Ať už vám to odborníci zakazují jakkoli, uznejte: pocit sledovat televizi v posteli je vynikající! Doporučuje se však opřít se v lehátku, jak vysvětluje lékařka Venétia Lia Correia, která se zabývá ergonomií. Pokud není možné umístit takové křeslo do ložnice, je řešením - za kterým stojí architektka Beatriz Chimenthiová ze společnosti Design Ergonomia z Ria de Janeira - uchýlit se dopolštáře s područkami. Postupujte podle pokynů a užívejte si volný čas bez bolesti a výčitek svědomí.

Držení těla stupeň deset

❚ V posteli se obvykle díváte na televizi vleže na boku a s hlavou na polštářích, vysoko. To si říká o bolest krku, zad a dolní části zad.

❚ Chcete-li se tomuto úskalí vyhnout, používejte polštáře s područkami: nutí trup stát vzpřímeně a poskytují ergonomickou oporu pro ruce a hlavu.

Ideální výška

Zařízení by mělo být ve výšce 1,20 až 1,40 m od podlahy - tak budete mít dobrý výhled na obrazovku. "Toto měření se provádí od základny zařízení směrem dolů," vysvětluje Beatriz Chimenthiová. Tímto způsobem získáte dobrý úhel, i když je postel vysoká až 70 cm, což je u skříňových modelů běžné.

Vše na dosah ruky

Pokud chcete mít ovládání televizoru na dosah ruky, zvolte noční stolek vysoký 90 cm. To je nejlepší velikost, zejména pokud bydlíte v novostavbě, kde jsou vypínače instalovány již ve výšce 1 m od podlahy. S o něco nižším nočním stolkem tedy můžete rozsvítit centrální světlo a získat ovládání televizoru bez žonglování. Další starost je sdekorace nad čelem postele: zavěste dekorace 15 cm nad horní okraj postele, abyste se vyhnuli nehodám, například úderu do hlavy při napínavějším filmu.

Velikosti a vzdálenosti

Prostor mezi televizorem a postelí závisí na představě každého člověka o pohodlí. Nechcete udělat chybu? K minimálním 50 cm průchodu připočtěte délku nábytku 2,10 m - a rozhodněte se pro obrazovky s úhlopříčkou 32 a 40 palců. Pokud je vzdálenost větší než 2,60 m, zvolte model s úhlopříčkou 42 palců. Nad 2,70 m stačí 50 palců.