Koliko god stručnjaci to zabranjivali, priznajte: osjećaj gledanja televizije u krevetu je divan! Preporučljivo je, međutim, da se zavalite u naslonjaču, kako je objasnila Venetia Lia Correia, doktorica ergonomije. Sada, ako je nemoguće postaviti stolicu ovog tipa u svoju sobu, rješenje – koje podržava arhitekta Beatriz Chimenthi, iz kompanije Design Ergonomia iz Rija – je da pribjegnete jastucima s rukama. Slijedite upute i uživajte u slobodnom vremenu bez bola i krivnje.

Držanje od deset

❚ U krevetu ljudi obično gledaju TV ležeći na sa strane i sa glavom na jastucima, visoko. Traži da se oseti bol u vratu, leđima i lumbalnoj regiji.

❚ Da biste izbjegli ovu zamku, koristite jastuke s rukama: oni tjeraju torzo da ostane uspravan, pružajući podršku rukama i glavi na ergonomski način.

Idealna visina

Uređaj bi trebao biti 1,20 do 1,40 m od poda – na taj način imate dobar pregled ekrana. „Ovo mjerenje je od osnove opreme naniže“, objašnjava Beatriz Chimenthi. Na ovaj način se postiže dobar ugao čak i ako je krevet do 70 cm, što je uobičajena visina za box-set modele.

Sve na dohvat ruke

Želite daljinski upravljač za TV pri ruci? Odaberite noćni ormarić visine 90 cm. Ovo je najbolja veličina, pogotovo ako živite u novoizgrađenoj zgradi gdje su prekidači već ugrađeni.1 m od poda. Stoga, uz nešto niži noćni ormarić, možete upaliti centralno svjetlo i preuzeti kontrolu nad uređajem bez žongliranja. Još jedna mjera opreza je s ukrasom preko uzglavlja: okačite ukrase 15 cm iznad vrha kreveta kako biste izbjegli nezgode, poput udarca glavom kada film postane uzbudljiviji.

Veličine i udaljenosti

O prostor između TV-a i kreveta zavisi od nečijeg pojma udobnosti. Ne želite pogriješiti? Dodajte 2,10 m dužine komada namještaja na minimalnih 50 cm prolaza – i odlučite se za paravane od 32 i 40 inča. Ako je udaljenost veća od 2,60 m, odaberite model od 42 inča. Iznad 2,70 m, samo 50 inča.