ප්‍රවීණයන් එය තහනම් කරන තරමට, පාපොච්චාරණය කරන්න: ඇඳේ රූපවාහිනිය නැරඹීමේ හැඟීම රසවත්! කෙසේ වෙතත්, ergonomics පිළිබඳ වෛද්‍ය Venetia Lia Correia විසින් පැහැදිලි කරන ලද පරිදි, සැතපෙන පුටුවක පිටුපසට හේත්තු වීම නිර්දේශ කෙරේ. දැන්, ඔබේ කාමරයේ මෙවැනි පුටුවක් තැබීමට නොහැකි නම්, විසඳුම - රියෝ පදනම් කරගත් සමාගමක් වන Design Ergonomia හි ගෘහ නිර්මාණ ශිල්පී බියට්‍රිස් චිමෙන්තිගේ සහාය ඇතිව - ආයුධ සහිත කුෂන් වෙත යාමයි. උපදෙස් පිළිපදින්න සහ වේදනාවෙන් හෝ වරදකාරි හැඟීමකින් තොරව ඔබේ විවේක කාලය භුක්ති විඳින්න.

දහයෙන් ඉරියව්

❚ ඇඳේ, මිනිසුන් රූපවාහිනිය නැරඹීමට නැඹුරු වෙති. පැත්ත සහ ඇගේ හිස කොට්ට මත, ඉහළ. එය බෙල්ල, පිටුපස සහ ලුම්බිම් කලාපයේ වේදනාව දැනීමට ඉල්ලා සිටී.

❚ මෙම උවදුරෙන් ගැලවීමට, අත් සහිත කොට්ට භාවිතා කරන්න: ඔවුන් ergonomic ආකාරයෙන් දෑත් සහ හිසට ආධාරකයක් ලබා දෙමින් කඳ කෙළින් සිටීමට බල කරයි.

අයිඩියල් උස

උපාංගය බිම සිට මීටර් 1.20 සිට 1.40 දක්වා විය යුතුය - මේ ආකාරයෙන්, ඔබට තිරයේ හොඳ දර්ශනයක් ඇත. “මෙම මිනුම උපකරණයේ පාදයේ සිට පහළට”, බියට්‍රිස් චිමෙන්ති පැහැදිලි කරයි. මේ ආකාරයෙන්, හොඳ කෝණයක් සාක්ෂාත් කරගනු ලැබේ, ඇඳ සෙන්ටිමීටර 70 ක් දක්වා වුවද, කොටු කට්ටල ආකෘති සඳහා පොදු උසකි.

අතේ ඇති සෑම දෙයක්ම

රූපවාහිනී දුරස්ථය අත ළඟම අවශ්‍යද? සෙන්ටිමීටර 90 ක් උස ඇඳ අසල මේසයක් තෝරන්න. මෙය හොඳම ප්රමාණයයි, විශේෂයෙන්ම ඔබ දැනටමත් ස්විචයන් ස්ථාපනය කර ඇති අලුතින් ඉදිකරන ලද ගොඩනැගිල්ලක ජීවත් වන්නේ නම්.බිම සිට මීටර් 1 කි. එමනිසා, තරමක් පහත් නයිට් ස්ටෑන්ඩ් එකක් සමඟ, ඔබට මධ්‍යම ආලෝකය ක්‍රියාත්මක කළ හැකි අතර ජුගුල් නොකර උපාංගය පාලනය කළ හැකිය. තවත් පූර්වාරක්ෂාවක් වන්නේ හිස පුවරුවට උඩින් අලංකාර කිරීම ය: චිත්‍රපටය වඩාත් උද්යෝගිමත් වන විට ඔබේ හිස ගැටීම වැනි අනතුරු වළක්වා ගැනීම සඳහා ඇඳ මුදුනේ සෙන්ටිමීටර 15 ක් ඉහළින් විසිතුරු භාණ්ඩ එල්ලන්න.

ප්‍රමාණයන් සහ දුර

රූපවාහිනිය සහ ඇඳ අතර අවකාශය රඳා පවතින්නේ කෙනෙකුගේ සුවපහසුව පිළිබඳ සංකල්පය මතය. වැරැද්දක් කරන්න කැමති නැද්ද? ගෘහ භාණ්ඩ කැබැල්ලේ දිග මීටර් 2.10 ඡේදයේ අවම සෙන්ටිමීටර 50 ට එකතු කරන්න - සහ අඟල් 32 සහ 40 සහිත තිර තෝරා ගන්න. දුර ප්රමාණය 2.60 m ට වඩා වැඩි නම්, අඟල් 42 ආකෘතියකට යන්න. මීටර් 2.70 ට වැඩි, අඟල් 50 ක් පමණි.