Κατά παραγγελία: για να παρακολουθείτε τηλεόραση στο κρεβάτι
Όσο κι αν το απαγορεύουν οι ειδικοί, παραδεχτείτε το: η αίσθηση του να βλέπεις τηλεόραση στο κρεβάτι είναι απολαυστική! Το συνιστώμενο, ωστόσο, είναι να γέρνεις πίσω σε μια ξαπλώστρα, όπως εξηγεί η Venétia Lia Correia, γιατρός εργονομίας. Τώρα, αν είναι αδύνατο να τοποθετήσετε μια καρέκλα αυτού του τύπου στο υπνοδωμάτιό σας, μια λύση -που υποστηρίζεται από την αρχιτέκτονα Beatriz Chimenthi, από την εταιρεία Design Ergonomia του Ρίο ντε Τζανέιρο- είναι να καταφύγετε σεΑκολουθήστε τις οδηγίες και απολαύστε τον ελεύθερο χρόνο σας χωρίς πόνο ή ενοχές.
Δείτε επίσης: Το τρισδιάστατο μοντέλο δείχνει όλες τις λεπτομέρειες του σπιτιού από το Stranger Things
Βαθμός στάσης δέκα
Δείτε επίσης: 40 απαραίτητες συμβουλές για μικρά υπνοδωμάτια❚ Στο κρεβάτι, συνήθως παρακολουθείτε τηλεόραση ξαπλωμένοι στο πλάι και με το κεφάλι σας σε μαξιλάρια, ψηλά. Ζητάτε να νιώσετε πόνο στον αυχένα, την πλάτη και το κάτω μέρος της πλάτης σας.
❚ Για να αποφύγετε αυτή την παγίδα, χρησιμοποιήστε μαξιλάρια με βραχίονες: αναγκάζουν τον κορμό να στέκεται όρθιος, παρέχοντας εργονομική υποστήριξη για τα χέρια και το κεφάλι.
Ιδανικό ύψος
Η συσκευή θα πρέπει να απέχει από το δάπεδο 1,20 έως 1,40 μ. - με αυτόν τον τρόπο, έχετε καλή θέα στην οθόνη. "Η μέτρηση αυτή γίνεται από τη βάση του εξοπλισμού προς τα κάτω", εξηγεί η Beatriz Chimenthi. Με αυτόν τον τρόπο, έχετε μια καλή γωνία, ακόμη και αν το κρεβάτι έχει ύψος έως και 70 cm, κάτι που είναι σύνηθες για τα μοντέλα box.
Τα πάντα στα χέρια σας
Αν θέλετε το χειριστήριο της τηλεόρασης κοντά σας, επιλέξτε ένα κομοδίνο με ύψος 90 cm. Αυτό είναι το καλύτερο μέγεθος, ειδικά αν μένετε σε ένα πρόσφατα χτισμένο ακίνητο, όπου οι διακόπτες είναι ήδη τοποθετημένοι σε ύψος 1 m από το δάπεδο. Επομένως, με ένα ελαφρώς χαμηλότερο κομοδίνο, μπορείτε να ανάψετε το κεντρικό φως και να πάρετε το χειριστήριο της τηλεόρασης χωρίς να κάνετε ταχυδακτυλουργίες. Ένα άλλο μέλημα είναι με τοδιακόσμηση πάνω από το κεφαλάρι: κρεμάστε τα διακοσμητικά 15 εκατοστά πάνω από την κορυφή του κρεβατιού για να αποφύγετε ατυχήματα, όπως το να χτυπήσετε το κεφάλι σας όταν η ταινία γίνεται πιο συναρπαστική.
Μεγέθη και αποστάσεις
Ο χώρος μεταξύ της τηλεόρασης και του κρεβατιού εξαρτάται από την έννοια της άνεσης του καθενός. Δεν θέλετε να κάνετε λάθος; Προσθέστε το μήκος των 2,10 m του επίπλου στα ελάχιστα 50 cm του περάσματος - και επιλέξτε οθόνες με 32 και 40 ίντσες. Αν η απόσταση είναι μεγαλύτερη από 2,60 m, επιλέξτε ένα μοντέλο 42 ιντσών. Πάνω από 2,70 m, μόνο 50 ίντσες.
