د اضطراب لرې کولو او سینګار کولو لپاره لارښوونې چمتو کول
فهرست
رواني روغتیا پاملرنه یو له هغو موضوعاتو څخه دی چې د ټولنیز انزوا په جریان کې خورا په ګوته شوي ، کوم چې د کورونویرس ساري ناروغۍ کمولو لپاره ترسره کیږي. د درملنې سربیره ، ځینې لاسي فعالیتونه د دې لپاره ترسره کیدی شي چې مغشوش شي او د دې سخت وخت اغیزې دومره احساس نه کړي. لاندې، موږ پنځه فعالیتونه لیست کوو چې کولی شي تاسو سره د فشار او اضطراب سره مرسته وکړي، پدې موده کې عام احساسات.
1. د شیشې پیالې د عکس چوکاټونو په توګه بیا تنظیم کړئ
تاسو پوهیږئ هغه شیشې پیاله چې تاسو هیڅکله بیا نه کارولې ځکه چې جوړه یې مات شوې؟ یا بل هغه لوښي چې د پخلنځي کابینې په ښکته کې پرته له کارولو څخه دي؟ یو خورا ساده لارښوونه دا ده چې دوی د عکس چوکاټونو ته واړوئ. هو! یوازې یو عکس واخلئ او د څیز په شکل کې یې دننه کړئ، بیا یې د یو شفاف ټیپ سره سم کړئ او شیشې یې د خولې سره مخامخ کړئ. چمتو! د حیرانتیا شیانو په یادولو کې د ښه احساس سربیره، تاسو د اوسیدو خونه یا حتی د کور دفتر میز سینګار کولو لپاره د عکس نوي چوکاټ ترلاسه کوئ.
هم وګوره: د آرکیډونو پاملرنه څنګه؟ د هرڅه سره لارښود چې تاسو ورته اړتیا لرئ پوه شئ!2. د لرګیو بکسونه د فایل تنظیم کونکي په توګه
په کور کې کار کول د اسنادو او کاغذونو راټولول دي چې په دفتر کې پاتې کیدل. د فایلونو دا مجموعه نه یوازې چاپیریال ته منفي انرژي وړاندې کوي ، بلکه فشار او اضطراب هم اغیزه کوي. حل ساده دی: د لرګیو بکسونه چې ستاسو په کور کې دي پرته له کارولو څخه کار واخلئ - دا د شرابو بکس یا د ډالۍ بکس کیدی شيترلاسه شوي دوی ښه پاک کړئ او د رنګ شوي کاغذ یا رنګ سره پوښ کړئ. دا د شیلف او د شیلف په توګه ګټور دی، د سینګار لوړولو او د ټولو اسنادو غوره تنظیم کول.
هم وګوره: د ګرمینیر ښوونځی: ومومئ چې دا وړیا ښوونځی څنګه کار کوي3. خپل میز د پلیس میټونو او لاسي کټلري هولډرونو سره بیا تنظیم کړئ
یو څه پارچه یا کارت بورډ لرې؟ د پلان کولو او وقف سره، دوی کولی شي ستاسو د میز سینګار کولو لپاره ځای ناستي شي. دا خورا ساده دی: کارت بورډ پرې کړئ (ډیر مقاومت لرونکي او قوي موادو ته لومړیتوب ورکړئ) په مطلوب شکل کې ، ګلو واچوئ او پرته له دې چې کریز جوړ کړئ پارچه چپه کړئ. وچیدو ته انتظار وکړئ او د پای ته رسیدو لپاره پارچه د وارنش پرت سره پوښ کړئ. د کټلري هولډر په ورته ډول ساده دی: هغه کارکونه چې پاتې دي د یو بل سره چپک کیدی شي او د شیانو لپاره شیشې جوړوي.
4. د وال پیپر سره فرنیچر بیا ژوندی کړئ
که تاسو د خپل فرنیچر له لید څخه ستړي یاست او غواړئ د کور سینګار بدل کړئ ، د جلا کیدو موده د فرنیچر د بیا ژوندي کولو لپاره غوره ده. دا ډیره هڅه یا مواد نه اخلي. چپکونکي یا دیوال کاغذ دمخه د ټوټې بدلولو اداره کوي. مهمه خبره دا ده چې هغه چاپ غوره کړئ چې تاسو یې خورا خوښوي او بیا د فرنیچر پوښلو لپاره د کینچی سره کټ او تنظیمات وکړئ ، دا د خپل ګلو سره تنظیم کړئ. نو تاسو یو نوی څیز لرئ پرته لدې چې ډیر لګښت ولرئ او په خپلو لاسونو جوړ شوی!
5. سپنج کشتۍ د کوچنيانو لپاره د خوند اخیستلو لپاره
تاسو کولی شئ د جوړولو لپاره هم وخت ونیسئستاسو د ماشومانو لپاره لوبو. یو خورا ساده لارښوونه دا ده چې سپنج د حوض یا حمام وخت لپاره په کښتۍ بدل کړئ. پلاستیک په مثلث شکل کې پرې کړئ او د تنې په پای کې یې وصل کړئ. بیا ډډ په سپنج کې واچوئ او د خپلې خوښې نمونې لرونکي ربن سره سینګار کړئ ترڅو یوه کښتۍ رامینځته کړئ چې په اوبو کې تیریږي. ښه خبر دا دی چې تاسو کولی شئ کوچنيان په فعالیت کې شامل کړئ، لوی اړیکه رامینځته کړئ او د کورنۍ ښه همغږي تضمین کړئ.
6. لاسي صابون
تاسو ځینې توکو ته اړتیا لرئ چې موندل یې خورا اسانه دي: ګیلیسرین ، جوهر او یا لازمي غوړ او مولډ. ښه خبره دا ده چې وروسته تاسو کولی شئ وکاروئ یا وپلورئ.
د ریسایکل شوي موادو سره پخپله د سولر سپرینکلر جوړ کړئپه بریالیتوب سره ګډون وکړ!
تاسو به زموږ خبر پاڼي د دوشنبې څخه تر جمعې پورې په سهار کې ترلاسه کړئ.
