Kiel ajn fakuloj malpermesas, konfesu: la sento rigardi televidon en la lito estas bongusta! Oni tamen rekomendas kliniĝi reen en rekliniĝanta seĝo, kiel klarigis Venetia Lia Correia, doktoro pri ergonomio. Nun, se ne eblas meti tian seĝon en vian ĉambron, solvo - subtenata de arkitekto Beatriz Chimenthi, de Rio-bazita firmao Design Ergonomia - estas recurri al kusenoj kun brakoj. Sekvu la instrukciojn kaj ĝuu vian libertempon sen doloro aŭ kulpo.

Pozo el dek

❚ En la lito, homoj emas spekti televidon kuŝante sur sia flanko kaj kun la kapo sur kusenoj, alta. Ĝi petas senti doloron en la kolo, dorso kaj lumba regiono.

❚ Por eviti ĉi tiun malutilon, uzu kusenojn kun brakoj: ili devigas la torson resti vertikala, proponante subtenon al la brakoj kaj kapo en ergonomia maniero.

Ideala alteco

La aparato devus esti 1,20 ĝis 1,40 m de la planko - tiamaniere vi havas bonan vidon de la ekrano. "Ĉi tiu mezurado estas de la bazo de la ekipaĵo malsupren", klarigas Beatriz Chimenthi. Tiel, bona angulo estas atingita, eĉ se la lito estas ĝis 70 cm, ofta alteco por skatolaj modeloj.

Ĉio al la atingo de brako

Ĉu la televidilo-distanco estas proksime? Elektu 90 cm altan noktotablon. Ĉi tiu estas la plej bona grandeco, precipe se vi loĝas en novkonstruita konstruaĵo kie ŝaltiloj jam estas instalitaj.1 m de la planko. Sekve, kun iomete pli malalta noktotabulo, vi povas ŝalti la centran lumon kaj regi la aparaton sen ĵonglado. Alia antaŭzorgo estas kun la dekoracio super la kaptabulo: pendigu ornamaĵojn 15 cm super la supro de la lito por eviti akcidentojn, kiel frapi vian kapon kiam la filmo fariĝas pli ekscita.

Grandecoj kaj distancoj

O spaco inter televido kaj lito dependas de sia nocio pri komforto. Ĉu vi ne volas erari? Aldonu la 2,10 m da longo de la meblo al la minimuma 50 cm de la pasejo - kaj elektu ekranojn kun 32 kaj 40 coloj. Se la distanco estas pli ol 2,60 m, iru por 42-cola modelo. Super 2,70 m, nur 50 coloj.