جودة الهواء هي شيء يجب أن يؤخذ في الاعتبار من أجل التمتع بظروف معيشية جيدة. عندما يكون التلوث قويًا جدًا ، تصبح العيون جافة وحكة ، ويبدأ الرأس في الأذى ويكون الشعور بالتعب أمرًا لا مفر منه.

لكن من المهم أن نقول إنه ليس فقط في الشارع يجب أن نهتم بالتنفس. من الضروري أيضًا النظر داخل المنزل ، حيث يمكنك الاهتمام بالبيئة على أفضل وجه. أدرجت Apartment Therapy 8 نصائح للحفاظ على جودة الهواء الداخلي جيدة بما يكفي للصحة. الدفع!

1. تنظيف التهوية

هذه هي الخطوة الأولى للحفاظ على صحة الهواء داخل المنزل. بالإضافة إلى المساعدة في صيانة مجاري الهواء ، فإن تنظيف نظام التهوية سيمنع الغبار من الانتشار في الغرف.

2. تغيير مرشحات الهواء

ينصح المحترفون بتغيير فلاتر تكييف الهواء في بداية كل موسم. ولكن إذا كان لديك حيوانات أليفة أو لديك حساسية شديدة ، فمن الأفضل تغييرها كل شهرين. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أنه باستخدام المرشحات النظيفة ، يستهلك الجهاز طاقة أقل.

3. تجنب المنتجات المعطرة

الشموع والمنكهات والبخور رائعة لجعل المنزل أكثر مريحة ولكنها مليئة أيضًا بالمواد الكيميائية التي تلوث الهواء في المنزل عند حرقها أو تناثرها. الأفضل أن تستخدمالمنكهات الطبيعية بدلا من الصناعية.

4. قم بتغيير وتنظيف الفراش بشكل متكرر

من بين جميع الغرف في المنزل ، تكون غرفة النوم هي المكان الذي يقضي فيه معظم الوقت. لذلك من المهم الحفاظ على البيئة نظيفة قدر الإمكان لتجنب العث والغبار. يوصى بغسل الملاءات والأغطية مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.

5. تغيير منعمات الأقمشة والصابون المسحوق

تمامًا مثل المنكهات ، فإن منعمات الأقمشة والصابون المسحوق مصنوعة أساسًا من مواد كيميائية سامة للرئتين. ومع ذلك ، يوجد هنا العامل المشدد وهو أن حتى ملابسك ستتأثر بهذه المنتجات ، والتي يمكن أن تسبب أيضًا حساسية الجلد ، لذلك يجدر البحث عن بدائل طبيعية أكثر باسم الصحة.

6. شراء النباتات

النباتات هي معطرات طبيعية للهواء ، بفضل قدرتها على تحويل الكربون ثاني أكسيد في الأكسجين وإزالة المواد السامة من الهواء. بالإضافة إلى ذلك ، فهم حلفاء رائعون في الديكور ومن السهل جدًا الاحتفاظ بمزهرية واحدة على الأقل في المنزل.

7. استثمر في أجهزة تنقية الهواء

تساعد هذه الأجهزة في تدوير الهواء وكذلك ترشيح العث والشعر وبعض البكتيريا ، بحيث تجعل البيئات أكثر صحة وتحسين جودة الهواء . تتمثل إحدى الميزات في وجود عدة أنواع من أجهزة تنقية الهواء بأحجام مختلفة متوفرة في السوق لتناسب احتياجاتك.

8. الفحم

الفحم مفيد في امتصاص الرطوبة ومعروف أيضًا بخصائصه التنقية ، لدرجة أن بعض الثقافات تستخدمه لتصفية المياه. وبالتالي ، يمكن أن تكون مساعدة كبيرة عند مكافحة التلوث بطريقة طبيعية.

-