ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯು ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿಸಲಾದ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಕರೋನವೈರಸ್ನ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವು ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಈ ಕಷ್ಟಕರ ಸಮಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಳಗೆ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಐದು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

1. ಗಾಜಿನ ಕಪ್‌ಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರದ ಚೌಕಟ್ಟುಗಳಾಗಿ ಮರುಉಪಯೋಗಿಸಿ

ಗಾಜಿನ ಕಪ್‌ನ ಜೋಡಿ ಮುರಿದುಹೋಗಿದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮತ್ತೆಂದೂ ಬಳಸಲಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಅಥವಾ ಅಡುಗೆಮನೆಯ ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್‌ನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಮಡಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆಯೇ? ಅವುಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರ ಚೌಕಟ್ಟುಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾದ ಸಲಹೆಯಾಗಿದೆ. ಹೌದು! ಫೋಟೋವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ವಸ್ತುವಿನ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಪಾರದರ್ಶಕ ಟೇಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸರಿಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಗ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ಬಾಯಿ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ. ಸಿದ್ಧ! ಅದ್ಭುತ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಲಿವಿಂಗ್ ರೂಮ್ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹೋಮ್ ಆಫೀಸ್ ಡೆಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಲು ನೀವು ಹೊಸ ಚಿತ್ರ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಅರಳುವ 10 ಸಸ್ಯಗಳು

2. ಕಡತ ಸಂಘಟಕರಾಗಿ ಮರದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಎಂದರೆ ಕಛೇರಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವ ದಾಖಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೇಪರ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು. ಈ ಫೈಲ್‌ಗಳ ರಾಶಿಯು ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪರಿಹಾರ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸದೆ ಇರುವ ಮರದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳನ್ನು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಿ - ಅದು ವೈನ್ ಬಾಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಉಡುಗೊರೆ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಾಗಿರಬಹುದು.ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣದ ಕಾಗದ ಅಥವಾ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ. ಇದು ಶೆಲ್ಫ್ ಮತ್ತು ಶೆಲ್ಫ್ ಆಗಿ ಎರಡೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅಲಂಕಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂಘಟಿಸುತ್ತದೆ.

3. ಪ್ಲೇಸ್‌ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಕಟ್ಲರಿ ಹೋಲ್ಡರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಮರುಅಲಂಕರಿಸಿ

ಸ್ವಲ್ಪ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಡ್‌ಬೋರ್ಡ್ ಉಳಿದಿದೆಯೇ? ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಪಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಲು ಪ್ಲೇಸ್‌ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳಾಗಬಹುದು. ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಬಯಸಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಡ್ಬೋರ್ಡ್ (ಅತ್ಯಂತ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ದೃಢವಾದ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ) ಕತ್ತರಿಸಿ, ಅಂಟು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಸ್ಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸದೆ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಒಣಗಲು ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮುಗಿಸಲು ವಾರ್ನಿಷ್ ಪದರದಿಂದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. ಕಟ್ಲರಿ ಹೋಲ್ಡರ್ ಸಮಾನವಾಗಿ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಉಳಿದಿರುವ ಕಾರ್ಕ್ಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಗಾಜಿನನ್ನು ರೂಪಿಸಬಹುದು.

4. ವಾಲ್ಪೇಪರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳ ನೋಟದಿಂದ ನೀವು ದಣಿದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಅಲಂಕಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಅವಧಿಯು ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮ ಅಥವಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ಗೋಡೆಯ ಕಾಗದವು ಈಗಾಗಲೇ ತುಣುಕನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಮುದ್ರಣವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಕತ್ತರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಡಿತ ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು, ಅದರ ಸ್ವಂತ ಅಂಟು ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಖರ್ಚು ಮಾಡದೆ ಹೊಸ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ!

5. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆನಂದಿಸಲು ಸ್ಪಾಂಜ್ ಬೋಟ್

ನೀವು ಮಾಡಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು aನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಟಿಕೆ. ಪೂಲ್ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದ ಸಮಯಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಪಂಜನ್ನು ದೋಣಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾದ ಸಲಹೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ತ್ರಿಕೋನ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಒಣಹುಲ್ಲಿನ ತುದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಿ. ನಂತರ ಸ್ಟ್ರಾವನ್ನು ಸ್ಪಂಜಿಗೆ ಅಂಟಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ತೇಲುತ್ತಿರುವ ದೋಣಿಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಮಾದರಿಯ ರಿಬ್ಬನ್‌ನಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ. ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ನೀವು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಕುಟುಂಬ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

6. ಕೈಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಾಬೂನು

ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳು ಹುಡುಕಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ: ಗ್ಲಿಸರಿನ್, ಎಸೆನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅಥವಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಅಚ್ಚು. ಒಳ್ಳೆಯದು ನಂತರ ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮರುಬಳಕೆಯ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಸೌರ ಸ್ಪ್ರಿಂಕ್ಲರ್ ಅನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಿ

ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಿ: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಕ್ವಾರಂಟೈನ್‌ನ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ

ಕಲೆ ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಿ: ಧರಿಸಲು ಕೈಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮುಖವಾಡಗಳ 4 ಮಾದರಿಗಳು ರಕ್ಷಣೆ

ಕರೋನವೈರಸ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಮುಂಜಾನೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಮ್ಮ ಸುದ್ದಿಪತ್ರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲುಇಲ್ಲಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ

ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿದ್ದಾರೆ!

ಸೋಮವಾರದಿಂದ ಶುಕ್ರವಾರದವರೆಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಸುದ್ದಿಪತ್ರಗಳನ್ನು ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ವಿಶ್ವದ 12 ಹೆಚ್ಚು Instagram ಮಾಡಲಾದ ಹೋಟೆಲ್ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ