Mental sundhedspleje er et af de emner, der er blevet mest adresseret under den sociale isolation, som gøres for at reducere spredningen af coronavirus. Udover terapi kan nogle manuelle aktiviteter gøres for at distrahere og ikke føle så meget virkningerne af denne vanskelige tid. Nedenfor viser vi fem aktiviteter, der kan hjælpe dig med stress og angst, almindelige følelser i denneperiode.

1. genbrug glaskopper som fotorammer

Kender du det glas, du aldrig bruger igen, fordi det andet gik i stykker? Eller de krukker, der står nederst i køkkenskabet uden at blive brugt? Et meget enkelt tip er at lave dem om til billedrammer. Ja! Bare tag et foto og sæt det ind i genstandens form, fastgør det med en gennemsigtig tape og placer glasset med åbningen nedad. Sådan! Ud over den gode følelse af at huske øjeblikkeHvis du har en ny fotoramme til at dekorere din stue eller endda dit skrivebord på hjemmekontoret.

Se også: WandaVision: scenografien: WandaVision: forskellige årtier repræsenteret i udsmykningen

2. trækasser som arkivordnere

At arbejde hjemme betyder, at man samler dokumenter og papirer, der plejede at blive på kontoret. Denne bunke af filer giver ikke kun negativ energi til miljøet, men påvirker også stress og angst. Løsningen er enkel: genbrug trækasser, der står ubrugte i dit hus - det kan være en vinkasse eller en gave, du har fået.Den kan bruges både som bogreol og som hylde, hvilket forbedrer indretningen og giver bedre orden på alle dokumenterne.

3. Dekorer dit bord med dækkeservietter og bestikholdere.

Har du en rest stof eller pap? Med lidt planlægning og dedikation kan de bruges som bordløbere til at dekorere dit bord. Det er meget enkelt: klip pappet (helst stærke og faste materialer) i den ønskede form, påfør lim og klæb stoffet fast uden at danne folder. Vent til det tørrer, og dæk stoffet med et lag lak for at afslutte. Bestikholderen er lige så enkel: de propper, derder bliver tilovers, kan limes sammen til et glas til genstandene.

Se også: Swimmingpools: modeller med vandfald, lille strand og spa med whirlpool

4. Giv møbler nyt liv med tapet

Hvis du er træt af udseendet på dine møbler og ønsker at ændre udsmykningen af dit hjem, er isoleringsperioden ideel til at genoplive møblerne. Det kræver ikke meget indsats eller materiale. Klæbemiddel eller vægpapir kan allerede forvandle stykket. Det vigtige er at vælge det mønster, du bedst kan lide, og derefter foretage klip og justeringer med en saks for at dække møblerne og fastgøre det med sin egen lim. På denne mådedu har et nyt objekt uden at bruge meget og lavet med dine egne hænder!

5. lille svampebåd til glæde for de små

Du kan også bruge tiden til at lave legetøj til dine børn. Et enkelt tip er at forvandle en svamp til en båd til poolen eller badet. Klip en trekantet plastikform, og sæt den fast for enden af et sugerør, stik derefter sugerøret ned i svampen, og dekorér med trykt tape efter eget valg for at skabe en båd, der flyder på vandet. Den gode nyhed er, at du kaninddrag de små i aktiviteten, skab en større forbindelse og sørg for god familieharmoni.

6. håndlavet sæbe

Du skal bruge nogle få ting, som er ret nemme at finde: glycerin, essens og/eller æteriske olier og skimmelsvamp. Det gode er, at du kan bruge eller sælge dem senere.

Lav selv en automatisk solvander med genbrugsmaterialer

Gør det selv Gør det selv: Brug karantænen til at skabe et møbel derhjemme

DIY-kunst: 4 modeller af håndlavede masker til beskyttelse af dig selv

Find ud af de vigtigste nyheder om coronaviruspandemien og dens udvikling tidligt om morgenen. Tilmeld dig her for at modtage vores nyhedsbrev

Abonnementet er en succes!

Du vil modtage vores nyhedsbreve om morgenen fra mandag til fredag.