メンタルヘルスケアは、コロナウイルスの拡散を抑えるために行われている社会的孤立の中で、最も取り組まれているテーマの一つです。 治療の他に、いくつかの手動アクティビティは、この困難な時期の影響をあまり感じず、気をそらすために行うことができます。 以下では、ストレスや不安、この中で共通の感情を助けることができる5つの活動をリストします。期間となります。

1.ガラスコップをフォトフレームとして再利用する。

もうひとつが割れてしまって、もう使わないグラスや、キッチンの戸棚の底に眠っている瓶。 そんなグラスをフォトフレームにする方法があります。 写真を撮って、その形に差し込み、透明テープで固定して、グラスの口を下にして置くだけ。 これで完成です！思い出に浸れるだけでなく、気持ちいいですよ。リビングはもちろん、ホームオフィスのデスクを彩るフォトフレームを新調したら。

2.ファイルオーガナイザーとしての木箱

自宅で仕事をすると、オフィスにあった書類や資料が溜まってしまいます。 このようなファイルの山は、環境にマイナスのエネルギーを与えるだけでなく、ストレスや不安にも影響します。 解決策は簡単です。家にある未使用の木箱を再利用しましょう。ワイン箱でも、もらった贈り物でもかまいません。本棚としても、シェルフとしても使えるので、インテリア性を高めるとともに、書類の整理整頓にも役立ちます。

3.プレースマットやカトラリーホルダーでテーブルを模様替えする

余った布や厚紙はありませんか？ ちょっとした計画と工夫で、テーブルを彩るテーブルランナーとして使えます。 作り方はとても簡単。厚紙（できれば丈夫でしっかりした素材）を好きな形に切り、接着剤を塗って折り目がつかないように布を貼ります。 乾くのを待ってニスを塗って仕上げます。 カトラリーホルダーも同様に簡単です。コルクを使ったは、残ったものを接着して、オブジェ用のグラスにすることができます。

4.壁紙で家具を蘇らせる

家具の外観に飽き、家の装飾を変えたい場合、断熱期間は家具を再生するのに理想的です。 手間も材料もかかりません。 接着剤や壁紙ですでに変身できます。 大切なのは、最も気に入った柄を選び、ハサミでカットと調整を行い、家具を覆って独自の接着剤で固定します。 この方法だと自分の手で、お金をかけずに、新しいモノを手に入れる！

5.小さなお子様を喜ばせる、小さなスポンジボート

また、その時間を利用して、お子様のおもちゃを作ることもできます。 簡単なコツとしては、プールやバスタイムにスポンジをボートにすることです。 プラスチックの三角形を切ってストローの先に付け、スポンジにストローを刺してお好みのプリントテープでデコレーションすれば、水に浮くボートになります。 良いこととしては、以下のことが挙げられます。小さなお子さんも一緒に参加することで、家族の絆が深まり、家族の和が深まります。

6.ハンドメイドソープ

必要なものは、グリセリン、エッセンスやエッセンシャルオイル、型など、簡単に手に入るものばかりです。 後で使ったり売ったりできるのも良いところです。

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