공기의 질은 좋은 생활 조건을 유지하기 위해 고려해야 할 사항입니다. 오염이 심하면 눈이 건조해지고 가렵고 머리가 아프기 시작하며 피로감이 불가피하다.

그러나 우리가 호흡에 대해 걱정해야 하는 것은 거리에서만이 아니라는 것이 중요합니다. 집 내부도 살펴봐야 합니다. 이곳이 환경을 가장 잘 돌볼 수 있는 곳이기 때문입니다. 아파트 테라피는 실내 공기질을 건강에 좋은 상태로 유지하기 위한 8가지 요령을 나열했습니다. 체크 아웃!

1. 환기구 청소

집안 공기를 건강하게 유지하기 위한 첫걸음입니다. 공기 덕트의 유지 관리를 돕는 것 외에도 환기 시스템을 청소하면 먼지가 방을 순환하는 것을 방지할 수 있습니다.

2. 공기 필터 교체

전문가들은 계절이 시작될 때마다 에어컨 필터를 교체할 것을 권장합니다. 그러나 반려동물이 있거나 알레르기가 심한 경우에는 2개월에 한 번씩 교체하는 것이 좋습니다. 깨끗한 필터를 사용하면 장치가 에너지를 덜 소비한다는 점도 주목할 가치가 있습니다.

3. 향이 나는 제품은 피한다

양초, 향료, 향은 집안 분위기를 좋게 하는데 좋다. 아늑하지만 불에 타거나 튀었을 때 집안의 공기를 오염시키는 화학 물질로 가득 차 있습니다. 사용하는 것이 가장 좋습니다산업화된 조미료 대신 천연 조미료.

4. 침구를 자주 교체하고 청소한다.

집안의 모든 방 중에서 가장 많은 시간을 보내는 곳이 침실이다. 따라서 진드기와 먼지를 피하기 위해 가능한 한 환경을 깨끗하게 유지하는 것이 중요합니다. 적어도 일주일에 한 번 시트와 커버를 세탁하는 것이 좋습니다.

5. 섬유유연제와 가루비누 바꾸기

섬유유연제와 가루비누는 향료와 마찬가지로 기본적으로 폐에 독성이 있는 화학물질로 만들어진다. 그러나 여기에는 당신의 옷까지도 이러한 제품에 영향을 받아 피부 알레르기를 유발할 수 있는 악화 요인이 있으므로 건강을 위해 보다 자연적인 대안을 찾아볼 가치가 있습니다.

6. 식물 구매

식물은 탄소를 변환시키는 능력 덕분에 천연 방향제입니다. 이산화탄소를 산소로 변환하고 공기에서 독성 물질을 제거합니다. 또한, 그들은 장식의 훌륭한 동맹이며 집에 적어도 하나의 꽃병을 보관하는 것은 매우 간단합니다.

7. 공기청정기에 투자하세요.

이러한 장치는 공기 순환을 돕고 진드기, 머리카락 및 일부 박테리아를 필터링하여 더 건강한 환경을 만들고 공기질을 개선합니다. . 한 가지 장점은 귀하의 필요에 맞게 시장에서 사용할 수 있는 다양한 크기의 여러 유형의 정수기가 있다는 것입니다.

8. 숯

숯은 수분을 잘 흡수하고 정화하는 성질이 있어 일부 문화권에서는 물을 여과하는 데 사용하기도 합니다. 따라서 자연스럽게 공해를 방지하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.

–