Kakovost zraka je nekaj, kar je treba upoštevati, da bi imeli dobre življenjske pogoje. Kadar je onesnaženost prevelika, postanejo oči suhe in srbeče, glava začne boleti in občutek utrujenosti je neizogiben.

Pomembno pa je povedati, da za svoje dihanje ne smemo skrbeti le na ulici. Paziti moramo tudi v svojih domovih, saj lahko tam najbolje poskrbimo za okolje. V reviji Apartment Therapy so našteli 8 nasvetov, kako ohraniti kakovost zraka v zaprtih prostorih dovolj dobro za zdravje. Oglejte si jih!

1. očistite prezračevanje

To je prvi korak k ohranjanju zdravega zraka v vašem domu. S čiščenjem prezračevalnega sistema poleg pomoči pri vzdrževanju zračnih kanalov preprečite kroženje prahu po prostorih.

Zamenjajte zračne filtre

Strokovnjaki priporočajo, da filtre klimatske naprave zamenjate na začetku vsake sezone, če pa imate domače živali ali zelo močne alergije, jih je bolje zamenjati vsaka dva meseca. Treba je tudi poudariti, da s čistimi filtri naprava porabi manj energije.

3. izogibajte se dišečim izdelkom

Sveče, dišave in kadila so odlični za prijetnejši dom, vendar so tudi polni kemikalij, ki ob gorenju ali kihanju onesnažujejo zrak v hiši. Najbolje bi bilo uporabljati naravne dišave in ne industrijskih.

4. pogosto menjate in čistite posteljnino

Od vseh prostorov v hiši je spalnica prostor, kjer preživite največ časa, zato je pomembno, da je soba čim bolj čista, da se izognete pršicam in prahu. Priporočamo pranje posteljnine in prevlek vsaj enkrat na teden.

5. zamenjajte mehčalce tkanin in pralne praške.

Tako kot arome so tudi mehčalci tkanin in milni praški v osnovi izdelani iz kemikalij, ki so strupene za pljuča. Vendar pa je tu še dodatna težava, da bodo ti izdelki ostali tudi na vaših oblačilih, kar lahko povzroči tudi kožne alergije, zato je v imenu zdravja vredno poiskati bolj naravne alternative.

6. nakup rastlin

Rastline so naravni čistilci zraka, saj lahko ogljikov dioksid pretvorijo v kisik in iz zraka odstranijo strupene snovi.

7. vlagajte v čistilnike zraka

Te naprave pomagajo pri kroženju zraka ter filtrirajo pršice, prhljaj in nekatere bakterije, zato naredijo okolje bolj zdravo in izboljšajo kakovost zraka. Ena od prednosti je, da je na trgu na voljo več vrst čistilnikov različnih velikosti, ki ustrezajo vašim potrebam.

8. premog

Oglje odlično absorbira vlago in je znano tudi po svojih čistilnih lastnostih, tako zelo, da ga nekatere kulture uporabljajo za filtriranje vode. Zato je lahko v veliko pomoč pri naravnem boju proti onesnaženju.

-