അളക്കാൻ നിർമ്മിച്ചത്: കിടക്കയിൽ ടിവി കാണുന്നതിന്
വിദഗ്‌ധർ വിലക്കുന്നതുപോലെ, ഏറ്റുപറയുക: കിടക്കയിൽ ടിവി കാണുന്ന അനുഭവം രുചികരമാണ്! എന്നിരുന്നാലും, എർഗണോമിക്‌സിലെ ഡോക്ടറായ വെനീഷ്യ ലിയ കൊറേയ വിശദീകരിച്ചതുപോലെ, ചാരിക്കിടക്കുന്ന കസേരയിൽ ചാരിയിരിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മുറിയിൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള ഒരു കസേര വയ്ക്കുന്നത് അസാധ്യമാണെങ്കിൽ, ഒരു പരിഹാരം - റിയോ ആസ്ഥാനമായുള്ള ഡിസൈൻ എർഗണോമിയയിൽ നിന്നുള്ള ആർക്കിടെക്റ്റ് ബിയാട്രിസ് ചിമെന്റിയുടെ പിന്തുണയോടെ - ആയുധങ്ങളുള്ള തലയണകൾ അവലംബിക്കുക എന്നതാണ്. നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക, വേദനയോ കുറ്റബോധമോ ഇല്ലാതെ നിങ്ങളുടെ ഒഴിവു സമയം ആസ്വദിക്കൂ.
ഇതും കാണുക: നിങ്ങളുടെ ഹോം ഓഫീസിൽ നിന്ന് നഷ്‌ടപ്പെടാത്ത 9 ഇനങ്ങൾ
പത്തിൽ നിന്ന് ഇരിപ്പിടം
❚ കിടക്കയിൽ, ആളുകൾ ടിവിയിൽ കിടന്ന് ടിവി കാണുന്നത് പ്രവണത കാണിക്കുന്നു. വശവും അവളുടെ തലയും തലയിണകളിൽ, ഉയരത്തിൽ. കഴുത്ത്, പുറം, അരക്കെട്ട് എന്നിവിടങ്ങളിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടാൻ ഇത് ആവശ്യപ്പെടുന്നു.
❚ ഈ കെണിയിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ, കൈകൾ കൊണ്ട് തലയിണകൾ ഉപയോഗിക്കുക: അവ ശരീരത്തെ നിവർന്നുനിൽക്കാൻ നിർബന്ധിക്കുന്നു, കൈകൾക്കും തലയ്ക്കും എർഗണോമിക് രീതിയിൽ പിന്തുണ നൽകുന്നു.
ഇതും കാണുക: 150 m² വിസ്തീർണ്ണമുള്ള തടികൊണ്ടുള്ള ക്യാബിന് ആധുനികവും നാടൻ, വ്യാവസായികവുമായ അനുഭവമുണ്ട്അനുയോജ്യമായ ഉയരം
ഉപകരണം തറയിൽ നിന്ന് 1.20 മുതൽ 1.40 മീറ്റർ വരെ ആയിരിക്കണം - ഈ രീതിയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സ്ക്രീനിന്റെ നല്ല കാഴ്ച ലഭിക്കും. “ഈ അളവ് ഉപകരണത്തിന്റെ അടിത്തട്ടിൽ നിന്ന് താഴേക്കാണ്,” ബിയാട്രിസ് ചിമേന്തി വിശദീകരിക്കുന്നു. ഈ രീതിയിൽ, ഒരു നല്ല ആംഗിൾ കൈവരുന്നു, കിടക്ക 70 സെന്റീമീറ്റർ വരെ ആണെങ്കിലും, ബോക്സ്-സെറ്റ് മോഡലുകൾക്ക് ഒരു സാധാരണ ഉയരം.
കൈയ്യെത്തും ദൂരത്തുള്ള എല്ലാം
അടുത്തായി ടിവി റിമോട്ട് വേണോ? 90 സെന്റീമീറ്റർ ഉയരമുള്ള ബെഡ്സൈഡ് ടേബിൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഇത് ഏറ്റവും മികച്ച വലുപ്പമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ സ്വിച്ചുകൾ ഇതിനകം ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്ത പുതുതായി നിർമ്മിച്ച കെട്ടിടത്തിലാണ് താമസിക്കുന്നതെങ്കിൽ.തറയിൽ നിന്ന് 1 മീ. അതിനാൽ, അൽപ്പം താഴ്ന്ന നൈറ്റ്സ്റ്റാൻഡ് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് സെൻട്രൽ ലൈറ്റ് ഓണാക്കാനും ജഗ്ലിംഗ് ചെയ്യാതെ ഉപകരണത്തിന്റെ നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുക്കാനും കഴിയും. മറ്റൊരു മുൻകരുതൽ ഹെഡ്‌ബോർഡിന് മുകളിലുള്ള അലങ്കാരമാണ്: സിനിമ കൂടുതൽ ആവേശകരമാകുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ തല കുലുക്കുന്നത് പോലുള്ള അപകടങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ കിടക്കയുടെ മുകളിൽ 15 സെന്റീമീറ്റർ മുകളിൽ ആഭരണങ്ങൾ തൂക്കിയിടുക.
വലുപ്പവും ദൂരവും
<2 ടിവിക്കും കിടക്കയ്ക്കും ഇടയിലുള്ള സ്ഥലം ഒരാളുടെ സുഖസൗകര്യങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഒരു തെറ്റ് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലേ? ഫർണിച്ചറിന്റെ 2.10 മീറ്റർ നീളം കുറഞ്ഞത് 50 സെന്റിമീറ്ററിലേക്ക് ചേർക്കുക - 32, 40 ഇഞ്ച് ഉള്ള സ്ക്രീനുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ദൂരം 2.60 മീറ്ററിൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ, 42 ഇഞ്ച് മോഡലിലേക്ക് പോകുക. 2.70 മീറ്ററിന് മുകളിൽ, 50 ഇഞ്ച് മാത്രം.