El romaní, originari de la regió mediterrània, és una de les herbes més completes quant a beneficis per a la salut. Per les seves propietats, s'ha convertit en un objecte freqüent d'estudi per part dels científics.

També anomenada herba de l'alegria, els seus olis essencials afavoreixen la producció de neurotransmissors responsables del benestar. S'utilitza molt com a aroma d'habitació, ja que té una olor agradable, i potencia els sabors d'aliments com rostits, carns, verdures, salses i pans. L'herba es considera un excel·lent medicament a base d'herbes, ja que conté substàncies bioactives. Les fulles de romaní seques o fresques s'utilitzen per preparar tes i tintures. Les parts florides s'utilitzen en la producció d'oli essencial.

CicloVivo va separar deu dels molts beneficis del romaní:

1 – Combatre la tos, la grip i l'asma

Com que és un estimulant, el romaní està indicat per al control de la tos i la grip, a més de combatre els atacs d'asma. La tos acompanyada de flegma també s'elimina pel romaní per la seva excel·lent acció expectorant.

2 – Equilibra la pressió arterial

La planta medicinal també és una gran amiga per tractar els alts nivells. pressió arterial, ja que té propietats que ajuden a millorar la circulació sanguínia.

3 – Ajuda a tractar dolors reumàtics i contusions

Una solució natural per al reumatisme que ajuda aalleujar el dolor és utilitzar compreses de romaní. Es pot aplicar romaní in natura o oli essencial. També és eficaç en el tractament d'esquinços i contusions.

4 – És un diürètic i ajuda a la digestió

El romaní és ric en minerals com potassi, calci, sodi, magnesi i fòsfor. La ingesta d'aquestes vitamines i minerals afavoreix la pèrdua de pes per tenir acció diürètica. El te de romaní és digestiu i sudorífic, que alleuja els símptomes de la mala digestió. A més, ajuda a netejar el fetge.

5 – Ajuda a la menstruació

El te de romaní facilita la menstruació i alleuja els rampes menstruals.

Les dosis diàries de te o tintura de romaní estan indicades per reduir els gasos intestinals, responsables de les molèsties de moltes persones, per la seva acció carminativa.

7 – Combat l'estrès

Conegut per relaxar els nervis i calmar els músculs, el romaní augmenta el flux sanguini estimulant el cervell i la memòria. Com que conté àcid carnòsic, un àcid amb propietats antioxidants essencials per al sistema nerviós, ajuda a fer front a situacions d'estrès. Molt indicat per a situacions d'estrès mental.

8 – Tractament de les hemorroides

Per al tractament oral de les hemorroides inflamades, el consum de tintura de romaní durant deu dies, pot ser eficaç. .

9 – Redueix el mal alè

ALa tintura diluïda en aigua s'utilitza per a col·lutoris contra el mal alè, aftes, estomatitis i gingivitis.

10 – Tractament del cuir cabellut

Indicat com a tònic del cuir cabellut, com anticaspa i també contra la caiguda del cabell.

Contraindicacions: S'ha d'evitar el te o la tintura durant l'embaràs o la lactància, nens menors de 12 anys, pacients prostàtics i persones amb diarrea. La ingesta de dosis altes provoca irritació gastrointestinal i nefritis. L'essència de romaní pot irritar la pell.

Consulta més contingut com aquest al web de Ciclo Vivo!