বিশেষজ্ঞরা যতই নিষেধ করেন, স্বীকার করুন: বিছানায় টিভি দেখার অনুভূতি সুস্বাদু! যাইহোক, এটি একটি হেলান দেওয়া চেয়ারে হেলান দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, যেমনটি আর্গোনোমিক্সের ডাক্তার ভেনেটিয়া লিয়া কোরিয়া ব্যাখ্যা করেছেন। এখন, যদি আপনার রুমে এই ধরণের চেয়ার রাখা অসম্ভব হয়, তাহলে একটি সমাধান – রিও-ভিত্তিক কোম্পানি ডিজাইন এরগোনোমিয়ার স্থপতি বিট্রিজ চিমেন্থি দ্বারা সমর্থিত – অস্ত্র সহ কুশনগুলি অবলম্বন করা। নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন এবং ব্যথা বা অপরাধবোধ ছাড়াই আপনার অবসর সময় উপভোগ করুন।

দশের মধ্যে ভঙ্গি

❚ বিছানায়, লোকেরা শুয়ে টিভি দেখার প্রবণতা রাখে পাশে এবং বালিশে মাথা রেখে, উঁচু। এটি ঘাড়, পিঠ এবং কটিদেশীয় অঞ্চলে ব্যথা অনুভব করতে বলছে।

❚ এই বিপত্তি থেকে বাঁচতে, অস্ত্র সহ বালিশ ব্যবহার করুন: তারা ধড়কে সোজা থাকতে বাধ্য করে, বাহু এবং মাথাকে একটি আর্গোনমিক উপায়ে সমর্থন দেয়।

আদর্শ উচ্চতা

ডিভাইসটি মেঝে থেকে 1.20 থেকে 1.40 মিটার হওয়া উচিত - এইভাবে, আপনি স্ক্রিনের একটি ভাল ভিউ পাবেন৷ "এই পরিমাপটি সরঞ্জামের বেস থেকে নীচের দিকে", বিট্রিজ চিমেন্থি ব্যাখ্যা করেন। এইভাবে, একটি ভাল কোণ অর্জন করা হয়, এমনকি যদি বিছানা 70 সেন্টিমিটার পর্যন্ত হয়, বক্স-সেট মডেলগুলির জন্য একটি সাধারণ উচ্চতা।

হাতের নাগালের মধ্যে সবকিছু

টিভির রিমোট হাতের কাছে রাখতে চান? একটি 90 সেমি উঁচু বেডসাইড টেবিল বেছে নিন। এটি সর্বোত্তম আকার, বিশেষ করে যদি আপনি একটি নতুন নির্মিত বিল্ডিংয়ে থাকেন যেখানে সুইচগুলি ইতিমধ্যে ইনস্টল করা আছে।মেঝে থেকে 1 মি. অতএব, একটু কম নাইটস্ট্যান্ডের সাহায্যে, আপনি সেন্ট্রাল লাইট চালু করতে পারেন এবং জাগলিং ছাড়াই ডিভাইসের নিয়ন্ত্রণ নিতে পারেন। হেডবোর্ডের উপরে সাজসজ্জার সাথে আরেকটি সতর্কতা হল: দুর্ঘটনা এড়াতে বিছানার শীর্ষ থেকে 15 সেন্টিমিটার উপরে অলঙ্কার ঝুলিয়ে রাখুন, যেমন সিনেমাটি আরও উত্তেজনাপূর্ণ হয়ে উঠলে আপনার মাথা ধাক্কা দেওয়া।

আকার এবং দূরত্ব

টিভি এবং বিছানার মধ্যে স্থানটি একজনের আরামের ধারণার উপর নির্ভর করে। ভুল করতে চান না? প্যাসেজের ন্যূনতম 50 সেন্টিমিটারে আসবাবের টুকরোটির 2.10 মিটার দৈর্ঘ্য যুক্ত করুন - এবং 32 এবং 40 ইঞ্চি বিশিষ্ট পর্দা বেছে নিন। যদি দূরত্ব 2.60 মিটারের বেশি হয়, তাহলে 42-ইঞ্চি মডেলের জন্য যান। 2.70 মিটার উপরে, মাত্র 50 ইঞ্চি।