Briga o mentalnom zdravlju jedna je od tema koja se najviše obrađuje tijekom socijalne izolacije, koja se radi kako bi se smanjila zaraza koronavirusom. Osim terapije, mogu se raditi i neke manuelne aktivnosti kako bi se skrenula pažnja i ne osjetili toliko posljedice ovog teškog razdoblja. U nastavku navodimo pet aktivnosti koje vam mogu pomoći kod stresa i tjeskobe, uobičajenih osjećaja u ovom razdoblju.

1. Prenamijenite staklene čaše u okvire za slike

Znate onu staklenu čašu koju nikada više niste upotrijebili jer se njezin par razbio? Ili lonci koji stoje na dnu kuhinjskog ormarića neupotrebljivi? Vrlo jednostavan savjet je pretvoriti ih u okvire za slike. Da! Samo snimite fotografiju i umetnite je u oblik predmeta, zatim fiksirajte prozirnom trakom i postavite staklo s ustima prema dolje. Spreman! Osim dobrog osjećaja prisjećanja nevjerojatnih trenutaka, dobivate novi okvir za slike koji će ukrasiti dnevnu sobu ili čak vaš stol u kućnom uredu.

Vidi također: Otkrijte dobrobiti lampi od himalajske soli

2. Drvene kutije kao organizatori datoteka

Rad kod kuće znači gomilanje dokumenata i papira koji su nekada stajali u uredu. Ova hrpa datoteka ne samo da daje negativnu energiju okolini, već također utječe na stres i tjeskobu. Rješenje je jednostavno: ponovno upotrijebite drvene kutije koje se nalaze u vašoj kući a da ih niste koristili — to može biti kutija za vino ili kutija za daroveprimljeno Dobro ih očistite i prekrijte papirom u boji ili bojom. Koristan je i kao polica i kao polica, poboljšavajući ukras i bolje organizirajući sve dokumente.

3. Preuredite svoj stol podmetačima i ručno izrađenim držačima za pribor za jelo

Imate li tkanine ili kartona na pretek? Uz planiranje i predanost, oni mogu postati podmetači koji će ukrasiti vaš stol. Vrlo je jednostavno: izrežite karton (dajte prednost vrlo otpornim i čvrstim materijalima) na željeni format, nanesite ljepilo i zalijepite tkaninu bez stvaranja nabora. Pričekajte da se osuši i prekrijte tkaninu slojem laka za završetak. Držač pribora za jelo jednako je jednostavan: preostali čepovi se mogu zalijepiti i formirati čašu za predmete.

4. Revitalizirajte namještaj tapetama

Ako ste umorni od izgleda svog namještaja i želite promijeniti dekor kuće, razdoblje izolacije je idealno za revitalizaciju namještaja. Ne treba puno truda ni materijala. Ljepilo ili zidni papir već uspijeva transformirati komad. Važno je odabrati otisak koji vam se najviše sviđa, a zatim napraviti rezove i podešavanja škarama za pokrivanje namještaja, fiksirajući ga vlastitim ljepilom. Dakle, imate novi objekt bez puno trošenja i napravljen vlastitim rukama!

5. Spužvasti čamac za najmlađe

Također možete odvojiti vrijeme i napravitiigračka za vašu djecu. Vrlo jednostavan savjet je pretvoriti spužvu u čamac za vrijeme bazena ili kupanja. Izrežite plastiku u trokutasti oblik i pričvrstite je na kraj slamke. Zatim slamku zabodite u spužvu i ukrasite omiljenom vrpcom s uzorkom kako biste stvorili čamac koji pluta na vodi. Dobra vijest je da u aktivnost možete uključiti mališane, stvarajući veću povezanost i osiguravajući dobar obiteljski sklad.

6. Ručno rađeni sapun

Trebaju vam neke stvari koje je vrlo lako pronaći: glicerin, esencije i/ili eterična ulja i plijesan. Dobra stvar je što kasnije možete koristiti ili prodati.

Napravite sami automatsku solarnu prskalicu od recikliranih materijala

Učinite sami Učinite sami: iskoristite karantenu za izradu namještaja kod kuće

Umjetnost Učinite sami: 4 modela ručno izrađenih maski za nošenje protect

Rano ujutro saznajte najvažnije vijesti o pandemiji koronavirusa i njezinim posljedicama. Prijavite se ovdjeza primanje našeg newslettera

Uspješno ste se pretplatili!

Naše ćete newslettere primati ujutro od ponedjeljka do petka.

Vidi također: Zavjesa za spavaću sobu: kako odabrati model, veličinu i boju