰ ফলত হজম শক্তি বেয়া হোৱাৰ লক্ষণসমূহ উপশম হয়। ইয়াৰ উপৰিও ই যকৃত পৰিষ্কাৰ কৰাত সহায় কৰে।
5 – ঋতুস্ৰাৱত সহায় কৰে
ৰোজমেৰী চাহে ঋতুস্ৰাৱ সহজ কৰে আৰু ঋতুস্ৰাৱৰ ক্ৰেম্প দূৰ কৰে।
<3 6 – অন্ত্ৰৰ গেছ হ্ৰাস কৰেদৈনিক ৰোজমেৰী চাহ বা টিংচাৰৰ মাত্ৰাই বহু লোকৰ অস্বস্তিৰ বাবে দায়ী অন্ত্ৰৰ গেছ হ্ৰাস কৰাৰ ইংগিত দিয়ে, ইয়াৰ কাৰ্মিনেটিভ ক্ৰিয়াৰ বাবে।
৭ – মানসিক চাপৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়ে
স্নায়ু শিথিল আৰু পেশী শান্ত কৰা বুলি জনাজাত ৰোজমেৰীয়ে মগজু আৰু স্মৃতিশক্তি উদ্দীপিত কৰি তেজৰ সোঁত বৃদ্ধি কৰে। যিহেতু ইয়াত স্নায়ুতন্ত্ৰৰ বাবে অপৰিহাৰ্য এন্টিঅক্সিডেন্ট গুণ থকা এচিড কাৰ্ন’চিক এচিড থাকে, সেয়েহে ই মানসিক চাপৰ পৰিস্থিতিৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাত সহায় কৰে। মানসিক চাপৰ পৰিস্থিতিৰ বাবে অতি উপযোগী।
8 – অৰ্শৰ চিকিৎসা
প্ৰদাহ হোৱা অৰ্শৰ মৌখিক চিকিৎসাৰ বাবে ৰোজমেৰী টিংচাৰ দহ দিন সেৱন কৰিলে , ফলপ্ৰসূ হ’ব পাৰে .
9 – মুখৰ দুৰ্গন্ধ হ্ৰাস কৰে
See_also: উৰুগুৱেত বোকা ঘৰ জনপ্ৰিয়কপানীত পাতল কৰা টিংচাৰক দুৰ্গন্ধ, কেংকাৰৰ ঘা, ষ্টোমাটাইটিছ আৰু জিঞ্জাইভাইটিছৰ বিৰুদ্ধে মাউথৱাছ কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
10 – মূৰৰ ছালৰ চিকিৎসা
মূৰৰ ছালৰ টনিক হিচাপে ইংগিত দিয়া হয়, যেনে উফি বিৰোধী আৰু চুলি সৰাৰ বিৰুদ্ধেও।
বিৰোধী: গৰ্ভাৱস্থা বা দুগ্ধপান কৰা, ১২ বছৰৰ তলৰ শিশু, প্ৰষ্টেট ৰোগী আৰু ডায়েৰিয়া ৰোগীৰ ক্ষেত্ৰত চাহ বা টিংচাৰ পৰিহাৰ কৰিব লাগে। অধিক মাত্ৰা গ্ৰহণ কৰিলে গেষ্ট্ৰাইটিছৰ বিষ আৰু নেফ্ৰাইটিছ হয়। ৰোজমেৰী এচেন্সে ছালত বিৰক্তিকৰ হ'ব পাৰে।
চিক্লো ভিভ' ৱেবছাইটত এনেধৰণৰ অধিক বিষয়বস্তু চাওক!
সংবেদনশীল বাগিচা কেনেকৈ তৈয়াৰ কৰিব পাৰি