Ang pangangalaga sa kalusugang pangkaisipan ay isa sa mga paksang pinakamadalas na tinalakay sa panahon ng social isolation, na ginagawa upang mabawasan ang pagkalat ng coronavirus. Bilang karagdagan sa therapy, ang ilang mga manu-manong aktibidad ay maaaring gawin upang makagambala at hindi madama ang mga epekto ng mahirap na oras na ito nang labis. Sa ibaba, naglilista kami ng limang aktibidad na makakatulong sa iyo sa stress at pagkabalisa, karaniwang nararamdaman sa panahong ito.

1. I-repurpose ang mga glass cup bilang mga picture frame

Alam mo ba iyong glass cup na hindi mo na ginamit muli dahil nasira ang pares nito? O kaya naman ay mga kaldero na nasa ilalim ng cabinet ng kusina na walang gamit? Ang isang napaka-simpleng tip ay gawing mga frame ng larawan. Oo! Kumuha lamang ng larawan at ipasok ito sa hugis ng bagay, pagkatapos ay ayusin ito gamit ang isang transparent na tape at iposisyon ang salamin na ang bibig ay nakaharap pababa. handa na! Bilang karagdagan sa magandang pakiramdam ng pag-alala sa mga kamangha-manghang sandali, makakakuha ka ng isang bagong frame ng larawan upang palamutihan ang sala o kahit na ang iyong home office desk.

Tingnan din: Carioca paradise: 950m² bahay na may mga balkonaheng bumubukas sa hardin

2. Ang mga kahon na gawa sa kahoy bilang mga file organizer

Ang pagtatrabaho sa bahay ay nangangahulugan ng pag-iipon ng mga dokumento at papeles na dating nananatili sa opisina. Ang tumpok ng mga file na ito ay hindi lamang nag-aalok ng negatibong enerhiya sa kapaligiran, ngunit nakakaimpluwensya rin sa stress at pagkabalisa. Ang solusyon ay simple: muling gamitin ang mga kahoy na kahon na nasa iyong bahay nang hindi ginagamit — maaari itong maging isang kahon ng alak o isang kahon ng regalonatanggap Linisin itong mabuti at takpan ng may kulay na papel o pintura. Ito ay kapaki-pakinabang kapwa bilang isang istante at bilang isang istante, na nagpapahusay sa dekorasyon at mas mahusay na pag-aayos ng lahat ng mga dokumento.

3. Muling palamutihan ang iyong mesa gamit ang mga placemat at handmade cutlery holder

May matitira ka bang tela o karton? Sa pagpaplano at dedikasyon, maaari silang maging mga placemat para palamutihan ang iyong mesa. Ito ay napaka-simple: gupitin ang karton (bigyan ng kagustuhan ang napaka-lumalaban at matatag na mga materyales) sa nais na format, ilapat ang pandikit at idikit ang tela nang hindi bumubuo ng mga tupi. Maghintay upang matuyo at takpan ang tela ng isang layer ng barnis upang matapos. Ang lalagyan ng kubyertos ay pare-parehong simple: ang mga corks na natitira ay maaaring idikit at bumuo ng isang baso para sa mga bagay.

4. Pasiglahin ang muwebles gamit ang wallpaper

Kung pagod ka na sa hitsura ng iyong muwebles at gusto mong baguhin ang palamuti ng bahay, ang panahon ng paghihiwalay ay mainam upang muling pasiglahin ang muwebles. Hindi ito nangangailangan ng maraming pagsisikap o materyal. Nagagawa na ng pandikit o wall paper na baguhin ang piraso. Ang mahalagang bagay ay piliin ang pag-print na pinakagusto mo at pagkatapos ay gawin ang mga hiwa at pagsasaayos gamit ang gunting upang masakop ang mga kasangkapan, ayusin ito gamit ang sarili nitong pandikit. Kaya mayroon kang isang bagong bagay nang hindi gumagastos ng malaki at ginawa gamit ang iyong sariling mga kamay!

5. Sponge boat para tangkilikin ng mga maliliit

Maaari ka ring maglaan ng oras upang gumawa nglaruan para sa iyong mga anak. Isang napakasimpleng tip ay gawing bangka ang isang espongha para sa pool o oras ng paliguan. Gupitin ang plastik sa isang tatsulok na hugis at ikabit ito sa dulo ng isang dayami. Pagkatapos ay ilagay ang straw sa espongha at palamutihan ng iyong paboritong patterned ribbon upang lumikha ng isang bangka na lumulutang sa tubig. Ang mabuting balita ay maaari mong isali ang maliliit na bata sa aktibidad, na lumikha ng isang mas malaking koneksyon at tinitiyak ang magandang pagkakasundo ng pamilya.

6. Handmade soap

Kailangan mo ng ilang item, na napakadaling mahanap: glycerin, essence at o essential oils at amag. Ang maganda ay mamaya mo magagamit o maibenta.

Gumawa ng isang awtomatikong solar sprinkler sa iyong sarili gamit ang mga recycled na materyales

Gawin Mo Ito Mag-isa Gawin mo ito: samantalahin ang kuwarentenas upang lumikha ng mga kasangkapan sa bahay

Sining Gawin mo ito nang mag-isa: 4 na modelo ng mga handmade na maskara na isusuot protektahan

Alamin sa umaga ang pinakamahalagang balita tungkol sa pandemya ng coronavirus at ang mga kahihinatnan nito. Mag-sign up ditopara matanggap ang aming newsletter

Matagumpay na naka-subscribe!

Matatanggap mo ang aming mga newsletter sa umaga mula Lunes hanggang Biyernes.

Tingnan din: 5 mga tip para sa paggamit ng mga unan sa dekorasyon