什么是ora-pro-nóbis

A 珀斯克亚（Pereskia aculeata） 俗称 奥罗-南瓜 它是一种坚韧的多年生植物，在阴凉和阳光充足的生境中生长良好，被广泛用于 活的栅栏 .

该植物含有花和果实，是可食用的黄色浆果，可用于生产蜂蜜。 其消费是 营养丰富，对免疫力有益 该物种提供矿物质，如锰、镁、铁、钙，以及维生素C和纤维。

因为它非常有营养，所以它也赢得了一个绰号： 贫民肉 报告显示，当肉类供应短缺时，穷人转向这种植物获取食物。 Pereskia aculeata属于 潘奇 - 但由于它不是生产链的一部分，所以在集市和市场上很少能找到它。

如果你想知道更多关于这个物种的起源，Ora-pro-nóbis的用途是什么，它的好处以及如何栽培它，请阅读我们的文章：

植物的起源

我们先来看看这个词的词源？ Pereskia属是指法国植物学家Nicolas-Claude Fabri de Peiresc，而aculeata一词（来自拉丁文ăcŭlĕus，'针'或'刺'）的意思是 "有刺"。

"ora-pro-nóbis "一词有一个流行的起源：在过去， 米纳斯吉拉斯州的教堂 他们用这种植物在生活围栏中进行自然保护，这要归功于它的刺和它的灌木丛的高度，其高度可达10米。 Ora-pro-nóbis "意思是 "为我们祈祷"，是向圣母祈祷的一部分。

据信，一些信徒在牧师用拉丁语布道时，常常采摘它的叶子和果实，这是过去常见的传统。 另一方面，也有人认为，在牧师后院诵读礼仪时，每次召唤时都会重复 "Ora pro nobis "这句话。

在任何情况下，该工厂是 原产于美洲大陆的 在巴西，它存在于马拉尼昂州、塞阿拉州、伯南布哥州、阿拉戈斯州、塞尔希培州、巴伊亚州、米纳斯吉拉斯州、圣埃斯皮里图州和里约热内卢的多年生林中。

耶路撒冷洋蓟的好处

可食用，该植物有 对人类健康的各种好处 - 在贝洛奥里藏特大都会区的萨巴拉市，专门为该植物举办的节日已经举办了20多年。

然而，如今，它的营养能力已经传遍了整个巴西，现在Orea-pro-nóbis甚至在国内也有种植。

它的叶子是 富含纤维和蛋白质 在其成分中，有赖氨酸和色氨酸等必需氨基酸，纤维，磷、钙和铁等矿物质以及维生素C、A和B群，这使得它在多样化和可持续饮食的追随者中非常受欢迎。

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由于它的纤维含量高，食用该植物有助于增强人体免疫力。 肠道健康 每100克鲜叶含有4.88克纤维，而面粉版100克中含有39克纤维。

这最大限度地减少了便秘、息肉、痔疮甚至肿瘤的风险。 纤维还能促进 饱腹感 这对避免暴饮暴食很重要。

此外，PANC还拥有 生物活性和酚类化合物 用该植物的叶子制成的茶也具有净化功能，并能有助于 炎症过程 如膀胱炎和溃疡。

ǞǞǞ 婴儿 绿叶富含维生素B9（叶酸），有助于预防胎儿畸形。 但重要的是，孕妇在食用前要与医生沟通，了解如何适应个人的日常生活。

通过依靠 维生素C 在其成分中，该植物还能加强免疫系统，防止机会性疾病。 除了维生素A，该物种中还存在一种物质 防止过早老化 并促进眼睛健康。

最后，ora-pro-nóbis还含有钙和镁，对心血管健康、骨骼和关节、肠道和大脑很重要。

如何在家里种植南瓜种子

首先，在常规中心找不到这种苗，而是在苗圃或有机产品展销会上。 要在家里种植它，要了解它是一种攀援物种。 因此，选择 大花瓶 并以下列方式支持它 地上的桩子 与 富饶的土壤 含有有机物。

一旦生根，就可以移植到永久的地方。 它的发育，当用扦插法繁殖时，最初几个月很慢，但一旦根系形成，其生长就非常迅速。

它是一种植物，需要 太阳 因为它是 "中国 "家庭的一部分。 仙人掌 如果你住在公寓里，把它放在靠近 窗户 在室外，最好在春天种植，因为雨水多，但对于 灌溉 不要过度使用：只使用保持土壤湿润所需的数量。

一般来说，奥罗波利斯叶子的第一次收获发生在种植后的120天。 在那之后、 烹饪的创造力被释放出来 每两个月修剪一次也很重要，这样它就不会过度生长，但要注意：进行维护时要戴上手套，因为这种植物有刺。

从多长时间开始可以用于医疗目的？

种植120天后，园丁已经可以收获叶子和果实用于烹饪。 该植物可以食用 自然 在沙拉中与其他蔬菜混合，或 熟的 它还可以用于排骨、土鸡和其他肉类。

此外，奥罗帕克还可以作为以下食物食用 面粉 只需将干燥的叶子放入烤箱，用小火烘烤，直到它们变干（大约一个小时）。 然后将它们磨碎：面粉可以在面包和蛋糕的食谱中使用。 该植物还可以用于 酱汁和油醋汁 .

栽培期间的护理

栽培过程中的最大关怀是指 临时船只的选择 并用桩子种植，因为它必须牢固地固定在地面上。 此外，还必须保证充足的阳光和 始终保持土壤湿润 促进健康成长。

值得不时地进行修剪，以避免过度生长。 不要忘了 戴上你的手套 像仙人掌一样，这种植物有很多刺，会伤害处理它的人。

如何给南瓜植物浇水

浇水的频率取决于植物所处的位置--如果它接受更多的阳光或气流，往往会更快地干涸，但值得检查土壤是否仍然湿润。 如果它是干的，你可以再浇水。 一般来说，建议 每周浇水两到三次 时刻关注着 不要浸泡基质 .