ศรัทธา: สามเรื่องราวที่แสดงให้เห็นว่ายังคงมั่นคงและแข็งแกร่งได้อย่างไร

 ศรัทธา: สามเรื่องราวที่แสดงให้เห็นว่ายังคงมั่นคงและแข็งแกร่งได้อย่างไร

Brandon Miller

    ความศรัทธาเป็นเครื่องแสวงบุญที่ดีเยี่ยม มันเดินผ่านยุคสมัยที่สะท้อนให้เห็นถึงความปรารถนาและความต้องการของผู้ที่อาศัยอยู่ในเวลาที่กำหนดและในบางวัฒนธรรม สถาบันทางศาสนาอยู่รอดได้ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ตลอดหลายศตวรรษที่ผ่านมา แต่สถาบันเหล่านี้ไม่ได้หลุดพ้นจากการปฏิวัติทางความคิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งสถาบันที่สั่นสะเทือนโลกในช่วง 50 ปีที่ผ่านมา ในวงดนตรีตะวันออก น้ำหนักของประเพณียังคงกำหนดสิ่งต่างๆ มากมาย ตั้งแต่เสื้อผ้าไปจนถึงงานแต่งงาน ไปจนถึงการผลิตทางวัฒนธรรม ในทางตรงกันข้าม ที่นี่ในตะวันตก ผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ กำลังถอยห่างจากหลักปฏิบัติที่กำหนดจากภายนอก ด้วยจิตวิญญาณแห่งการ "ลงมือทำด้วยตัวเอง" ที่ดีที่สุด พวกเขาชอบที่จะปรับแต่งแนวคิดโน่นนี่นั่นและผลิตจิตวิญญาณของตนเอง โดยไม่มีข้อผูกมัดระยะยาวใดๆ เว้นแต่ด้วยสำนึกแห่งความจริงภายใน เปิดรับการเปลี่ยนแปลงเป็นระยะๆ ตามที่กำหนดโดยไพรเมอร์ยุคหลังสมัยใหม่ .

    ตัวเลขความเชื่อวันนี้

    ไม่มีความลึกลับในเรื่องนี้ ความก้าวหน้าของลัทธิปัจเจกนิยมซึ่งเชื่อมโยงกับการเรียกร้องของสังคมผู้บริโภคได้ส่งผลต่อวิธีที่คนส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับสิ่งศักดิ์สิทธิ์ “ปัจเจกชนเริ่มเคร่งศาสนาน้อยลงและมีจิตวิญญาณมากขึ้น” ดาริโอ คัลดาส นักสังคมวิทยาจาก Observatório de Sinais ในเซาเปาโลชี้ให้เห็น “เมื่อเผชิญกับวิกฤตของสถาบันดั้งเดิม ไม่ว่าจะเป็นศาสนจักร รัฐ หรือพรรค อัตลักษณ์ถูกแยกส่วนเนื่องจากปัจเจกบุคคลเริ่มบ่มเพาะอัตลักษณ์ที่หายวับไปตลอดชีวิต”เขาอ้างว่า. อัตลักษณ์ ในแง่นี้ จะกลายเป็นนิวเคลียสที่แข็งและไม่เปลี่ยนรูปที่จะรับเอาการเปลี่ยนแปลงภายในที่ดำเนินการผ่านประสบการณ์ส่วนตัว ทุกวันนี้ไม่มีใครต้องเกิดและตายภายใต้ที่กำบังของความเชื่อเดียว กล่าวอีกนัยหนึ่ง จิตวิญญาณมีเหตุผลสำหรับคนร่วมสมัยตราบเท่าที่มันได้รับการชี้นำด้วยระดับของค่านิยมส่วนบุคคล “คำหลักคือความสัมพันธ์” สรุปโดย Caldas

    ดูสิ่งนี้ด้วย: 15 ห้องขนาดเล็กและมีสีสัน

    การสำรวจสำมะโนครั้งล่าสุดที่ดำเนินการโดยสถาบันภูมิศาสตร์และสถิติแห่งบราซิล (IBGE) ซึ่งอ้างอิงถึงปี 2010 ซึ่งเผยแพร่เมื่อปลายเดือนมิถุนายน ชี้ไปที่ จำนวนผู้ไม่มีศาสนาเพิ่มขึ้นอย่างมากในช่วง 50 ปีที่ผ่านมา: จาก 0.6% เป็น 8% นั่นคือ 15.3 ล้านคน ในจำนวนนี้ ประมาณ 615,000 คนเป็นผู้ไม่เชื่อในพระเจ้า และ 124,000 คนเป็นผู้ไม่เชื่อเรื่องพระเจ้า ส่วนที่เหลือขึ้นอยู่กับจิตวิญญาณที่ปราศจากฉลาก “มันเป็นส่วนสำคัญของประชากรบราซิล” นักสังคมวิทยาเน้นย้ำ อย่างไรก็ตาม มิติศักดิ์สิทธิ์ไม่ได้ละทิ้งแท่นบูชา ซึ่งเราฝากความเชื่อของเราไว้ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องชีวิต เรื่องอื่น เรื่องพลังภายใน หรือเรื่องกลุ่มเทพที่สัมผัสหัวใจของเรา ความสัมพันธ์กับวิชชาเท่านั้นที่เปลี่ยนรูปร่าง การเปลี่ยนแปลงนี้ยังคงเกี่ยวข้องกับความขัดแย้ง ซึ่งนักปรัชญาชาวฝรั่งเศส ลุค เฟอร์รี่ เรียกว่า ฆราวาสฝ่ายจิตวิญญาณ กลุ่มมนุษยนิยมทางโลก หรือฝ่ายจิตวิญญาณที่ปราศจากศรัทธา ตามปัญญาประสบการณ์จริงของคุณค่าทางมนุษยนิยม - เพียงอย่างเดียวสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่มีความหมายระหว่างมนุษย์และเพื่อนมนุษย์ของเขา - กำหนดค่าการแสดงออกที่ดีที่สุดของสิ่งศักดิ์สิทธิ์บนโลก สิ่งที่หล่อเลี้ยงเส้นเลือดนี้ ซึ่งไม่จำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับการอุทิศตนต่อเทพเจ้าที่มีเคราและเสื้อคลุม คือความรัก ซึ่งผลักดันให้เราสร้างโลกที่ดีกว่าสำหรับลูกหลานของเรา และสำหรับคนรุ่นต่อไปในอนาคต “ทุกวันนี้ ในโลกตะวันตกไม่มีใครเสี่ยงชีวิตเพื่อปกป้องพระเจ้า บ้านเกิดเมืองนอน หรืออุดมคติแห่งการปฏิวัติ แต่มันก็คุ้มที่จะเสี่ยงเพื่อปกป้องคนที่เรารัก” Ferry เขียนไว้ในหนังสือ The Revolution of Love – For a Laic (Objective) Spirituality ตามความคิดแบบฆราวาสมนุษยนิยม เขาสรุปว่า: "ความรักที่ให้ความหมายกับการดำรงอยู่ของเรา"

    ความศรัทธาและความเชื่อร่วมกันทางศาสนา

    สำหรับ Caldas บราซิลมีลักษณะเฉพาะ . ในอดีตเราได้รับอิทธิพลของการประสานสัมพันธ์กันทางศาสนา ซึ่งทำให้การมีอยู่ของพระเจ้าในชีวิตประจำวันมีความสำคัญพอๆ กับข้าวและถั่วบนจาน “เราอาจไม่ได้เข้าร่วมพิธี แต่เราสร้างพิธีกรรมของเราเอง เราสร้างแท่นบูชาที่บ้าน พื้นที่ทางประสาทสัมผัสซึ่งเป็นผลมาจากการประสานกันทางอารมณ์ที่เฉพาะเจาะจง” นักสังคมวิทยาให้คำจำกัดความ อาจเป็นได้ว่าศรัทธาที่เอาแต่ใจตัวเองไม่ว่าจะตั้งใจดีแค่ไหนก็กลายเป็นคนหลงตัวเอง มันเกิดขึ้น. แต่สิ่งที่ส่งเสริมจิตวิญญาณปัจจุบันคือการหันไปหาแก่นแท้ของมันผ่านรู้จักตนเอง คนร่วมสมัยกลายเป็นพลเมืองที่ดีขึ้นของโลก “ปัจเจกนิยมทางจิตวิญญาณมีความอดทนอดกลั้นตามค่านิยมของมนุษย์ การอยู่ร่วมกันอย่างสันติ การค้นหาสิ่งที่ดีที่สุดของตัวเอง” Caldas ระบุ

    ในธรรมาสน์ของจิตวิทยา ความเชื่อยังสวดสายประคำของคนส่วนใหญ่ด้วย คือแสดงตนไม่ต้องมีอุปัชฌาย์มาอุดหนุน คนขี้ระแวงสามารถเชื่อได้อย่างสมบูรณ์ว่าพรุ่งนี้จะดีกว่าวันนี้ และจากมุมมองนั้น ดึงพลังออกมาเพื่อลุกจากเตียงและเอาชนะความทุกข์ยาก ศรัทธายังได้รับการยอมรับทางวิทยาศาสตร์ว่าเป็นแรงเสริมอันล้ำค่าในระหว่างกระบวนการเอาชนะ การสำรวจหลายร้อยรายการแสดงให้เห็นว่าผู้คนที่ได้รับจิตวิญญาณบางประเภทสามารถเอาชนะแรงกดดันของชีวิตได้ง่ายกว่าเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่เชื่อ สิ่งที่ทำให้ความแตกต่างในช่วงเวลาที่ยากลำบากคือความสามารถในการสกัดการเรียนรู้และความหมายจากประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ หรือแม้แต่การมองไปยังอนาคตด้วยความหวัง ตามคำกล่าวของ Julio Peres นักจิตวิทยาคลินิก แพทย์ด้านประสาทวิทยาศาสตร์และพฤติกรรมที่สถาบันจิตวิทยาแห่งมหาวิทยาลัย ของ São Paulo (USP) เพื่อนร่วมงานหลังปริญญาเอกที่ Center for Spirituality and Mind ที่มหาวิทยาลัยเพนซิลเวเนีย ในสหรัฐอเมริกา และผู้เขียน Trauma and Overcoming (Roca) “ทุกคนสามารถเรียนรู้ที่จะฟื้นความมั่นใจในตัวเองและในโลกได้ ตราบใดที่พวกเขาสร้างพันธมิตรการเรียนรู้กับเหตุการณ์ที่เจ็บปวดสกัดความหมายที่ยิ่งใหญ่กว่าสำหรับการดำรงอยู่ของพวกเขา แม้ว่าจะนับถือศาสนาก็ตาม” ผู้เชี่ยวชาญผู้ซึ่งรวบรวมประสบการณ์วิชาชีพของเขาไว้ในข้อเสนอนี้ให้คำมั่นว่า “หากฉันสามารถดูดซับการเรียนรู้ได้ ฉันสามารถขจัดความทุกข์ได้”

    คุ้นเคยกับการเห็น ผู้ป่วยของเขา ที่เคยอ่อนแอและหวาดกลัวจากผลกระทบของสิ่งที่ยากจะรับมือได้ ค้นพบความแข็งแกร่งที่ไม่มีใครสงสัยในตัวเอง ดังนั้นการยกระดับคุณภาพชีวิต เปเรสรับประกันว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดในระหว่างการข้ามหมอกคือการได้รับความรู้สึกสนับสนุนและความสบายใจทางจิตวิญญาณ มาจากสรวงสวรรค์ จากโลก หรือจากดวงวิญญาณ ตามเรื่องราวสามเรื่องของความเชื่อ ความหวัง และอารมณ์ขัน ที่คุณอ่านด้านล่างจะพิสูจน์ได้

    เรื่องที่ 1. Cristiana เอาชนะความเศร้าหลังจากการเลิกราได้อย่างไร

    “ฉันค้นพบธรรมชาติที่แท้จริงของตัวเอง”

    ทันทีที่เลิกกัน ฉันรู้สึกเหมือนตกอยู่ใน ก้นบ่อ ในสถานการณ์ที่วุ่นวายเหล่านี้ ไม่มีจุดตรงกลาง: ไม่ว่าคุณจะจมลงไปในหลุม (เมื่อคุณไม่เห็นสปริงที่ทรงพลังมากที่มีอยู่และจะขับมันออกมาอีกครั้ง) และจบลง หลายครั้งที่ป่วยหรือเติบโต มาก. ในกรณีของฉัน ฉันค้นพบธรรมชาติที่แท้จริงของฉัน และยิ่งกว่านั้น ฉันได้เรียนรู้ที่จะปฏิบัติตามมัน นี้ไม่มีค่า! ความเชื่อหลักที่เสริมสร้างศรัทธาของฉันในวันนี้คือมี "ความรักที่ชาญฉลาด" เฝ้าดูย่างก้าวของเรา (ซึ่งเราเรียกว่าพระเจ้า จักรวาล หรือพลังงานแห่งความรัก) และนั่นเราต้องยอมจำนนต่อกระแสธรรมชาติของชีวิต หากเรารู้สึกว่ามีบางสิ่งเคลื่อนมาทางหนึ่ง แม้ว่าสิ่งนั้นจะขัดกับความต้องการของเรา เราก็ต้องยอมจำนนและปล่อยให้มันไหลไปโดยไม่มีการต่อต้านใดๆ แม้ว่าเราจะไม่ทราบเหตุผลที่เกี่ยวข้อง แต่ภายหลังเราจะเห็นว่าเส้นทางนี้ที่คลี่ออกนั้นมีประโยชน์ไม่เพียงสำหรับเราเท่านั้น แต่ยังรวมถึงทุกคนรอบตัวเราด้วย บทบาทของเราคือการวางตำแหน่งตัวเองตามธรรมชาติของเรา นั่นคือ การเลือกตามสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกดี เชื่อมต่อกับแก่นแท้ของเรา และนำเสนอวิธีแก้ปัญหาสำหรับสิ่งที่ใหญ่กว่า เราทุกคนมีแสงสว่างภายใน แต่เพื่อที่จะแสดงให้เห็น สิ่งสำคัญคือต้องรักษาสุขภาพให้แข็งแรงทั้งทางร่างกาย (โภชนาการที่ดีและการออกกำลังกายเป็นประจำเป็นพื้นฐาน) และจิตใจและจิตวิญญาณ การทำสมาธิช่วยได้มาก มันทำให้เราอยู่บนแกนด้วยจิตใจที่สงบและใจที่สงบ นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันนั่งสมาธิทุกเช้า ก่อนเริ่มนัดหมาย ฉันยังทำสมาธิ 10 นาที และเมื่อฉันมีการตัดสินใจที่สำคัญรออยู่ข้างหน้า ฉันขอให้จักรวาลส่งทางออกที่ดีที่สุดมาให้ฉัน Christiana Alonso Moron แพทย์ผิวหนังจากเซาเปาโล

    เรื่องราวที่ 2 ข่าวว่าเธอเป็นมะเร็งทำให้ Mirela มีศรัทธามากขึ้นได้อย่างไร

    “อารมณ์ขันดี เหนือสิ่งอื่นใด

    เมื่อวันที่ 30 พฤศจิกายน 2549 ฉันได้รับข่าวว่าฉันเป็นมะเร็งเต้านมหน้าอก. ในปีเดียวกัน ฉันได้ยุติการแต่งงาน 12 ปี – กับลูกสาวตัวน้อย – และตกงานที่ดี ตอนแรกฉันกบฏต่อพระเจ้า ฉันคิดว่ามันไม่ยุติธรรมสำหรับเขาที่ปล่อยให้ฉันต้องผ่านช่วงเวลาที่เลวร้ายมามากมาย หลังจากนั้นฉันก็กอดเขาด้วยแรงทั้งหมดของฉัน ฉันเชื่อว่ามีเหตุผลที่ดีเบื้องหลังการทดสอบ วันนี้ฉันรู้ว่าเหตุผลที่สามารถบอกคนอื่นได้ว่า: "ดูสิ ถ้าฉันหายดีแล้ว จงเชื่อว่าคุณก็จะหายเช่นกัน" หลังจากประสบความสำเร็จในการผ่าตัดสองครั้งและเริ่มการรักษาด้วยเคมีบำบัด ฉันเห็นว่าฉันสามารถกลับมาใช้ชีวิตได้ตามปกติ ฉันเริ่มรู้สึกมั่นใจมากขึ้นเกี่ยวกับการรักษาและออกไปหางานใหม่และกิจกรรมที่ทำให้ฉันมีความสุข จิตวิญญาณของฉันเข้มข้นขึ้นหลังจากการเจ็บป่วย ฉันสวดอ้อนวอนมากจนทำให้วิสุทธิชนสับสน ฉันสัญญากับแม่พระแห่งอปาเรซีดาว่าจะไปที่สถานศักดิ์สิทธิ์ของเธอในฟาติมา ลองดู – ฉันลงเอยด้วยการไปเยี่ยมชม

    ดูสิ่งนี้ด้วย: 35 ไอเดียจัดห้องครัวให้เป็นระเบียบ!

    มหาวิหารสองแห่ง นอนสวดมนต์ ตื่นมาสวดมนต์ ฉันพยายามและพยายามมาจนถึงทุกวันนี้ที่จะป้อนความคิดเชิงบวกเท่านั้น ฉันมีพระเจ้าเป็นเพื่อนรัก สถิตอยู่ด้วยเสมอ ฉันยังไม่ออกจากบ้านจนกว่าฉันจะได้คุยกับนักบุญทุกคนของฉัน

    ฉันรู้สึกเหมือนเจ้านายมอบหมายงานประจำวันให้พวกเขา แต่ฉันขอความเข้มแข็งและความคุ้มครองเสมอด้วยความรักและความกตัญญู ฉันเรียนรู้ที่จะให้ความสำคัญกับเพื่อนแท้ คนที่อยู่เคียงข้างฉัน ฉันค้นพบว่าฉันรักตัวเองที่ไม่เคยฉันจะเป็นผู้หญิงน้อยกว่าคนอื่นเพียงเพราะหน้าอกของฉันไม่สมบูรณ์แบบหรือเพราะฉันผมร่วง ฉันได้พบกับสามีหัวโล้นคนปัจจุบันของฉัน ซึ่งกำลังทำเคมีบำบัดอยู่ ฉันเรียนรู้ที่จะกล้าหาญมากขึ้นและไม่ให้ความสำคัญกับข้อเท็จจริงชั่วคราวมากเกินไป เหนือสิ่งอื่นใด ฉันได้เรียนรู้ว่าเราไม่ควรเสียโอกาสที่จะมีความสุขอีกต่อไป ถ้าเพื่อนหรือสุนัขของคุณชวนคุณไปเดินเล่น ก็ไปเถอะ คุณจะพบแสงแดด ต้นไม้ และคุณอาจเจอบางสิ่งที่จะช่วยให้คุณพลิกสถานการณ์ได้ Mirela Janotti นักประชาสัมพันธ์จากเซาเปาโล

    เรื่องราวที่ 3 ศรัทธาของ Mariana ช่วยเธอได้อย่างไร

    ล่องลอยไปตลอดชีวิต

    การมองโลกในแง่ดีเป็นลักษณะนิสัยของฉัน ฉันรับโทรศัพท์หัวเราะโดยไม่รู้ตัว เพื่อนบอกว่าตาฉันยิ้ม การมีศรัทธาคือการเชื่อในสิ่งที่มองไม่เห็น ฉันเชื่อทั้งพลังที่ยิ่งใหญ่กว่าที่เรียกว่าพระเจ้าและในความสามารถในการบรรลุเป้าหมายโดยอาศัยความพยายาม การส่งมอบ ถ้าไม่เชื่อ อะไรๆก็ไม่เกิด เราทุกคนมีความสัมพันธ์โดยตรงกับพระเจ้าโดยไม่จำเป็นต้องผ่านศาสนา เราสามารถสื่อสารกับเขาได้ในช่วงเวลาของการใคร่ครวญ การทำสมาธิ การอุทิศตน อะไรก็ตาม ทุกเช้าฉันขอบคุณชีวิต ขอแรงบันดาล สรรค์สร้าง ความสุขในใจ ให้มีพลังใจ ก้าวเดินต่อไป เพราะบางที การใช้ชีวิตก็ไม่ง่าย ฉันมีวิกฤตทางเดินหายใจต่อเนื่องเป็นเวลา 28 ปีฉันถึงกับหยุดหายใจสามครั้ง ซึ่งทำให้ฉันเป็นสีม่วงและต้องใส่ท่อช่วยหายใจ ในช่วงเวลานี้ ฉันรู้สึกไม่มีการควบคุมร่างกายและจิตใจเลยแม้แต่น้อย ฉันทำอะไรไม่ถูก แต่ความเชื่อของฉันบอกฉันว่าอย่าทำให้ตัวเองผิดหวัง หลังจากไปหาหมอหลายคน ฉันได้พบกับแพทย์โรคปอดที่เชี่ยวชาญซึ่งชี้แนวทางการรักษาที่ดีที่สุด ฉันไม่มีอาการหลอดลมอักเสบอีกต่อไป วันนี้ฉันเป็นคนสีพิเศษ สีคือชีวิตและมีพลังแห่งการเปลี่ยนแปลง การวาดภาพคือการบำบัดประจำวันของฉัน ความสุขและอิสรภาพของฉัน ฉันรู้สึกขอบคุณมากสำหรับสิ่งนั้น ฉันถือเอาประโยคต่อไปนี้ของนักฟิสิกส์ Marcelo Glaiser ว่า “ในโลกที่เล็กมาก ทุกสิ่งลอยอยู่ ไม่มีอะไรหยุดนิ่ง” ฉันอ้างถึงการสังเกตนี้เพื่อความสุขของการมีชีวิตอยู่ การปล่อยให้ตัวคุณยกเท้าขึ้นจากพื้นแล้วลอยด้วยจิตใจที่บริสุทธิ์ อิริยาบถแห่งชีวิตนี้เป็นหนทางแห่งการมีความหวัง เหนือสิ่งอื่นใด ฉันเชื่อในสามสิ่งนี้: ลาออก, รีไซเคิล, สร้างใหม่, คิดใหม่, ทำใหม่, เปลี่ยนตำแหน่งตัวเอง มีความยืดหยุ่น กล่าวคือ สามารถมองสิ่งต่าง ๆ จากมุมต่าง ๆ ได้ ฉันจ้องมองของเหลวและจิตใจของฉันเต้นเป็นจังหวะ ดังนั้นฉันจึงรู้สึกมีชีวิตชีวาและเตะบอลได้แม้จะมีความยากลำบากก็ตาม Mariana Holitz ศิลปินพลาสติกจากเซาเปาโล

    Brandon Miller

    Brandon Miller เป็นนักออกแบบภายในและสถาปนิกที่ประสบความสำเร็จด้วยประสบการณ์กว่าทศวรรษในอุตสาหกรรมนี้ หลังจากสำเร็จการศึกษาด้านสถาปัตยกรรม เขาได้ไปทำงานกับบริษัทออกแบบชั้นนำหลายแห่งในประเทศ ฝึกฝนทักษะและเรียนรู้ข้อมูลเชิงลึกของสาขานี้ ในที่สุด เขาก็แยกสาขาออกไปด้วยตัวเอง โดยก่อตั้งบริษัทออกแบบของตัวเองที่มุ่งเน้นการสร้างพื้นที่ที่สวยงามและใช้งานได้จริงซึ่งเหมาะกับความต้องการและความชอบของลูกค้าของเขาอย่างสมบูรณ์แบบแบรนดอนแบ่งปันข้อมูลเชิงลึกและความเชี่ยวชาญของเขาผ่านบล็อก Follow Interior Design Tips, Architecture กับคนอื่นๆ ที่หลงใหลเกี่ยวกับการออกแบบภายในและสถาปัตยกรรม จากประสบการณ์ที่สั่งสมมาหลายปี เขาให้คำแนะนำที่มีค่าในทุกๆ เรื่อง ตั้งแต่การเลือกจานสีที่เหมาะสมสำหรับห้อง ไปจนถึงการเลือกเฟอร์นิเจอร์ที่สมบูรณ์แบบสำหรับพื้นที่ ด้วยความใส่ใจในรายละเอียดและความเข้าใจอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับหลักการที่สนับสนุนการออกแบบที่ยอดเยี่ยม บล็อกของแบรนดอนจึงเป็นแหล่งข้อมูลสำหรับทุกคนที่ต้องการสร้างบ้านหรือสำนักงานที่สวยงามและใช้งานได้จริง