Geestelijke gezondheidszorg is een van de onderwerpen die het meest aan bod komen tijdens de sociale isolatie, die wordt gedaan om de verspreiding van het coronavirus tegen te gaan. Naast therapie kunnen er ook enkele manuele activiteiten worden gedaan om afleiding te zoeken en de effecten van deze moeilijke tijd niet zo erg te voelen. Hieronder geven we vijf activiteiten die je kunnen helpen met stress en angst, veel voorkomende gevoelens in dezeperiode.

Zie ook: Vier wasserijen met goede werkbladen en bestendige materialen

1. hergebruik glazen bekers als fotolijstjes

Ken je dat glas dat je nooit meer gebruikt omdat de andere kapot is gegaan? Of die potten die onderin het keukenkastje staan zonder gebruikt te worden? Een heel eenvoudige tip is om er fotolijstjes van te maken. Ja! Neem gewoon een foto en plaats die in de vorm van het voorwerp, bevestig hem met transparante tape en plaats het glas met de mond naar beneden. Ziezo! Naast het goede gevoel van het herinneren van momentenAls je een nieuw fotolijstje hebt om je woonkamer of zelfs het bureau van je thuiskantoor mee te versieren.

2. houten kisten als ordner

Thuiswerken betekent een opeenstapeling van documenten en papieren die vroeger op kantoor bleven. Deze stapel dossiers geeft niet alleen negatieve energie aan het milieu, maar beïnvloedt ook stress en angst. De oplossing is simpel: hergebruik houten dozen die ongebruikt in je huis staan - het kan een wijnkist zijn of een cadeau dat je hebt gekregen.Het is zowel handig als boekenkast en als plank, om de decoratie te verfraaien en alle documenten beter te organiseren.

3. versier je tafel met placemats en bestekhouders

Heb je een restje stof of karton over? Met een beetje planning en toewijding kun je ze gebruiken als tafellopers om je tafel te versieren. Het is heel eenvoudig: knip het karton (bij voorkeur sterk en stevig materiaal) in de gewenste vorm, breng lijm aan en plak de stof erop zonder vouwen te maken. Wacht tot het droog is en bedek de stof met een laagje vernis om het af te maken. De bestekhouder is net zo eenvoudig: de kurken diedie overblijven kunnen aan elkaar worden gelijmd tot een glas voor de voorwerpen.

Zie ook: Pagé Gallery krijgt kleuren van kunstenaar MENA

4. Verfraai meubels met behang

Als je het uiterlijk van je meubels beu bent en je wilt de inrichting van je huis veranderen, dan is de isolatieperiode ideaal om je meubels nieuw leven in te blazen. Er is niet veel moeite of materiaal voor nodig. Lijm of behangpapier kan het meubelstuk al transformeren. Het belangrijkste is om het patroon te kiezen dat je het mooist vindt en vervolgens met een schaar te knippen en aanpassingen te maken om het meubelstuk te bedekken en het te bevestigen met zijn eigen lijm. Op deze manierje hebt een nieuw object zonder veel uit te geven en met je eigen handen gemaakt!

5. kleine sponsboot om de kleintjes te vermaken

Je kunt de tijd ook gebruiken om speelgoed voor je kinderen te maken. Een eenvoudige tip is om van een spons een bootje te maken voor in het zwembad of in bad. Knip een plastic driehoekige vorm en bevestig die aan het uiteinde van een rietje, steek het rietje vervolgens in de spons en versier met bedrukte tape naar keuze om een bootje te maken dat op het water drijft. Het goede nieuws is dat je kuntBetrek de kleintjes bij de activiteit, creëer een grotere verbondenheid en zorg voor een goede harmonie binnen het gezin.

6. handgemaakte zeep

Je hebt een paar items nodig, die vrij gemakkelijk te vinden zijn: glycerine, essence en/of essentiële oliën en schimmel. Het mooie is dat je ze later kunt gebruiken of verkopen.

Maak zelf een automatische irrigator op zonne-energie met hergebruikte materialen

Doe het zelf Doe het zelf: gebruik de quarantaine om thuis een meubelstuk te maken

DIY Art: 4 modellen handgemaakte maskers om jezelf te beschermen

Ontdek 's ochtends vroeg het belangrijkste nieuws over de coronavirus pandemie en de ontwikkelingen. Meld je hier aan om onze nieuwsbrief te ontvangen

Inschrijving geslaagd!

Je ontvangt onze nieuwsbrieven 's ochtends van maandag tot vrijdag.