เท่าที่ผู้เชี่ยวชาญห้ามไว้ ขอสารภาพว่า ความรู้สึกตอนดูทีวีบนเตียงนั้นอร่อย! อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้เอนหลังบนเก้าอี้ปรับเอนตามคำอธิบายของ Venetia Lia Correia แพทย์ด้านการยศาสตร์ ตอนนี้ หากไม่สามารถวางเก้าอี้ประเภทนี้ไว้ในห้องของคุณได้ วิธีแก้ปัญหาที่ได้รับการสนับสนุนจากสถาปนิก Beatriz Chimenthi จากบริษัท Design Ergonomia ในริโอ คือการใช้เบาะรองนั่งแบบมีที่วางแขน ทำตามคำแนะนำและเพลิดเพลินกับเวลาว่างโดยไม่เจ็บปวดหรือรู้สึกผิด

อิริยาบถเต็มสิบ

❚ บนเตียง คนมักจะดูทีวีโดยนอนหงาย ตะแคงและเอาหัวหนุนหมอนสูง ชวนให้รู้สึกปวดคอ หลัง และบั้นเอว

❚ เพื่อหลีกหนีจากหลุมพรางนี้ ให้ใช้หมอนที่มีแขน: หมอนจะบังคับลำตัวให้ตั้งตรง โดยรองรับแขนและศีรษะตามหลักสรีรศาสตร์

ความสูงในอุดมคติ

อุปกรณ์ควรอยู่สูงจากพื้น 1.20 ถึง 1.40 ม. ด้วยวิธีนี้ คุณจะมีมุมมองที่ดีของหน้าจอ “การวัดนี้วัดจากฐานของอุปกรณ์ลงไป” Beatriz Chimenthi อธิบาย ด้วยวิธีนี้ทำให้ได้มุมที่ดี แม้ว่าเตียงจะสูงถึง 70 ซม. ซึ่งเป็นความสูงทั่วไปสำหรับรุ่นบ็อกซ์เซ็ต

ทุกสิ่งที่เอื้อมถึง

ต้องการให้รีโมททีวีอยู่ใกล้มือไหม เลือกโต๊ะข้างเตียงสูง 90 ซม. นี่เป็นขนาดที่ดีที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณอาศัยอยู่ในอาคารที่สร้างขึ้นใหม่ซึ่งมีการติดตั้งสวิตช์ไว้แล้วสูงจากพื้น 1 ม. ดังนั้น ด้วยโต๊ะข้างเตียงที่ต่ำลงเล็กน้อย คุณจึงสามารถเปิดไฟส่วนกลางและควบคุมอุปกรณ์ได้โดยไม่ต้องเล่นกล ข้อควรระวังอีกประการหนึ่งคือการตกแต่งบนหัวเตียง: แขวนเครื่องประดับไว้เหนือหัวเตียง 15 ซม. เพื่อหลีกเลี่ยงอุบัติเหตุ เช่น หัวกระแทกเมื่อภาพยนตร์ตื่นเต้นมากขึ้น

ขนาดและระยะห่าง

O ช่องว่างระหว่างทีวีกับเตียงขึ้นอยู่กับความสบายของแต่ละคน ไม่อยากทำผิดพลาด? เพิ่มความยาว 2.10 ม. ของชิ้นส่วนเฟอร์นิเจอร์ให้เหลือทางเดินอย่างน้อย 50 ซม. – และเลือกใช้ฉากกั้นขนาด 32 และ 40 นิ้ว หากระยะทางมากกว่า 2.60 ม. ให้เลือกรุ่น 42 นิ้ว สูงกว่า 2.70 ม. เพียง 50 นิ้ว