Ora-pro-nobis: එය කුමක්ද සහ සෞඛ්යය සහ නිවස සඳහා ප්රතිලාභ මොනවාද
අන්තර්ගත වගුව
ඕරා-ප්‍රෝ-නොබිස් යනු කුමක්ද
පෙරෙස්කියා ඇකියුලේටා , ඕරා-ප්‍රෝ-නොබිස් ලෙස ජනප්‍රියයි ඉතා දුර්ලභ කඳු නැගීමේ පතොක්. රස්ටික් සහ බහු වාර්ෂික, එය සෙවණෙහි සහ අව්ව සහිත පරිසරයන්හි හොඳින් වැඩෙන අතර හෙජින් හි බහුලව භාවිතා වේ.
මෙම ශාකය මල් සහ පලතුරු දරයි, ඒවා ආහාරයට ගත හැකි කහ බෙරි වන අතර ඒවා භාවිතා වේ. මී පැණි නිෂ්පාදනය. එහි පරිභෝජනය අතිශයින්ම පෝෂ්‍යදායී සහ ප්‍රතිශක්තිකරණයට ප්‍රයෝජනවත් වේ , මෙම විශේෂය මැංගනීස්, මැග්නීසියම්, යකඩ, කැල්සියම් වැනි ඛනිජ ලවණ මෙන්ම විටමින් සී සහ තන්තු ද ලබා දෙයි. ora-pro-nóbis හි ඉහළ ප්‍රෝටීන් අන්තර්ගතයක් ද ඇති අතර පැස්ටා සහ කේක් පොහොසත් කරන කොළ පැහැති පිටි වර්ගයක් සෑදී ඇත.
බලන්න: ෂර්වින්-විලියම්ස් එහි 2021 වසරේ වර්ණය හෙළි කරයි
එය ඉතා පෝෂ්‍යදායී බැවින් එයට අන්වර්ථ නාමයක් ද ලැබුණි: දුර්වල මස් . වාර්තාවලින් පෙනී යන්නේ මස් හිඟ වූ විට, අඩු කැමැත්තක් ඇති අය ආහාර සඳහා ශාකය වෙත යොමු වූ බවයි. Pereskia aculeata යනු Pancs - සාම්ප්‍රදායික නොවන ආහාර පැල වල කොටසකි. නමුත්, එය නිෂ්පාදන දාමයට ඇතුළත් කර නැති නිසා, එය පොළවල් හෝ වෙළෙඳපොළ තුළ එය සොයා ගැනීමට කලාතුරකිනි.
ඔබට විශේෂයේ සම්භවය ගැන වැඩි විස්තර දැන ගැනීමට අවශ්යද, ora-pro-nobis භාවිතා කරන්නේ කුමක් සඳහාද? , එහි ප්රතිලාභ සහ එය භාවිතා කරන්නේ කෙසේද? අපගේ ලිපිය දිගටම කියවන්න:
ශාකයේ සම්භවය
වචනයේ නිරුක්තියෙන් පටන් ගනිමුද? Pereskia කුලය ප්‍රංශ උද්භිද විද්‍යාඥ Nicolas-Claude Fabri de Peiresc සහ aculeata යන පදය (ලතින් භාෂාවෙන්) යොමු කරයි.ăcŭlĕus, 'needle' හෝ 'thorn') යන්නෙහි තේරුම "කටු සහිත" යන්නයි.
“ora-pro-nóbis” යන යෙදුම ජනප්‍රිය සම්භවයක් ඇත: කලින්, පතල් පල්ලි උසින් මීටර් 10 ක් දක්වා ළඟා වන එහි කටු සහ පඳුරු උසට ස්තූතිවන්ත වන පරිදි ජීවමාන වැටවල් වල ස්වභාවික ආරක්ෂාව සඳහා ශාකය භාවිතා කරන ලදී. "Ora-pro-nóbis" යන්නෙහි තේරුම "අප වෙනුවෙන් යාච්ඤා කරන්න" යන්නයි, එය අප ස්වාමිදූට කරන යාච්ඤාවල කොටසකි.
පූජකයා විසින් දේශන පවත්වන අතරතුර සමහර ඇදහිලිවන්තයන් එහි කොළ සහ පලතුරු කැඩීමට භාවිතා කළ බව විශ්වාස කෙරේ. ලතින්, අතීතයේ චාරිත්ර සම්ප්රදාය. අනෙක් අතට, පූජකයකුගේ ගෙවත්තේ ලිතනියක් සජ්ඣායනය කිරීමේදී “ඕරා ප්‍රෝ නොබිස්” යන වාක්‍යය පුනරුච්චාරණය කළ බව සිතන අය සිටිති.
එසේම වේවා, පැළය ඇමරිකානු මහාද්වීපයේ මුල් සහ එක්සත් ජනපදයේ සිට ආර්ජන්ටිනාව දක්වා පුළුල් ව්‍යාප්තියක් ඇත. බ්‍රසීලයේ, එය Maranhão, Ceará, Pernambuco, Alagoas, Sergipe, Bahia, Minas Gerais, Espírito Santo සහ Rio de Janeiro යන ප්‍රාන්තවල සදාහරිත වනාන්තරවල පවතී.
ora-pro-nóbis හි ප්රතිලාභ
ආහාරයට ගත හැකි, ශාකය මිනිස් සෞඛ්‍යයට ප්රතිලාභ කිහිපයක් සපයයි – යටත් විජිත සමයේ, එය මිනාස් ජෙරායිස් ප්‍රදේශයේ මේස මත නිතර විය. Belo Horizonte හි අගනගරයේ Sabará නගරයේ, වසර 20 කට වැඩි කාලයක් පුරා මෙම ශාකය සඳහා කැප වූ උත්සවයක් පවත්වා ඇත.
නමුත් වර්තමානයේ, එහි පෝෂණ බලය ලොව පුරා ව්යාප්ත වී ඇත.බ්‍රසීලය සහ දැන් ora-pro-nóbis නිවසේ පවා වගා කෙරේ.
එහි කොළ තන්තු සහ ප්‍රෝටීන් වලින් පොහොසත් සහ සලාද, සුප් හෝ බත් සමඟ මිශ්‍ර කර ආහාරයට ගත හැකිය. එහි සංයුතිය තුළ, ලයිසීන් සහ ට්‍රිප්ටෝෆාන් වැනි අත්‍යවශ්‍ය ඇමයිනෝ අම්ල, තන්තු, පොස්පරස්, කැල්සියම් සහ යකඩ වැනි ඛනිජ ලවණ සහ විටමින් C, A සහ සංකීර්ණ B අඩංගු වන අතර එමඟින් එය විවිධාකාර සහ තිරසාර ආහාර වේලක රසිකයන් අතර ඉතා ජනප්‍රිය වේ.
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>| අලංකාර කිරීමට පැලඅධික තන්තු ප්රමාණය නිසා ශාකයේ පරිභෝජනය බඩවැල් සෞඛ්‍යයට උපකාරී වේ . නේචුරා කොළ ග්‍රෑම් 100ක තන්තු ග්‍රෑම් 4.88 ක් අඩංගු වේ - පිටි අනුවාදයේ ග්‍රෑම් 100 ක කොටසක තන්තු ග්‍රෑම් 39 ක් ඇත.
මෙම තන්තු, දවස පුරා ජලයට සම්බන්ධ වීම, ක්‍රමවත් කරයි. මළපහ කිරීම සඳහා නාන කාමරයට නිතිපතා චාරිකා සඳහා ශරීරය. මෙය මල බද්ධය, පොලිප් සෑදීම, අර්ශස් සහ පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම අවම කරයි. තන්තු මගින් තෘප්තිය ප්‍රවර්ධනය කරයි, එය අධික ලෙස ආහාර ගැනීමෙන් වැළකීමට වැදගත් වේ.
ඊට අමතරව, Panc හි ජෛව ක්‍රියාකාරී සහ ෆීනෝලික් සංයෝග ඇති අතර ඒවා අපගේ ශරීරය තුළ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ඇත සහ ප්රති-ගිනි අවුලුවන ක්රියා. මෙය දායක වේDNA පුනර්ජනනය සහ පිළිකා වැළැක්වීම. ශාකයේ කොළ වලින් සාදන ලද තේ ද පිරිසිදු කිරීමේ කාර්යයක් ඇති අතර cystitis සහ වණ වැනි ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලි සඳහා උපකාරී වේ.
ළදරුවන් ද ප්‍රයෝජන ගත හැකිය. ora-pro-nobis හි ගුණාංග. විටමින් B9 (ෆෝලික් අම්ලය) පොහොසත් කොළ පැහැති කොළ, කලලරූපය විකෘති වීම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ. නමුත් ගැබිනි කාන්තාවන් එය තම පෞද්ගලික දින චර්යාවට අනුවර්තනය කරන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීමට එය අනුභව කිරීමට පෙර ඔවුන්ගේ වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා කිරීම වැදගත් වේ.
විටමින් C එහි සංයුතියේ ඇති නිසා, ශාක එය ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි, අවස්ථාවාදී රෝග වැළැක්වීම. විටමින් A සමඟ එක්ව, විශේෂයේ අඩංගු වන, ද්‍රව්‍යය නොමේරූ වයසට යෑම වළක්වයි සහ අක්ෂි සෞඛ්‍යයට අනුග්‍රහය දක්වයි.
අවසානයේ, ora-pro-nobis හි කැල්සියම් සහ මැග්නීසියම් ද ඇත, එය හෘද වාහිනී සෞඛ්‍යයට වැදගත් වේ. , අස්ථි සහ සන්ධි, බඩවැල් සහ මොළය.
ඔරා-ප්‍රෝ-නොබිස් නිවසේදී වගා කරන්නේ කෙසේද
ආරම්භයක් සඳහා, බීජ පැළ සාම්ප්‍රදායික මධ්‍යස්ථානවල නොව තවාන් වල දක්නට ලැබේ. හෝ කාබනික නිෂ්පාදන පොළ. නිවසේදී එය වගා කිරීමට, එය වැල් විශේෂයක් බව තේරුම් ගන්න. මේ හේතුව නිසා, විශාල භාජන තෝරාගෙන භූමියේ කොටස් , කාබනික ද්‍රව්‍ය සමඟ පස පොහොසත් සමඟ ආධාර කරන්න.
මුල් වූ පසු, ඔබට එය ස්ථිර ස්ථානයකට බද්ධ කළ හැකිය. විසින් ප්රචාරය කරන විට එහි සංවර්ධනයදඩු කැබලි, එය මුල් මාසවල මන්දගාමී වේ, නමුත් මුල් සෑදීමෙන් පසු, එය ඉතා වේගවත් වර්ධනයක් ඇත.
එය හිරු අවශ්ය වන ශාකයකි. පතොක් හි කොටසකි. ඔබ මහල් නිවාසයක ජීවත් වන්නේ නම්, එය ජනෙල් අසල තබන්න. බාහිර පරිසරය තුළ, වර්ෂාපතනය හේතුවෙන් වසන්තයේ දී එය සිටුවීමට සුදුසුම වේ. නමුත්, ජලය සඳහා, එය ඉක්මවා නොයෑම වටී: පස තෙතමනය කිරීමට අවශ්ය ප්රමාණය පමණක් භාවිතා කරන්න.
සාමාන්යයෙන්, ora-pro-nóbis කොළ පළමු අස්වැන්න දින 120 ක් සිදු වේ. සිටුවීමෙන් පසු. ඊට පසු, සූපශාස්ත්‍ර නිර්මාණශීලිත්වය මුදා හරිනු ලැබේ ! එය වර්ධනය නොවන පරිදි සෑම මාස දෙකකට වරක් එය කප්පාදු කිරීම ද වැදගත් වේ. නමුත් ප්‍රවේශම් වන්න: ශාකය කටු සහිත බැවින්, නඩත්තු කිරීමේදී අත්වැසුම් පළඳින්න.
ඖෂධීය අරමුණු සඳහා එය කොපමණ කාලයක් භාවිතා කළ හැකිද?
දින 120 සිටුවීමෙන් පසු, උයන්පල්ලාට දැන් පුළුවන්. කුස්සියේ ආහාර පිසීම සඳහා කොළ සහ පලතුරු අස්වැන්න. මෙම ශාකය ස්වාභාවික , වෙනත් එළවළු සමඟ මිශ්‍ර කළ සලාදවල හෝ පිසූ , ඉස්ටුවක්, ඔම්ලට් සහ සුප් හොද්ද සඳහා වට්ටෝරු රචනා කළ හැකිය. ඌරු මස් ඉළ ඇට, රට කුකුල් මස් සහ අනෙකුත් මස් වර්ග ද එය රැගෙන යා හැක.
ඊට අමතරව, ora-pro-nóbis පිටි ලෙස පරිභෝජනය කළ හැක. වියළන ලද කොළ අවන් එකට ගෙන අඩු ගින්දරේ (පැයක් පමණ) පුළුස්සන්න. ඉන්පසු ඒවා අඹරන්න: පිටි හොඳින් ඇතුල් වේපාන් සහ කේක් සඳහා වට්ටෝරුව. මෙම ශාකය සෝස් සහ වයිනයිග්‍රෙට් වලද භාවිතා කළ හැක.
වගා කිරීමේදී සැලකිලිමත් වීම
වගා කිරීමේදී ඇති ලොකුම සත්කාරය වන්නේ තාවකාලික බඳුන තෝරා ගැනීමයි සහ කණු සමග සිටුවා, එය ස්ථිරව පදනම් විය යුතුය. මීට අමතරව, නිරෝගී වර්ධනයක් සඳහා සූර්යාලෝකය විශාල ප්‍රමාණයක් සහතික කිරීම සහ පෘථිවිය සැමවිටම තෙතමනය තබා ගැනීම අවශ්ය වේ.
අතිශයෝක්‍ෂිත වර්ධනයක් වළක්වා ගැනීම සඳහා වරින් වර එය කප්පාදු කිරීම වටී. අත්වැසුම් පැළඳීමට අමතක නොකරන්න! පතොක් මෙන්, ශාකයේ කටු කිහිපයක් ඇති අතර එය හසුරුවන ඕනෑම කෙනෙකුට රිදවිය හැකිය.
ඕරා-ප්‍රෝ-නොබිස් වලට වතුර දමන්නේ කෙසේද
පැලෑටි වැඩෙන ස්ථානය මත ජලය දැමීමේ වාර ගණන රඳා පවතී. - එය වැඩි හිරු හෝ වායු ධාරාවක් ලබා ගන්නේ නම්, එය වේගයෙන් වියළීමට නැඹුරු වේ. නමුත් පෘථිවිය තවමත් තෙත් වී ඇත්දැයි පරීක්ෂා කිරීම වටී. එය වියළි නම්, ඔබට නැවත වතුර දැමිය හැකිය. පොදුවේ, සතියකට දෙතුන් වතාවක් ජලය දැමීම නිර්දේශ කෙරේ , සෑම විටම අවධානය යොමු කරන්න උපස්ථරය පොඟවා නොගැනීම .
බලන්න: ශීත ඍතුවේ දී ඔබේ බල්ලා, බළලා, කුරුල්ලා හෝ උරගයන් උණුසුම් කිරීමට උපදෙස් 24 ක්ඔබේ කුඩා පැල පිරිසිදු කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ දන්නවාද?