Å sette ideene dine på plass, få ny energi og fremfor alt eliminere negative energier er et flott alternativ for å starte året og skape et selv -omsorgsrutine . Tradisjonelt fungerer de energiske badene vår astrale kropp, og når ting ikke flyter godt, er de en måte å rense negativiteten og tiltrekke seg positive vibrasjoner.

I følge Katrina Devilla er energibad forskjellig fra hygienebad, og krever spesiell forberedelse

“Ha badet rent og organisert, noe søl vil forhindre at energien flyter bedre. Selv om det er mulig, påvirke en plante og et stearinlys for å gjøre øyeblikket ditt mer koselig», råder spiritisten til iQuilíbrio .

Med forskjellige mål fremhever Katrina fem bad. Se vibrasjonene de frastøter og tiltrekker seg:

Nellikblader

Nellik, som roser, har i tillegg til å rense ånden en tendens til å tiltrekke seg mye mer kjærlighet og trøst til folks liv. Til dette badet trenger du:

• nellikblader (rosa eller røde);
• honning;
• 1 liten flaske kokosmelk
• 3 liter vann

Deretter koker du alle ingrediensene i 3 minutter og venter til den er avkjølt. Sil og hell i badekaret, fyll på med vann og bløtlegg i minst 10 minutter.

Se også: Trehytte med sklie, luke og mye moro

Hvis du bruker dusjen,ekspert anbefaler å helle infusjonen fra halsen og ned med føttene nedsenket i kummen i minst 10 minutter.

Se også: Oppdag den bærekraftige ranchen til Bruno Gagliasso og Giovanna Ewbank

Lavendel

I følge Katrina, hele knopper kokt i vann eller essensielle oljer fremmer åndelig rensing og avslapning. Den har også en beroligende effekt, lindrer fysisk og mental tretthet.

«Bruk nok til å produsere aroma, både for å lage te for å bade i dusjen, eller i badekaret (det er det ikke nødvendig for å lage teen, bare tilsett lavendel)» forklarer han.

Aloe vera, planten som har en helbredende effekt og lindrer smerter fra brannskader

Feng Shui-velvære: 6 ritualer for et nytt år med positiv energi

Velvære Energirengjøring: hvordan forberede hjemmet ditt for 2023

Saltbad

Naturlig salt er en av de kraftigste ingrediensene for å frigjøre alle typer negativer rester som er igjen i energien din. Rosa Himalayasalt, naturlig havsalt og Epsom-salt (magnesiumsulfat) er flotte og enkle å finne.

Plasser tre sjenerøse håndfuller salt i badekaret eller bassenget med 7 salvie blader og lavendel . Skal du gjøre det i dusjen kan du lage den tyllbunten og binde den i dusjen.

Plasser steinene ved siden av deg, slik at de avgir god energi. Hvis mulig, prøv å holde føttene nedsenket i minst 10 minutter etter at du har tatt et bad.dusj.

“Bruk aldri vanlige bordsalt fordi de inneholder antiklumpemidler og har gått gjennom en raffineringsprosess som fjernet mange av de gunstige mineralene”, advarer iQuilíbrio-konsulenten.

Rose Bath

Kok røde roseblader eller friske roser til all fargen er ute av kronbladene. La det avkjøles og legg til badekaret for å forbedre humøret ditt, praktisere selvkjærlighet og for å rense ånden din for negative energier.

Føl deg fri til å legge til ekstra kronblader, friske eller tørkede, i badekaret for ekstra aroma ekstra.

Bakebad

Det er en blanding av bikarbonat- og natriumioner som løses opp i vann og har mange fordeler, både fysiske og åndelige.

Ta på deg tre håndfuller bikarbonat (eller tre poser) i badekaret med rosmarinkvister. Bløtlegg i minst 10 minutter.

Hvis du er i dusjen, lag en te med kvister av rosmarin rosmarin, vent til den er avkjølt, bland bikarbonaten litt etter litt. Bad deg fra nakken og ned, og la føttene ligge i kummen i minst 10 minutter.

Velvære i badekaret! 5 ting som gjør øyeblikket mer avslappende

Velvære Hvordan skape et zenrom i innredningen for å slappe av

Velvære 7 beskyttelsessteiner for å eliminere negativitet fra hjemmet ditt