Ginawa upang sukatin: para sa panonood ng TV sa kama
Kahit ipinagbabawal ito ng mga eksperto, aminin: ang sarap sa pakiramdam ng panonood ng TV sa kama! Inirerekomenda, gayunpaman, na sumandal sa isang reclining chair, tulad ng ipinaliwanag ni Venetia Lia Correia, doktor sa ergonomics. Ngayon, kung imposibleng maglagay ng ganitong uri ng upuan sa iyong silid, isang solusyon - suportado ng arkitekto na si Beatriz Chimenthi, mula sa kumpanyang nakabase sa Rio na Design Ergonomia - ay gumamit ng mga cushions na may mga braso. Sundin ang mga tagubilin at tamasahin ang iyong oras ng paglilibang nang walang sakit o pagkakasala.
Tingnan din: Tinutukoy ng aplikasyon ang mga sakit at kakulangan sa sustansya sa mga halamanTingnan din: 8 chic at compact na kusina sa hugis na "u".
Pustura sa labas ng sampu
❚ Sa kama, ang mga tao ay madalas na nanonood ng TV na nakahiga sa kanilang gilid at naka-unan ang ulo, mataas. Ito ay humihiling na makaramdam ng pananakit sa leeg, likod at lumbar region.
❚ Upang makatakas sa pitfall na ito, gumamit ng mga unan na may mga braso: pinipilit nila ang katawan na manatiling patayo, na nagbibigay ng suporta sa mga braso at ulo sa isang ergonomic na paraan.
Tamang-tama ang taas
Ang device ay dapat na 1.20 hanggang 1.40 m mula sa sahig – sa ganitong paraan, mayroon kang magandang view sa screen. "Ang pagsukat na ito ay mula sa base ng kagamitan pababa", paliwanag ni Beatriz Chimenthi. Sa ganitong paraan, nakakamit ang isang magandang anggulo, kahit na ang kama ay hanggang sa 70 cm, isang karaniwang taas para sa mga modelo ng box-set.
Lahat ng bagay na abot kamay
Gusto mo bang malapit na ang remote ng TV? Pumili ng 90 cm na taas ng bedside table. Ito ang pinakamagandang sukat, lalo na kung nakatira ka sa isang bagong gawang gusali kung saan naka-install na ang mga switch.1 m mula sa sahig. Samakatuwid, na may bahagyang mas mababang nightstand, maaari mong i-on ang gitnang ilaw at kontrolin ang device nang walang juggling. Ang isa pang pag-iingat ay sa pamamagitan ng dekorasyon sa ibabaw ng headboard: magsabit ng mga palamuting 15 cm sa itaas ng tuktok ng kama upang maiwasan ang mga aksidente, tulad ng pagkakabunggo ng iyong ulo kapag naging mas kapana-panabik ang pelikula.
Mga laki at distansya
O space sa pagitan ng TV at kama ay depende sa paniwala ng isang tao ng kaginhawahan. Ayaw mong magkamali? Idagdag ang 2.10 m ang haba ng piraso ng muwebles sa pinakamababang 50 cm ng daanan – at mag-opt para sa mga screen na may 32 at 40 pulgada. Kung ang distansya ay higit sa 2.60 m, pumunta para sa isang 42-pulgadang modelo. Higit sa 2.70 m, 50 pulgada lang.