Mütəxəssislər nə qədər qadağan etsə də, etiraf edin: yataqda televizora baxmaq hissi dadlıdır! Bununla belə, erqonomika doktoru Venetia Lia Correia tərəfindən izah edildiyi kimi, uzanmış kresloda arxaya söykənmək tövsiyə olunur. İndi otağınızda bu tip kreslo yerləşdirmək mümkün deyilsə, Rioda yerləşən Design Ergonomia şirkətindən memar Beatriz Chimenthi tərəfindən dəstəklənən bir həll qollu yastıqlara müraciət etməkdir. Təlimatlara əməl edin və asudə vaxtınızı ağrısız və ya günahkar hiss etmədən keçirin.

Ondan sonra duruş

❚ Yataqda insanlar uzanaraq televizora baxmağa meyllidirlər. yan və başı yastıqda, hündür. Boyun, arxa və bel bölgəsində ağrı hiss etməyi xahiş edir.

❚ Bu tələdən qaçmaq üçün qolları olan yastıqlardan istifadə edin: onlar gövdəni dik qalmağa məcbur edir, qollara və başınıza erqonomik şəkildə dəstək verir.

İdeal hündürlük

Cihaz yerdən 1,20 - 1,40 m məsafədə olmalıdır – bu yolla siz ekrana yaxşı baxırsınız. Beatriz Çimenthi izah edir: "Bu ölçü avadanlığın bazasından aşağıya doğrudur". Bu şəkildə, yataq dəsti 70 sm-ə qədər olsa belə, yaxşı bir açı əldə edilir, qutu dəsti modelləri üçün ümumi bir hündürlük.

Hər şey əlinizin altındadır

Televizorun pultunun əlinizin altında olmasını istəyirsiniz? 90 sm hündürlüyündə çarpayı masası seçin. Xüsusilə açarların artıq quraşdırıldığı yeni tikilmiş binada yaşayırsınızsa, bu ən yaxşı ölçüdür.döşəmədən 1 m. Buna görə də, bir az aşağı tumba ilə mərkəzi işığı yandırıb hoqqabazlıq etmədən cihazı idarə edə bilərsiniz. Digər ehtiyat tədbiri başlığın üstündəki bəzəkdir: bədbəxt hadisələrin qarşısını almaq üçün çarpayının yuxarı hissəsindən 15 sm hündürlükdə bəzək əşyaları asın, məsələn, film daha maraqlı olanda başınızı çırpın.

Ölçülər və məsafələr

Televizor və çarpayı arasındakı boşluq insanın rahatlıq anlayışından asılıdır. Səhv etmək istəmirsiniz? Mebel parçasının 2,10 m uzunluğunu keçidin minimum 50 sm hissəsinə əlavə edin və 32 və 40 düymlük ekranları seçin. Məsafə 2,60 m-dən çox olarsa, 42 düymlük modelə keçin. 2,70 m-dən yuxarı, cəmi 50 düym.