Ora-pro-nobis ڇا آهي

Pereskia aculeata ، مشهور طور تي ora-pro-nobis جي نالي سان مشهور آهي، آهي هڪ تمام نادر چڙهڻ ڪيڪٽس. ڳوٺاڻن ۽ ڏهاڙيءَ وارو، هي ڇانوَ ۽ ٿڌ واري ماحول ۾ چڱيءَ طرح وڌندو آهي ۽ وڏي پيماني تي هيجنگ ۾ استعمال ٿيندو آهي.

ٻوٽي ۾ گل ۽ ميوا ٿين ٿا، جيڪي خوردني پيلو ٻير آهن، ۽ ان ۾ استعمال ٿيندو آهي. ماکي جي پيداوار. ان جو استعمال انتهائي غذائي ۽ قوت مدافعت لاءِ فائديمند آهي ، ڇاڪاڻ ته هي نسل معدنيات جهڙوڪ مينگنيز، ميگنيشيم، آئرن، ڪلسيم، گڏوگڏ وٽامن سي ۽ فائبر مهيا ڪري ٿو. ora-pro-nóbis ۾ پروٽين جي مقدار پڻ وڌيڪ هوندي آهي ۽ اهو هڪ قسم جو سائي رنگ جو اٽو ٺاهيندو آهي جيڪو پاستا ۽ ڪيڪ کي بهتر بڻائي ٿو.

جيڪڏهن اهو تمام گهڻو غذائي آهي، ان ڪري ان کي هڪ لقب پڻ مليو: غريب گوشت . رپورٽون پيش ڪن ٿيون ته جڏهن گوشت جي فراهمي گهٽ هئي، گهٽ پسند ماڻهن کاڌي لاء ٻوٽي جو رخ ڪيو. Pereskia aculeata جو حصو آهي Pancs - غير روايتي کاڌي جي ٻوٽن جو. پر، جيئن ته اهو پيداواري زنجيرن ۾ شامل نه آهي، ان ڪري ميلن يا مارڪيٽن ۾ ان کي ڳولڻ تمام گهٽ آهي.

ڇا توهان وڌيڪ ڄاڻڻ چاهيو ٿا ته ان جنس جي اصليت بابت، ora-pro-nobis ڇا لاءِ استعمال ٿيندو آهي؟ ان جا فائدا ۽ ان کي ڪيئن استعمال ڪجي؟ اسان جو مضمون پڙهڻ جاري رکو:

ٻوٽي جي اصليت

اچو ته لفظ جي etymology سان شروع ڪريون؟ Pereskia جينس جو حوالو آهي فرانسيسي نباتات جي ماهر نيڪولس-ڪلاڊ فابري ڊي پيريسڪ، ۽ اصطلاح aculeata (لاطيني مان.ăcŭlĕus, 'needle' or 'thorn') جو مطلب آهي ”ڪنڊن سان ڀريل“.

اصطلاح ”ora-pro-nóbis“ هڪ مشهور اصل آهي: اڳ ۾، مائننگ گرجا گھر ٻوٽي کي قدرتي تحفظ لاءِ جاندار باڑوں ۾ استعمال ڪيو، ان جي ڪنڊن ۽ ان جي ٻڪرين جي اوچائي جي مهرباني، جيڪا 10 ميٽرن جي اوچائي تائين پهچي ٿي. "Ora-pro-nóbis" جو مطلب آهي "اسان لاءِ دعا ڪريو"، ۽ دعا جو حصو آهي اسان جي ليڊي کي خطاب ڪيو.

اها خيال آهي ته ڪجهه وفادار ان جي پنن ۽ ميوو کي چونڊيندا هئا جڏهن پادريء ۾ واعظ ڏنا ويندا هئا. لاطيني، ماضي جي رواجي روايت. ٻئي طرف اهي ماڻهو آهن، جيڪي سمجهن ٿا ته ”اورا پرو نوبيس“ کي هر دعا سان گڏ هڪ پادريءَ جي پٺئين صحن ۾ لٽاني جي تلاوت دوران ورجايو ويو هو. آمريڪي براعظم کان اصل ۽ آمريڪا کان ارجنٽائن تائين وسيع تقسيم آهي برازيل ۾، هي مارنهو، ڪيئرا، پرنامبوڪو، الاگوس، سرگيپ، باهيا، ميناس گيريس، ايسپريٽو سانتو ۽ ريو ڊي جينيرو جي رياستن ۾ سدا بہار ٻيلن ۾ موجود آهي.

اورا-پرو-نوبيس جا فائدا

خودڪ، ٻوٽو پيش ڪري ٿو انساني صحت لاءِ ڪيترائي فائدا - نوآبادياتي دور ۾، اهو بار بار ميناس گيريس جي علائقي ۾ ٽيبل تي هوندو هو. Sabará جي شهر ۾، Belo Horizonte جي ميٽروپوليٽن علائقي ۾، 20 سالن کان وڌيڪ عرصي تائين ٻوٽي لاءِ هڪ ميلو منعقد ڪيو پيو وڃي.

اڄڪلهه، ان جي غذائي طاقت سڄي دنيا ۾ پکڙيل آهي.برازيل ۽ هاڻي ora-pro-nóbis گهرن ۾ به پوکيا ويندا آهن.

هن جا پن فائبر ۽ پروٽين سان مالا مال آهن ۽ ان کي سلاد، سوپ يا چانورن سان ملايو وڃي ٿو. ان جي جوڙجڪ ۾ ضروري امينو اسيدز جهڙوڪ لائسين ۽ ٽرپٽوفن، فائبر، معدنيات جهڙوڪ فاسفورس، ڪيلشيم ۽ آئرن ۽ وٽامن سي، اي ۽ ڪمپليڪس بي شامل آهن، جيڪي ان کي مختلف ۽ پائيدار غذا جي مداحن ۾ تمام گهڻو مقبول بڻائين ٿا.

<6 سجاڳي لاءِ ٻوٽو

فائبر جي گهڻي مقدار جي ڪري، ٻوٽي جو استعمال انٽي جي صحت<۾ مدد ڪري ٿو. 7>. نيچرا ۾ پني جي هر 100 گرام ۾ 4.88 گرام فائبر هوندو آهي - اٽي جي نسخي ۾ 100 گرام واري حصي ۾ 39 گرام فائبر هوندو آهي.

انهن فائبرن جو استعمال، سڄي ڏينهن ۾ پاڻيءَ سان ڳنڍيل هوندو آهي. غسل خاني ڏانهن باقاعده سفر لاء جسم. اهو قبضي، پولپ ٺهڻ، بواسير ۽ حتي ٽيومر جي خطري کي گھٽائي ٿو. فائبر پڻ ترپت کي فروغ ڏين ٿا، جيڪو گهڻو کائڻ کان بچڻ لاءِ ضروري آهي.

ان کان علاوه، پينڪ ۾ بائيو ايڪٽو ۽ فينولڪ مرکبات آهن، جيڪي، اسان جي جسم ۾، اينٽي آڪسيڊنٽ آهن. ۽ ضد سوزش واري عمل. هي حصو ڏئي ٿوڊي اين جي بحالي ۽ ڪينسر جي روڪٿام. ٻوٽي جي پنن مان ٺهيل چانهه پڻ صاف ڪرڻ جو ڪم ڪري ٿي ۽ سوزش واري عمل ، جهڙوڪ سيسٽائٽس ۽ السر ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. ora-pro-nobis جون خاصيتون. سائي پنن، وٽامن B9 (فولڪ ايسڊ) سان مالا مال، جنين جي خرابي کي روڪڻ ۾ مدد ڪن ٿا. پر اهو ضروري آهي ته حامله عورتون اهو استعمال ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهه ٻولهه ڪن ته جيئن ان کي پنهنجي ذاتي معمول مطابق ڪيئن اختيار ڪجي. اهو ٻوٽو پڻ مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري ٿو، موقعي جي بيمارين کي روڪڻ. ويتامين اي سان گڏ، نسلن ۾ پڻ موجود آهي، مادو وقت کان اڳ عمر وڌڻ کي روڪيندو آهي ۽ اکين جي صحت کي بهتر بڻائي ٿو.

آخرڪار، اورا-پرو-نوبيس ۾ ڪلسيم ۽ ميگنيشيم پڻ آهي، جيڪو دل جي صحت لاء اهم آهي. ، هڏا ۽ جوڙا، آنڊا ۽ دماغ.

گهر ۾ ora-pro-nobis ڪيئن پوکيا وڃن

شروعات لاءِ، ٻج روايتي مرڪزن ۾ نه، پر نرسري ۾ مليا آهن. يا نامياتي شين جو ميلو. گھر ۾ ان کي وڌائڻ لاء، سمجھو ته اھو ھڪڙو ھڪڙو قسم آھي. انهي سبب لاءِ، وڏا ٿانو چونڊيو ۽ ان کي زمين ۾ داغ سان جي مدد ڪريو، مٽي کي بهتر بڻايو نامياتي مادو سان.

هڪ ڀيرو جڙي، توھان ان کي مستقل جڳھ ڏانھن منتقل ڪري سگھو ٿا. ان جي ترقي، جڏهن طرفان پروپيگنڊاڪٽون، پهرين مهينن ۾ سست ٿينديون آهن، پر جڙ جي ٺهڻ کان پوءِ، ان جي واڌ تمام تيز ٿيندي آهي.

اهو هڪ ٻوٽو آهي جنهن کي سج جي ضرورت هوندي آهي. ڪيڪٽي جو حصو. جيڪڏهن توهان هڪ اپارٽمنٽ ۾ رهندا آهيو، ان کي ويجهو رکو ونڊوز . ٻاهرين ماحول ۾، مثالي ان کي بهار ۾ پوکڻ آهي، برساتن جي ڪري. پر، پاڻيءَ لاءِ، ان کي وڌيڪ نه ڏيڻ جي لائق آهي: مٽي کي نم ڪرڻ لاءِ صرف ضروري مقدار استعمال ڪريو.

عام طور تي، ora-pro-nóbis جي پنن جي پهرين فصل 120 ڏينهن ۾ ٿيندي آهي. پوکڻ کان پوء. ان کان پوء، کاڌ خوراڪ جي تخليق کي ختم ڪيو ويو آهي ! اهو پڻ ضروري آهي ته ان کي هر ٻن مهينن ۾ ڇڪيو وڃي ته جيئن اهو وڌي نه وڃي. پر هوشيار رهو: سنڀال ڪرڻ وقت دستانو پائڻ، جيئن ٻوٽي ڪانڊيرو هجي.

ان کي دوائن جي مقصدن لاءِ ڪيترو وقت استعمال ڪري سگهجي ٿو؟

120 ڏينهن پوکڻ کان پوءِ، باغبان اڳي ئي ڪري سگهن ٿا. رڌڻي ۾ تيارين لاءِ پنن ۽ ميون کي گڏ ڪريو. ٻوٽي کي استعمال ڪري سگهجي ٿو قدرتي ، سلاد ۾ ٻين ڀاڄين سان ملايو، يا پڪي ، اسٽو، آمليٽ ۽ برٿن لاءِ ترڪيبون ٺاهي. اهو پڻ سور جو گوشت، ملڪي ڪڪڙ ۽ ٻين گوشت سان گڏ ٿي سگهي ٿو.

ان کان علاوه، ora-pro-nóbis استعمال ڪري سگهجي ٿو جيئن اٽو . رڳو سڪل پنن کي تندور ۾ وٺي وٺو، گهٽ گرمي تي، جيستائين اهي سڪي وڃن (اٽڪل هڪ ڪلاڪ). پوء انھن کي پيس: اٽو چڱي طرح اندر وڃي ٿوماني ۽ ڪيڪ لاء ترڪيب. ٻوٽي کي ساس ۽ وينيگريٽس ۾ پڻ استعمال ڪري سگھجي ٿو.

پوکڻ دوران سنڀال

پوکڻ دوران سڀ کان وڏي سنڀال عارضي برتن جي چونڊ ۽ داغ سان پوکڻ، جيئن ان کي مضبوطيءَ سان جڙيل هجي. ان کان علاوه، اهو ضروري آهي ته سج جي تمام گهڻي روشني جي ضمانت ۽ زمين کي هميشه نم رکي صحتمند واڌ لاءِ.

ان کي وقت بوقت ڇنڊڇاڻ ڪرڻ جي قابل آهي ته جيئن مبالغ آميز واڌ کان بچڻ لاءِ. دستانو پائڻ نه وساريو ! ڪيڪٽس وانگر، ٻوٽي ۾ ڪيترائي ڪنارا ٿين ٿا ۽ جيڪو به ان کي سنڀالي ان کي نقصان پهچائي سگھي ٿو.

Ora-pro-nobis کي ڪيئن پاڻي ڏيو

پاڻي ڏيڻ جي تعدد ان جاءِ تي منحصر هوندي جتي ٻوٽو وڌندو آهي. - جيڪڏهن اهو وڌيڪ سج يا هوا جو وهڪرو حاصل ڪري ٿو، اهو تيزيء سان سڪي ٿو. پر اهو جانچڻ جي قابل آهي ته زمين اڃا تائين گندي آهي. جيڪڏهن اهو سڪل آهي، توهان ان کي ٻيهر پاڻي ڏيئي سگهو ٿا. عام طور تي، هفتي ۾ ٻه کان ٽي ڀيرا پاڻي ڏيڻ جي سفارش ڪئي ويندي آهي ، هميشه ڌيان ڏيڻ سبسٽريٽ کي نه ٻرڻ .