بقدر ما يمنعه الخبراء ، اعترف: إن الشعور بمشاهدة التلفزيون في السرير لذيذ! ومع ذلك ، فمن المستحسن الاستلقاء على كرسي مستلق ، كما أوضحت Venetia Lia Correia ، الدكتورة في بيئة العمل. الآن ، إذا كان من المستحيل وضع كرسي من هذا النوع في غرفتك ، فإن الحل - بدعم من المهندس المعماري Beatriz Chimenthi ، من شركة Design Ergonomia ومقرها ريو - هو اللجوء إلى الوسائد بالأذرع. اتبع التعليمات واستمتع بوقت فراغك دون ألم أو ذنب.

وضعية من أصل عشرة

جانبها ورأسها على وسائد عالية. يطلب الشعور بألم في الرقبة والظهر ومنطقة أسفل الظهر.

❚ للهروب من هذا المأزق ، استخدم الوسائد بالأذرع: فهي تجبر الجذع على البقاء منتصبًا ، مما يوفر الدعم للذراعين والرأس بطريقة مريحة.

الارتفاع المثالي

يجب أن يكون الجهاز من 1.20 إلى 1.40 متر من الأرضية - بهذه الطريقة ، يكون لديك رؤية جيدة للشاشة. "هذا القياس يبدأ من قاعدة الجهاز إلى أسفل" ، تشرح بياتريس شيمينتي. وبهذه الطريقة ، يتم تحقيق زاوية جيدة ، حتى لو كان السرير يصل إلى 70 سم ، وهو ارتفاع شائع للنماذج الجاهزة.

كل شيء في متناول اليد

هل تريد جهاز التحكم عن بُعد الخاص بالتلفزيون في متناول اليد؟ اختر طاولة سرير جانبية بارتفاع 90 سم. هذا هو الحجم الأفضل ، خاصةً إذا كنت تعيش في مبنى حديث البناء حيث تم تثبيت المفاتيح بالفعل.1 متر من الارض. لذلك ، مع منضدة منخفضة قليلاً ، يمكنك تشغيل الضوء المركزي والتحكم في الجهاز دون شعوذة. احتياطي آخر هو الزخرفة فوق اللوح الأمامي: قم بتعليق الحلي 15 سم فوق الجزء العلوي من السرير لتجنب الحوادث ، مثل اصطدام رأسك عندما يصبح الفيلم أكثر إثارة.

الأحجام والمسافات

تعتمد المسافة الفاصلة بين التلفزيون والسرير على مفهوم المرء للراحة. لا تريد أن تخطئ؟ أضف طول 2.10 متر من قطعة الأثاث إلى 50 سم على الأقل من الممر - واختر الشاشات 32 و 40 بوصة. إذا كانت المسافة أكثر من 2.60 متر ، فابحث عن موديل 42 بوصة. فوق 2.70 م ، فقط 50 بوصة.