Les soins de santé mentale sont l'un des sujets les plus abordés dans le cadre de l'isolement social, qui vise à réduire la propagation du coronavirus. Outre la thérapie, certaines activités manuelles peuvent être pratiquées pour distraire et atténuer les effets de cette période difficile. Nous vous présentons ci-dessous cinq activités qui peuvent vous aider à lutter contre le stress et l'anxiété, des sentiments courants dans cette période.période.

1. Réutiliser les gobelets en verre comme cadres de photos

Connaissez-vous ce verre que vous n'utilisez plus jamais parce que l'autre s'est cassé ? Ou ces bocaux qui restent au fond du placard de la cuisine sans servir ? Une astuce très simple consiste à les transformer en cadres photos. Oui ! Il suffit de prendre une photo et de l'insérer dans la forme de l'objet, en la fixant avec un ruban adhésif transparent et en plaçant le verre avec le goulot vers le bas. Et voilà ! En plus de la bonne sensation de se souvenir de certains moments, le cadre photo est un excellent moyen de se faire une idée de ce qui se passe.Si vous avez un nouveau cadre photo pour décorer votre salon ou même votre bureau à domicile.

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2. boîtes en bois comme classeurs

Travailler à la maison signifie accumuler des documents et des papiers qui restaient auparavant au bureau. Cette pile de dossiers n'est pas seulement une source d'énergie négative pour l'environnement, mais aussi une source de stress et d'anxiété. La solution est simple : réutilisez les boîtes en bois inutilisées qui se trouvent dans votre maison - il peut s'agir d'une boîte à vin ou d'un cadeau que vous avez reçu.Elle sert à la fois de bibliothèque et d'étagère, ce qui permet de rehausser la décoration et de mieux organiser tous les documents.

3. redécorez votre table avec des sets de table et des porte-couverts

Vous avez des restes de tissu ou de carton ? Avec un peu d'organisation et d'application, ils peuvent être utilisés comme chemins de table pour décorer votre table. C'est très simple : découpez le carton (de préférence des matériaux solides et fermes) dans la forme souhaitée, appliquez de la colle et collez le tissu sans former de plis. Attendez que cela sèche et recouvrez le tissu d'une couche de vernis pour finir. Le porte-couverts est tout aussi simple : les bouchons de liège qui ont été utilisés pour la fabrication de ce porte-couverts ne doivent pas être utilisés pour la décoration de la table.peuvent être collés ensemble pour former un verre pour les objets.

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4. revitaliser les meubles avec du papier peint

Si vous êtes fatigué de l'aspect de vos meubles et que vous voulez changer la décoration de votre maison, la période d'isolation est idéale pour revitaliser les meubles. Cela ne demande pas beaucoup d'efforts ni de matériel. L'adhésif ou le papier peint peuvent déjà transformer le meuble. L'important est de choisir le motif qui vous plaît le plus, puis de faire les coupes et les ajustements avec des ciseaux pour recouvrir le meuble, en le fixant avec sa propre colle. De cette manièrevous avez un nouvel objet sans dépenser beaucoup et fait de vos propres mains !

5. petit bateau éponge pour le plaisir des petits

Vous pouvez également en profiter pour fabriquer un jouet pour vos enfants. Une astuce simple consiste à transformer une éponge en bateau pour la piscine ou le bain. Découpez une forme triangulaire en plastique et fixez-la à l'extrémité d'une paille, puis enfoncez la paille dans l'éponge et décorez-la avec le ruban adhésif imprimé de votre choix pour créer un bateau qui flotte sur l'eau. La bonne nouvelle, c'est que vous pouvezimpliquer les plus petits dans l'activité, ce qui crée un lien plus fort et garantit une bonne harmonie au sein de la famille.

6. Savon artisanal

Vous avez besoin de quelques éléments, qui sont assez faciles à trouver : glycérine, essence et/ou huiles essentielles et moisissure. L'avantage est que vous pouvez les utiliser ou les vendre par la suite.

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