Norint turėti geras gyvenimo sąlygas, reikia atsižvelgti į oro kokybę. Kai užterštumas per didelis, akys tampa sausos ir niežti, pradeda skaudėti galvą, o nuovargio jausmas neišvengiamas.

Tačiau svarbu pasakyti, kad kvėpavimu turėtume rūpintis ne tik gatvėje. Taip pat turime atkreipti dėmesį į savo namų vidų, nes būtent ten geriausiai galime pasirūpinti aplinka. "Apartment Therapy" išvardijo 8 patarimus, kaip palaikyti pakankamai gerą oro kokybę patalpose. Peržiūrėkite juos!

1. išvalykite ventiliaciją

Tai pirmas žingsnis, kad oras jūsų namuose būtų sveikas. Valydami vėdinimo sistemą ne tik padėsite prižiūrėti oro kanalus, bet ir neleisite dulkėms cirkuliuoti po kambarius.

Pakeiskite oro filtrus

Specialistai rekomenduoja oro kondicionierių filtrus keisti kiekvieno sezono pradžioje, tačiau jei turite naminių gyvūnų arba labai stiprių alergijų, geriau juos keisti kas du mėnesius. Taip pat verta pabrėžti, kad su švariais filtrais prietaisas sunaudoja mažiau energijos.

3. venkite kvapnių produktų.

Žvakės, kvapiosios medžiagos ir smilkalai puikiai tinka namams suteikti jaukumo, tačiau juose taip pat gausu cheminių medžiagų, kurios degdamos ar čiaudėdamos teršia namų orą. Geriausia būtų naudoti natūralias, o ne pramonines kvapiąsias medžiagas.

4. dažnai keiskite ir valykite patalynę.

Iš visų namų kambarių miegamajame praleidžiate daugiausiai laiko, todėl svarbu, kad kambarys būtų kuo švaresnis, kad išvengtumėte dulkių erkučių ir dulkių. Rekomenduojame bent kartą per savaitę skalbti patalynę ir užvalkalus.

5. keiskite audinių minkštiklius ir skalbimo miltelius.

Kaip ir kvapiosios medžiagos, audinių minkštikliai ir muilo milteliai iš esmės yra pagaminti iš cheminių medžiagų, kurios yra toksiškos plaučiams. Tačiau šiuo atveju yra dar vienas sunkinantis veiksnys, kad net jūsų drabužiai liks su šiais produktais, kurie taip pat gali sukelti odos alergiją, todėl vardan sveikatos verta ieškoti natūralesnių alternatyvų.

6. pirkti augalus

Augalai natūraliai valo orą, nes jie geba anglies dioksidą paversti deguonimi ir pašalinti iš oro toksines medžiagas.

7. investuokite į oro valytuvus

Šie prietaisai padeda cirkuliuoti orui, taip pat filtruoja dulkių erkutes, pleiskanas ir kai kurias bakterijas, todėl aplinka tampa sveikesnė ir pagerėja oro kokybė. Vienas iš privalumų yra tai, kad rinkoje yra kelių tipų ir skirtingų dydžių valytuvų, atitinkančių jūsų poreikius.

8. anglis

Medžio anglis puikiai sugeria drėgmę ir pasižymi valomosiomis savybėmis, todėl kai kuriose kultūrose ji naudojama vandeniui filtruoti. Taigi ji gali būti puiki pagalba natūraliai kovojant su tarša.

-