Як би не забороняли фахівці, визнайте: відчуття від перегляду телевізора в ліжку - чудове! Однак рекомендується відкинутися на спинку крісла, як пояснює доктор ергономіки Венеція Ліа Коррейя. Тепер, якщо неможливо поставити крісло такого типу у вашій спальні, рішенням, яке підтримує архітектор Беатріс Чіментхі з компанії Design Ergonomia з Ріо-де-Жанейро, є вдатися до таких способівподушки з ручками. Дотримуйтесь інструкцій і насолоджуйтеся дозвіллям без болю і почуття провини.

Десятий клас постави

♪ У ліжку ви зазвичай дивитеся телевізор, лежачи на боці, високо піднявши голову на подушках. Від цього ви відчуваєте біль у шиї, спині та попереку.

♪ Щоб уникнути цієї пастки, використовуйте подушки з ручками: вони змушують тулуб стояти вертикально, забезпечуючи ергономічну підтримку рук і голови.

Ідеальна висота

Пристрій повинен знаходитися на висоті від 1,20 до 1,40 м від підлоги - так ви матимете гарний огляд екрану. "Це вимірювання проводиться від основи обладнання вниз", - пояснює Беатріс Чіменті. Таким чином, ви отримаєте гарний кут огляду, навіть якщо ліжко має висоту до 70 см, що часто зустрічається у коробчастих моделях.

Все під рукою

Якщо ви хочете, щоб управління телевізором було під рукою, обирайте тумбочку висотою 90 см. Це оптимальний розмір, особливо якщо ви живете в новобудові, де вимикачі вже встановлені на висоті 1 м від підлоги. Таким чином, за допомогою трохи нижчої тумбочки ви зможете увімкнути центральне світло і отримати управління телевізором, не жонглюючи ним. Інша проблема полягає в тому, щобприкраси над узголів'ям ліжка: повісьте прикраси на висоті 15 см над узголів'ям ліжка, щоб уникнути нещасних випадків, наприклад, удару головою, коли фільм стає більш захоплюючим.

Розміри та відстані

Простір між телевізором і ліжком залежить від поняття комфорту кожної людини. Не хочете помилитися? Додайте 2,10 м довжини меблів до мінімальних 50 см проходу - і вибирайте екрани з діагоналлю 32 і 40 дюймів. Якщо відстань більше 2,60 м, обирайте 42-дюймову модель. Понад 2,70 м - тільки 50 дюймів.