De kwaliteit van de lucht is iets waar rekening mee moet worden gehouden om goede leefomstandigheden te hebben. Als de vervuiling te sterk is, worden de ogen droog en jeuken ze, begint het hoofd pijn te doen en is het gevoel van vermoeidheid onvermijdelijk.

Maar het is belangrijk om te zeggen dat we ons niet alleen op straat zorgen moeten maken over onze ademhaling. We moeten ook naar binnen kijken, want daar kunnen we het beste voor het milieu zorgen. Apartment Therapy heeft 8 tips op een rijtje gezet om de luchtkwaliteit binnenshuis goed genoeg te houden voor een goede gezondheid. Bekijk ze!

1. reinig de ventilatie

Dit is de eerste stap om de lucht in je huis gezond te houden. Door het ventilatiesysteem schoon te maken, help je niet alleen bij het onderhoud van de luchtkanalen, maar voorkom je ook dat er stof in de kamers gaat circuleren.

Vervang de luchtfilters

Professionals raden aan om de filters van de airconditioning aan het begin van elk seizoen te vervangen, maar als je huisdieren of zeer sterke allergieën hebt, is het beter om ze om de twee maanden te vervangen. Het is ook de moeite waard om erop te wijzen dat het apparaat met schone filters minder energie verbruikt.

3. vermijd geparfumeerde producten

Kaarsen, aroma's en wierook zijn geweldig om het huis gezelliger te maken, maar ze zitten ook vol chemicaliën die de lucht in huis vervuilen als ze worden verbrand of als je erop niest. Je kunt het beste natuurlijke aroma's gebruiken in plaats van geïndustrialiseerde.

4. Beddengoed vaak verschonen en schoonmaken

Van alle kamers in huis is de slaapkamer de plek waar je de meeste tijd doorbrengt, dus het is belangrijk om de kamer zo schoon mogelijk te houden om huisstofmijt en stof te voorkomen. We raden aan om de lakens en hoezen minstens een keer per week te wassen.

5. wasverzachters en waspoeders vervangen

Net als smaakstoffen zijn wasverzachters en zeeppoeders in principe gemaakt van chemicaliën die giftig zijn voor de longen. Hier is echter de verzwarende factor dat zelfs je kleren worden achtergelaten met deze producten, die ook huidallergieën kunnen geven, dus het is de moeite waard om te zoeken naar meer natuurlijke alternatieven in de naam van gezondheid.

6. planten kopen

Planten zijn natuurlijke luchtzuiveraars, dankzij hun vermogen om kooldioxide om te zetten in zuurstof en giftige stoffen uit de lucht te verwijderen.

7. investeer in luchtreinigers

Deze apparaten helpen bij de luchtcirculatie en filteren ook huisstofmijt, huidschilfers en sommige bacteriën, waardoor ze omgevingen gezonder maken en de luchtkwaliteit verbeteren. Een voordeel is dat er verschillende soorten luchtreinigers met verschillende afmetingen op de markt zijn om aan je behoeften te voldoen.

8. steenkool

Houtskool is geweldig in het absorberen van vocht en staat ook bekend om zijn zuiverende eigenschappen, zozeer zelfs dat sommige culturen het gebruiken om water te filteren. Het kan dus een geweldige hulp zijn als het gaat om het bestrijden van vervuiling op een natuurlijke manier.

-