Психикалық денсаулықты сақтау - әлеуметтік оқшаулау кезінде ең көп қозғалатын тақырыптардың бірі, ол коронавирустың таралуын азайту үшін жасалып жатыр. Терапиядан басқа, осы қиын уақыттың әсерін сезінбеу және алаңдату үшін кейбір қолмен жұмыс істеуге болады. Төменде біз осы кезеңде стресс пен мазасыздықты, жалпы сезімдерді жеңуге көмектесетін бес әрекетті тізімдейміз.

1. Шыны шыныаяқтарды сурет жақтаулары ретінде қайта тағайындаңыз

Сіз әйнек шыныаяқтың жұбы сынғандықтан ешқашан пайдаланбағаныңызды білесіз бе? Немесе ас үй шкафының төменгі жағында пайдаланылмайтын кәстрөлдер ме? Өте қарапайым кеңес - оларды сурет жақтауларына айналдыру. Иә! Тек суретке түсіріп, оны нысанның пішініне салыңыз, содан кейін оны мөлдір таспамен бекітіңіз және әйнекті аузын төмен қаратып қойыңыз. Дайын! Таңғажайып сәттерді еске алудың жақсы сезімінен басқа, сіз қонақ бөлмені немесе тіпті үй кеңсе үстелін безендіруге арналған жаңа сурет жақтауын аласыз.

2. Ағаш жәшіктер файлды ұйымдастырушы ретінде

Үйде жұмыс істеу бұрын кеңседе тұрған құжаттар мен қағаздарды жинақтауды білдіреді. Бұл файлдар үйіндісі қоршаған ортаға теріс энергия беріп қана қоймайды, сонымен қатар стресс пен алаңдаушылыққа әсер етеді. Шешім қарапайым: үйіңіздегі ағаш жәшіктерді пайдаланбай қайта пайдаланыңыз — бұл шарап қорабы немесе сыйлық қорабы болуы мүмкін.алынған Оларды жақсылап тазалап, түрлі-түсті қағаз немесе бояумен жабыңыз. Бұл сөре ретінде де, сөре ретінде де пайдалы, безендіруді жақсартады және барлық құжаттарды жақсырақ реттейді.

3. Үстеліңізді төсеніштермен және қолдан жасалған ас құралдары ұстағыштармен безендіріңіз

Мата немесе картон қалдырыңыз ба? Жоспарлау және берілгендік арқылы олар сіздің үстеліңізді безендіруге арналған төсеніш бола алады. Бұл өте қарапайым: картонды (өте төзімді және қатты материалдарға артықшылық беріңіз) қажетті форматта кесіңіз, желім жағып, матаны қыртыстарды қалыптастырмай жабыстырыңыз. Кептіруді күтіңіз және аяқтау үшін матаны лак қабатымен жабыңыз. Ас құралдарының ұстағышы бірдей қарапайым: қалған тығындарды бір-біріне жабыстырып, заттарға арналған стақан жасауға болады.

4. Жиһазды тұсқағаздармен жандандырыңыз

Егер сіз жиһаздың сыртқы түрінен шаршасаңыз және үйдің декорын өзгерткіңіз келсе, оқшаулау кезеңі жиһазды жандандыру үшін өте қолайлы. Бұл көп күш пен материалды қажет етпейді. Жабысқақ немесе қабырға қағазы қазірдің өзінде бөлікті өзгерте алады. Ең бастысы, өзіңізге ұнайтын баспа түрін таңдау, содан кейін жиһазды жабу үшін қайшымен кесулер мен түзетулерді жасаңыз, оны өз желімімен бекітіңіз. Сондықтан сізде көп шығынсыз және өз қолыңызбен жасалған жаңа нысан бар!

Сондай-ақ_қараңыз: Түсқағаздармен безендіруге арналған кеңестер

5. Кішкентайлардың ләззат алуына арналған губкалы қайық

Сіз сондай-ақ уақытыңызды бөліп,балаларыңызға ойыншық. Өте қарапайым кеңес - губканы бассейнге немесе ваннаға арналған қайыққа айналдыру. Пластмассадан үшбұрышты пішінді кесіп, оны сабанның соңына бекітіңіз. Содан кейін сабанды губкаға жабыстырып, суда жүзетін қайықты жасау үшін сүйікті өрнекті таспамен безендіріңіз. Жақсы жаңалық - сіз кішкентайларды белсенділікке тарта аласыз, үлкен байланыс жасай аласыз және отбасылық үйлесімділікті қамтамасыз ете аласыз.

6. Қолмен жасалған сабын

Сізге оңай табуға болатын кейбір заттар қажет: глицерин, эссенция немесе эфир майлары және зең. Бір жақсысы, кейінірек пайдалануға немесе сатуға болады.

Қайта өңделген материалдармен автоматты күн спринктерін өзіңіз жасаңыз

Өзіңіз жасаңыз Өзіңіз жасаңыз: үйде жиһаз жасау үшін карантинді пайдаланыңыз

Өнер Өзіңіз жасаңыз: Қолмен жасалған маскалардың киетін 4 үлгісі protect

Таңертең ерте коронавирустық пандемия және оның салдары туралы ең маңызды жаңалықтарды біліп алыңыз. Біздің ақпараттық бюллетеньді алу үшіносында тіркеліңіз

Сәтті жазылды!

Біздің ақпараттық бюллетеньдерді дүйсенбіден жұмаға дейін таңертең аласыз.

Сондай-ақ_қараңыз: Төсекті жатын бөлмеге қалай орналастыру керек: әр жатын бөлмеде кереуетті қалай дұрыс орналастыру керектігін біліңіз