ओरा-प्रो-नोबिस के हो

पेरेस्किया एक्युलेटा , जसलाई ओरा-प्रो-नोबिस भनिन्छ, हो एक धेरै दुर्लभ आरोहण क्याक्टस। रस्टिक र बारहमासी, यो छाया र घमाइलो वातावरणमा राम्रोसँग बढ्छ र व्यापक रूपमा हेजिङ मा प्रयोग गरिन्छ।

बिरुवाले फूल र फल फल्छ, जुन खाने योग्य पहेंलो जामुन हो, र यसको प्रयोग गरिन्छ। मह उत्पादन। यसको उपभोग अत्यन्तै पौष्टिक र प्रतिरक्षाको लागि लाभदायक छ , किनकि प्रजातिले म्याङ्गनीज, म्याग्नेसियम, फलाम, क्याल्सियम, साथै भिटामिन सी र फाइबर जस्ता खनिजहरू प्रदान गर्दछ। ora-pro-nóbis मा उच्च प्रोटिन सामग्री पनि हुन्छ र यसले पास्ता र केकलाई समृद्ध बनाउने हरियो पिठो बनाउँछ।

यो धेरै पौष्टिक भएकोले यसले उपनाम पनि कमाएको छ: गरीब मासु । रिपोर्टहरूले सुझाव दिन्छ कि जब मासुको अभाव थियो, कम मनपर्ने मानिसहरूले खानाको लागि बोटको सहारा लिए। Pereskia aculeata Pancs - अपरंपरागत खाद्य बिरुवाहरूको भाग हो। तर, यो उत्पादन चेनहरूमा समावेश नगरिएको हुनाले यो मेला वा बजारहरूमा फेला पार्न दुर्लभ छ।

के तपाईं प्रजातिको उत्पत्तिको बारेमा थप जान्न चाहनुहुन्छ, ora-pro-nobis के प्रयोग गरिन्छ? यसको फाइदा र कसरी प्रयोग गर्ने ? हाम्रो लेख पढ्न जारी राख्नुहोस्:

बिरुवाको उत्पत्ति

शब्दको व्युत्पत्तिको साथ सुरु गरौं? पेरेस्किया जीनसले फ्रान्सेली वनस्पतिशास्त्री निकोलस-क्लाउड फेब्री डे पेइरेस्क, र अकुलेटा शब्द (ल्याटिनबाट आएको) लाई जनाउँछ।ăcŭlĕus, 'सुई' वा 'काँडा') को अर्थ "काँडाहरूले सम्पन्न" हो।

"ओरा-प्रो-नोबिस" शब्दको लोकप्रिय उत्पत्ति छ: पहिले, खनन चर्चहरू यस बिरुवालाई जीवित बारहरूमा प्राकृतिक सुरक्षाको लागि प्रयोग गरियो, यसको काँडाहरू र यसको झाडीको उचाइको लागि धन्यवाद, जुन उचाइमा 10 मिटरसम्म पुग्छ। "ओरा-प्रो-नोबिस" को अर्थ "हाम्रो लागि प्रार्थना गर्नुहोस्" हो, र हाम्रो लेडीलाई सम्बोधन गरिएको प्रार्थनाको अंश हो।

यसलाई विश्वास गरिन्छ कि केही विश्वासीहरूले यसको पात र फलहरू टिप्ने गर्थे जब पुजारीले प्रवचन दिएका थिए। ल्याटिन, विगतको परम्परागत परम्परा। अर्कोतर्फ, त्यहाँ ती व्यक्तिहरू छन् जसले पादरीको घरको आँगनमा लिटानी वाचन गर्दा प्रत्येक आह्वानमा "ओरा प्रो नोबिस" दोहोर्याइएको थियो भन्ने सोच्दछन्।

जस्तो हुन सक्छ, बिरुवा हो। अमेरिकी महादेशको मूल र संयुक्त राज्य अमेरिका देखि अर्जेन्टिना सम्म व्यापक वितरण छ। ब्राजिलमा, यो Maranhão, Ceará, Pernambuco, Alagoas, Sergipe, Bahia, Minas Gerais, Espírito Santo र Rio de Janeiro को सदाबहार वनहरूमा पाइन्छ।

ओरा-प्रो-नोबिसका फाइदाहरू

खाने, बोटले मानव स्वास्थ्यका लागि धेरै फाइदाहरू प्रदान गर्दछ - औपनिवेशिक समयमा, यो मिनास गेराइस क्षेत्रका टेबलहरूमा बारम्बार थियो। बेलो होरिजोन्टेको महानगरीय क्षेत्रको सबारा सहरमा, बिरुवालाई समर्पित एक उत्सव २० वर्षदेखि मनाइँदै आएको छ।

यद्यपि, आजकल, यसको पोषण शक्ति विश्वभर फैलिएको छ।ब्राजिल र अहिले ओरा-प्रो-नोबिस घरमा पनि उब्जाउ गरिन्छ।

यसका पातहरू फाइबर र प्रोटिनमा भरपूर हुन्छन् र यसलाई सलाद, सूप वा भातमा मिसाएर खान सकिन्छ। यसको संरचनामा, त्यहाँ आवश्यक एमिनो एसिडहरू जस्तै लाइसिन र ट्रिप्टोफान, फाइबर, खनिजहरू जस्तै फस्फोरस, क्याल्सियम र फलाम र भिटामिन सी, ए र कम्प्लेक्स बी पाइन्छ, जसले यसलाई विविध र दिगो आहारका प्रशंसकहरूमाझ धेरै लोकप्रिय बनाउँछ।<8

यो पनि हेर्नुहोस्

• चिकित्साकारी बोटबिरुवाहरू: तिनीहरूको प्रभाव बारे जान्नुहोस् र आफ्नो स्वास्थ्य सुधार गर्नुहोस्
• कमलको फूल: यसको अर्थ र कसरी प्रयोग गर्ने बारे जान्नुहोस्। बिरुवालाई सजाउन
• फरनका विभिन्न प्रकार र तिनीहरूलाई कसरी बढाउने बारे जान्नुहोस्

उच्च फाइबर सामग्रीको कारण, बोटको उपभोगले आन्द्राको स्वास्थ्य<मा मद्दत गर्दछ ७>। प्राकृतिक पातको प्रत्येक 100 ग्राममा 4.88 ग्राम फाइबर हुन्छ — पीठो संस्करणमा 100 ग्राम भागमा 39 ग्राम फाइबर हुन्छ।

दिनभर पानीसँग जोडिएको यी फाइबरहरूको सेवन नियमित हुन्छ। शौच गर्न बाथरुममा नियमित यात्राको लागि शरीर। यसले कब्जियत, पोलिप गठन, बवासीर र ट्युमरको जोखिमलाई कम गर्छ। फाइबरहरूले तृप्ति लाई पनि बढावा दिन्छ, जुन धेरै खानबाट बच्नको लागि महत्त्वपूर्ण छ।

यसबाहेक, Panc मा बायोएक्टिभ र फेनोलिक यौगिकहरू छन्, जुन हाम्रो शरीरमा एन्टिअक्सिडेन्ट हुन्छ। र विरोधी भडकाऊ कार्य। यसले योगदान गर्दछडीएनए पुनर्जन्म र क्यान्सर रोकथाम। बिरुवाको पातबाट बनेको चियाले पनि शुद्धिकरण गर्ने कार्य गर्दछ र यसले भजन प्रक्रिया , जस्तै सिस्टिटिस र अल्सरमा मद्दत गर्न सक्छ। ओरा-प्रो-नोबिसका गुणहरू। हरियो पात, भिटामिन B9 (फोलिक एसिड) मा भरपूर, भ्रूण विकृति रोक्न मद्दत गर्छ। तर यो महत्त्वपूर्ण छ कि गर्भवती महिलाहरूले यसलाई आफ्नो व्यक्तिगत दिनचर्यामा कसरी छाँटकाँट गर्न सकिन्छ भनेर बुझ्नको लागि यसको सेवन गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। बिरुवाले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई पनि बलियो बनाउँछ, अवसरवादी रोगहरूलाई रोक्छ। भिटामिन ए सँगै, प्रजातिहरूमा पनि पाइन्छ, पदार्थले समयपूर्व बुढ्यौली रोक्छ र आँखाको स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्दछ।

अन्तमा, ओरा-प्रो-नोबिसमा क्याल्सियम र म्याग्नेसियम पनि हुन्छ, हृदय स्वास्थ्यको लागि महत्त्वपूर्ण। , हड्डी र जोर्नी, आन्द्रा र मस्तिष्क।

घरमै ओरा-प्रो-नोबिस कसरी बढ्ने

सुरुवातको लागि, बिरुवा परम्परागत केन्द्रहरूमा नभई नर्सरीहरूमा पाइन्छ। वा अर्गानिक उत्पादनहरूको मेला। यसलाई घरमा खेती गर्न, यो एक बेल प्रजाति हो भनेर बुझ्नुहोस्। यस कारणका लागि, ठूला भाँडाहरू छनोट गर्नुहोस् र यसलाई जमिनमा दाँत लगाएर समर्थन गर्नुहोस् , माटो समृद्ध जैविक पदार्थको साथ।

एक पटक जरा, तपाईं यसलाई स्थायी स्थानमा प्रत्यारोपण गर्न सक्नुहुन्छ। यसको विकास, द्वारा प्रचार गर्दाकाटिङ्ग, यो पहिलो महिनामा ढिलो हुन्छ, तर जराको गठन पछि, यसको धेरै छिटो वृद्धि हुन्छ।

यो यस्तो बिरुवा हो जसलाई सूर्य चाहिन्छ। cacti को भाग। यदि तपाईं अपार्टमेन्टमा बस्नुहुन्छ भने, यसलाई विन्डोज नजिक राख्नुहोस्। बाह्य वातावरणमा, वर्षाको कारण, वसन्तमा यसलाई रोप्नु आदर्श हो। तर, पानी को लागि, यो धेरै गर्न लायक छैन: माटो ओसिलो बनाउन आवश्यक मात्रा मात्र प्रयोग गर्नुहोस्।

सामान्यतया, ओरा-प्रो-नोबिस पातहरूको पहिलो फसल 120 दिनमा हुन्छ। रोपण पछि। त्यस पछि, पाकना रचनात्मकता जारी छ ! यसलाई प्रत्येक दुई महिनामा छाँट्नु पनि महत्त्वपूर्ण छ ताकि यो बढ्दै नहोस्। तर सावधान रहनुहोस्: बिरुवा काँडा भएको हुनाले मर्मत सम्भार गर्दा पन्जा लगाउनुहोस्।

यो औषधीय प्रयोजनका लागि कति समयसम्म प्रयोग गर्न सकिन्छ?

120 दिन पछि, माली पहिले नै भान्साकोठामा तयारीका लागि पात र फलहरू काट्नुहोस्। बिरुवालाई प्राकृतिक , अन्य तरकारीहरूसँग मिसाएर सलादमा वा पकाएको , स्ट्यु, ओमलेट र ब्रोथका लागि रेसिपीहरू बनाउन सकिन्छ। यसले सुँगुरको मासु, देशी कुखुरा र अन्य मासु पनि साथ दिन सक्छ।

अतिरिक्त, ora-pro-nóbis लाई पिठो को रूपमा उपभोग गर्न सकिन्छ। केवल सुकेका पातहरूलाई ओवनमा लैजानुहोस् र कम तातोमा बेक गर्नुहोस्, जबसम्म तिनीहरू सुक्दैनन् (लगभग एक घण्टा)। त्यसपछि तिनीहरूलाई पीस्नुहोस्: पीठो राम्रोसँग भित्र जान्छरोटी र केक लागि नुस्खा। बोटलाई सस र भिनाइग्रेट्स मा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ।

खेतीको समयमा हेरचाह

खेतीको समयमा सबैभन्दा ठूलो हेरचाहले अस्थायी भाँडोको छनोटलाई जनाउँछ र दाँत संग रोपण, यो दृढ रूपमा जमीन हुनुपर्छ। थप रूपमा, यो धेरै सूर्यको प्रकाशको ग्यारेन्टी गर्न आवश्यक छ र स्वस्थ वृद्धिको लागि पृथ्वीलाई सधैं ओसिलो राख्नुहोस् ।

अतिरिक्त वृद्धिबाट बच्नको लागि समय समयमा यसलाई छाँट्न लायक छ। पन्जा लगाउन नबिर्सनुहोस् ! क्याक्टस जस्तै, बिरुवामा धेरै काँडाहरू हुन्छन् र जसले यसलाई सम्हाल्छ उसलाई चोट पुर्याउन सक्छ।

ओरा-प्रो-नोबिसलाई कसरी पानी दिने

पानी दिने आवृत्ति बिरुवा बढेको ठाउँमा निर्भर गर्दछ। - यदि यो धेरै घाम वा हावाको प्रवाह हुन्छ भने, यो छिटो सुक्छ। तर पृथ्वी अझै भिजेको छ कि छैन जाँच गर्न लायक छ। यदि यो सुकेको छ भने, तपाइँ यसलाई फेरि पानी दिन सक्नुहुन्छ। सामान्यतया, हप्तामा दुई देखि तीन पटक पानी हाल्न सिफारिस गरिन्छ , सधैँ ध्यान दिई सब्सट्रेट नभिजाउने ।