जितना विशेषज्ञ इसे मना करते हैं, कबूल करें: बिस्तर में टीवी देखने का अहसास स्वादिष्ट होता है! हालांकि, एर्गोनॉमिक्स में डॉक्टर वेनेटिया लिआ कोर्रिया द्वारा समझाया गया है, जैसा कि एक रेक्लाइनिंग कुर्सी में पीछे की ओर झुकने की सिफारिश की जाती है। अब, यदि इस प्रकार की कुर्सी को अपने कमरे में रखना असंभव है, तो एक समाधान - रियो स्थित कंपनी डिज़ाइन एर्गोनोमिया से आर्किटेक्ट बीट्रीज़ चिमेंथी द्वारा समर्थित - हथियारों के साथ कुशन का सहारा लेना है। निर्देशों का पालन करें और दर्द या अपराधबोध के बिना अपने ख़ाली समय का आनंद लें।

दस में से आसन

❚ बिस्तर में, लोग अपने बिस्तर पर लेट कर टीवी देखते हैं तरफ और तकिए पर उसके सिर के साथ, ऊँचा। यह गर्दन, पीठ और काठ क्षेत्र में दर्द महसूस करने के लिए कह रहा है।

❚ इस ख़तरे से बचने के लिए, बाहों के साथ तकिए का उपयोग करें: वे धड़ को सीधा रहने के लिए मजबूर करते हैं, हथियारों और सिर को एर्गोनोमिक तरीके से सहारा देते हैं।

आदर्श ऊंचाई

डिवाइस को फर्श से 1.20 से 1.40 मीटर की दूरी पर होना चाहिए - इस तरह, आपके पास स्क्रीन का एक अच्छा दृश्य है। "यह माप उपकरण के आधार से नीचे की ओर है", बीट्रिज़ चिमेंथी बताते हैं। इस तरह, एक अच्छा कोण प्राप्त होता है, भले ही बिस्तर 70 सेमी तक हो, बॉक्स-सेट मॉडल के लिए एक सामान्य ऊंचाई।

सब कुछ आपकी पहुंच में है

क्या आप टीवी का रिमोट अपने पास रखना चाहते हैं? 90 सेमी ऊंची बेडसाइड टेबल चुनें। यह सबसे अच्छा आकार है, खासकर यदि आप एक नए बने भवन में रहते हैं जहां स्विच पहले से स्थापित हैं।फर्श से 1 मी. इसलिए, थोड़े कम नाइटस्टैंड के साथ, आप केंद्रीय प्रकाश को चालू कर सकते हैं और बिना करतब दिखाए डिवाइस का नियंत्रण ले सकते हैं। हेडबोर्ड पर सजावट के साथ एक और सावधानी है: दुर्घटनाओं से बचने के लिए बिस्तर के शीर्ष से 15 सेमी ऊपर गहने लटकाएं, जैसे कि फिल्म के अधिक रोमांचक होने पर अपना सिर टकराना।

आकार और दूरी

ओ टीवी और बिस्तर के बीच की जगह आराम की धारणा पर निर्भर करती है। गलती नहीं करना चाहते? फर्नीचर के टुकड़े की 2.10 मीटर लंबाई को मार्ग के न्यूनतम 50 सेमी में जोड़ें - और 32 और 40 इंच के साथ स्क्रीन का विकल्प चुनें। यदि दूरी 2.60 मीटर से अधिक है, तो 42-इंच मॉडल चुनें। 2.70 मीटर से ऊपर, केवल 50 इंच।