Совети за изработка за ублажување на анксиозноста и украсување
Содржина
Грижата за менталното здравје е една од темите што најмногу се обработуваат за време на социјалната изолација, што се прави за да се намали заразата со коронавирусот. Покрај терапијата, може да се направат и некои рачни активности за да се одвлече вниманието и да не се чувствуваат толку многу ефектите од овој тежок период. Подолу наведуваме пет активности кои можат да ви помогнат со стресот и анксиозноста, заедничките чувства во овој период.
1. Пренаменете ги стаклените чаши како рамки за слики
Ја знаете стаклената чаша што никогаш повеќе не сте ја користеле затоа што нејзиниот пар се скрши? Или на друго место саксии кои се на дното на кујнскиот кабинет без употреба? Многу едноставен совет е да ги претворите во рамки за слики. Да! Само фотографирајте и вметнете ја во облик на предметот, а потоа фиксирајте ја со проѕирна лента и поставете го стаклото со устата надолу. Подготвени! Покрај убавото чувство да се сеќавате на неверојатните моменти, добивате нова рамка за слика за украсување на дневната соба, па дури и на вашата домашна работна маса.
Исто така види: Запознајте 8 жени архитектки кои испишаа историја!2. Дрвени кутии како организатори на датотеки
Работата дома значи собирање документи и хартии кои порано останувале во канцеларијата. Овој куп датотеки не само што нуди негативна енергија на околината, туку влијае и на стресот и анксиозноста. Решението е едноставно: повторно употребете дрвени кутии што се во вашата куќа без да се користат - тоа може да биде кутија за вино или кутија за подарокпримени Добро исчистете ги и покријте ги со обоена хартија или боја. Корисен е и како полица и како полица, ја подобрува декорацијата и подобро ги организира сите документи.
3. Преуредете ја вашата маса со подлоги и рачно изработени држачи за прибор за јадење
Имате ли малку ткаенина или картон за резерва? Со планирање и посветеност, тие можат да станат подлоги за украсување на вашата маса. Многу е едноставно: пресечете го картонот (дајте предност на многу отпорни и цврсти материјали) во саканиот формат, нанесете лепак и залепете ја ткаенината без да формирате набори. Почекајте да се исуши и покријте ја ткаенината со слој лак за да заврши. Држачот за прибор за јадење е подеднакво едноставен: тапите што ќе останат може да се залепат и да формираат чаша за предметите.
4. Ревитализирајте го мебелот со тапети
Доколку ви е доста од изгледот на вашиот мебел и сакате да го промените декорот на куќата, периодот на изолација е идеален за ревитализација на мебелот. Не бара многу труд или материјал. Лепилото или ѕидната хартија веќе успева да го трансформира парчето. Важно е да го изберете принтот кој најмногу ви се допаѓа и потоа да ги направите исечоците и дотерувањата со ножици за да го покриете мебелот, фиксирајќи го со сопствен лепак. Значи, имате нов објект без да потрошите многу и направен со свои раце!
5. Сунѓерче за уживање на најмалите
Можете да одвоите време и да направите аиграчка за вашите деца. Многу едноставен совет е да го претворите сунѓерот во чамец за време на базенот или капењето. Исечете ја пластиката во триаголна форма и закачете ја на крајот од сламката. Потоа залепете ја сламата во сунѓерчето и украсете ја со омилената шарена лента за да создадете чамец што плови на вода. Добрата вест е што можете да ги вклучите најмалите во активноста, создавајќи поголема врска и обезбедувајќи добра семејна хармонија.
6. Рачно изработен сапун
Потребни ви се некои артикли кои се многу лесно да се најдат: глицерин, есенција и или есенцијални масла и мувла. Добрата работа е што подоцна можете да користите или да продавате.
Направете автоматска соларна прскалка со рециклирани материјалиУспешно се претплативте!
Нашите билтени ќе ги добивате наутро од понеделник до петок.
Исто така види: Лесни начини за подготовка на кутии за ручек и замрзнување храна