Các chuyên gia cấm điều đó đến mức nào, hãy thú nhận: cảm giác xem TV trên giường thật tuyệt! Tuy nhiên, bạn nên ngả người ra sau trên ghế tựa, theo giải thích của Venetia Lia Correia, bác sĩ về công thái học. Giờ đây, nếu không thể đặt một chiếc ghế loại này trong phòng của bạn, một giải pháp – được hỗ trợ bởi kiến ​​trúc sư Beatriz Chimenthi, từ công ty Design Ergonomia có trụ sở tại Rio – là sử dụng đệm có tay. Làm theo hướng dẫn và tận hưởng thời gian giải trí của bạn mà không đau đớn hay tội lỗi.

Trong số mười tư thế

❚ Trên giường, mọi người có xu hướng nằm sấp xem TV nằm nghiêng và kê cao đầu trên gối. Yêu cầu cảm thấy đau ở cổ, lưng và vùng thắt lưng.

❚ Để thoát khỏi cạm bẫy này, hãy sử dụng gối có cánh tay: chúng buộc thân người đứng thẳng, hỗ trợ cánh tay và đầu theo cách thuận tiện.

Chiều cao lý tưởng

Thiết bị nên cách sàn từ 1,20 đến 1,40 m – bằng cách này, bạn có thể nhìn rõ màn hình. Beatriz Chimenthi giải thích: “Số đo này được thực hiện từ phần đế của thiết bị trở xuống. Bằng cách này, bạn sẽ đạt được một góc tốt, ngay cả khi giường cao tới 70 cm, chiều cao phổ biến cho các mẫu giường xếp.

Mọi thứ trong tầm tay

Bạn muốn điều khiển TV ở gần? Chọn bàn đầu giường cao 90 cm. Đây là kích thước phù hợp nhất, đặc biệt nếu bạn sống trong một tòa nhà mới xây đã lắp đặt các công tắc.cách sàn 1m. Do đó, với đầu giường thấp hơn một chút, bạn có thể bật đèn trung tâm và kiểm soát thiết bị mà không cần tung hứng. Một biện pháp phòng ngừa khác là với đồ trang trí trên đầu giường: treo đồ trang trí cao hơn 15 cm so với đầu giường để tránh tai nạn, chẳng hạn như va đầu vào đầu khi bộ phim trở nên thú vị hơn.

Kích thước và khoảng cách

O khoảng cách giữa TV và giường phụ thuộc vào quan niệm của mỗi người về sự thoải mái. Không muốn phạm sai lầm? Thêm chiều dài 2,10 m của đồ nội thất vào khoảng cách tối thiểu 50 cm của lối đi – và chọn màn hình có kích thước 32 và 40 inch. Nếu khoảng cách lớn hơn 2,60 m, hãy chọn kiểu máy 42 inch. Trên 2,70 m, chỉ 50 inch.