Rozmarīns, kas cēlies no Vidusjūras reģiona, ir viens no vispilnvērtīgākajiem garšaugiem, kas labvēlīgi ietekmē veselību. Pateicoties tā īpašībām, tas jau kļuvis par biežu zinātnieku pētījumu objektu.

To dēvē arī par prieka garšaugu, tā ēteriskās eļļas veicina neiromediatoru, kas atbild par labsajūtu, veidošanos. To plaši izmanto kā vides aromatizētāju, jo tai ir patīkams aromāts, un tā uzlabo tādu ēdienu garšu kā cepeti, gaļa, dārzeņi, mērces un maize. Šis augs tiek uzskatīts par lielisku fitoterapeitisku līdzekli, jo satur bioaktīvas vielas. Žāvētas vai svaigas lapasrozmarīnu izmanto tēju un tinktūru pagatavošanai. Ziedošās daļas izmanto ēteriskās eļļas ražošanai.

CicloVivo ir izdalījis desmit no daudzajām rozmarīna priekšrocībām:

1 - cīnās pret klepu, gripu un astmu

Rozmarīns ir stimulējošs līdzeklis, un to iesaka lietot klepus un gripas apkarošanai, kā arī astmas lēkmju novēršanai. Arī klepu, ko pavada katarts, rozmarīns novērš, jo tam ir lieliska atkrēpošanas veicinoša iedarbība.

2 - līdzsvaro asinsspiedienu

Šis ārstniecības augs ir arī lielisks draugs augsta asinsspiediena ārstēšanai, jo tam piemīt īpašības, kas palīdz uzlabot asinsriti.

3 - palīdz reimatisku sāpju un sasitumu ārstēšanā

Dabisks risinājums reimatisma gadījumā, kas palīdz mazināt sāpes, ir rozmarīna kompreses. Jūs varat uzklāt rozmarīna in natura vai ēterisko eļļu. Tas ir efektīvs arī sastiepumu un sasitumu ārstēšanā.

4 - tas ir diurētisks līdzeklis un palīdz gremošanai

Rozmarīns ir bagāts ar tādām minerālvielām kā kālijs, kalcijs, nātrijs, magnijs un fosfors. Šo vitamīnu un minerālvielu uzņemšana veicina svara samazināšanos, jo iedarbojas diurētiski. Rozmarīna tēja ir gremošanas un dūšu remdinoša, kas mazina sliktas gremošanas simptomus. Tā palīdz arī attīrīt aknas.

5 - palīdz menstruāciju laikā

Rozmarīna tēja atvieglo menstruācijas un mazina menstruāciju krampjus.

6 - mazina zarnu gāzu daudzumu

Ikdienas rozmarīna tējas vai tinktūras devas ir norādītas, lai mazinātu zarnu gāzu daudzumu, kas daudziem cilvēkiem rada diskomfortu, pateicoties tā karminatīvajai iedarbībai.

7 - cīnās pret stresu

Zināms, ka rozmarīns atslābina nervus un nomierina muskuļus, palielina asinsriti, stimulējot smadzeņu darbību un atmiņu. Satur karnozīnskābi - skābi ar antioksidantu īpašībām, kas ir būtiska nervu sistēmai, palīdz tikt galā ar stresa situācijām. Ļoti piemērots garīgā noguruma gadījumos.

8 - Hemoroīdu ārstēšana

Iekaisušu hemoroīdu perorālai ārstēšanai efektīva var būt rozmarīna tinktūras lietošana desmit dienas.

9 - mazina sliktu elpu

Ūdenī atšķaidītu tinktūru lieto kā mutes skalojamo līdzekli pret sliktu elpu, piena sēnīti, stomatītu un gingivītu.

10 - Galvas ādas apstrāde

Norādīts kā līdzeklis galvas ādas stiprināšanai, pret blaugznām un matu izkrišanu.

Kontrindikācijas: No tējas vai tinktūras jāvairās grūtniecības vai zīdīšanas laikā, jaunākiem par 12 gadiem, prostatas slimniekiem un cilvēkiem ar caureju. Lielu devu norīšana izraisa kuņģa un zarnu trakta kairinājumu un nefrītu. Rozmarīna esence var kairināt ādu.

Skatiet vairāk šāda satura Ciclo Vivo vietnē!