Op maat gemaak: om TV in die bed te kyk
Soveel as wat kenners dit verbied, bely: die gevoel van TV kyk in die bed is heerlik! Dit word egter aanbeveel om terug te leun in 'n leunstoel, soos verduidelik deur Venetia Lia Correia, dokter in ergonomie. Nou, as dit onmoontlik is om 'n stoel van hierdie tipe in jou kamer te plaas, is 'n oplossing – ondersteun deur argitek Beatriz Chimenthi, van die Rio-gebaseerde maatskappy Design Ergonomia – om na kussings met arms toe te vlug. Volg die instruksies en geniet jou vrye tyd sonder pyn of skuldgevoelens.
Postuur uit tien
Sien ook: Hoe om Calatheas te plant en te versorg❚ In die bed is mense geneig om TV te kyk terwyl hulle op hulle lê sy en met haar kop op kussings, hoog. Dit vra om pyn in die nek, rug en lumbale gebied te voel.
❚ Om hierdie slaggat te ontsnap, gebruik kussings met arms: hulle dwing die bolyf om regop te bly, en bied ondersteuning aan die arms en kop op 'n ergonomiese manier.
Ideale hoogte
Die toestel moet 1,20 tot 1,40 m van die vloer af wees – op hierdie manier het jy 'n goeie uitsig oor die skerm. “Hierdie meting is vanaf die basis van die toerusting afwaarts”, verduidelik Beatriz Chimenthi. Op hierdie manier word 'n goeie hoek bereik, selfs al is die bed tot 70 cm, 'n algemene hoogte vir boksstelmodelle.
Alles binne arm bereik
Wil jy die TV-afstandsbediening byderhand hê? Kies 'n 90 cm hoë bedkassie. Dit is die beste grootte, veral as jy in 'n nuutgeboude gebou woon waar skakelaars reeds geïnstalleer is.1 m van die vloer af. Daarom kan jy met 'n effens laer nagtafel die sentrale lig aanskakel en beheer oor die toestel neem sonder om te jongleren. Nog 'n voorsorgmaatreël is met die versiering oor die kopstuk: hang ornamente 15 cm bo die bokant van die bed om ongelukke te vermy, soos om jou kop te stamp wanneer die fliek meer opwindend raak.
Groottes en afstande
O spasie tussen TV en bed hang af van 'n mens se idee van gemak. Wil jy nie 'n fout maak nie? Voeg die 2,10 m lengte van die meubelstuk by die minimum 50 cm van die gang – en kies vir skerms met 32 en 40 duim. As die afstand meer as 2,60 m is, gaan vir 'n 42-duim-model. Bo 2,70 m, slegs 50 duim.
Sien ook: 12 makramé-projekte (wat nie muurbehangsels is nie!)