Ilmanlaatu on asia, joka on otettava huomioon, jotta elinolosuhteet olisivat hyvät. Kun saasteet ovat liian voimakkaita, silmät kuivuvat ja kutisevat, päätä alkaa särkeä ja väsymyksen tunne on väistämätön.

On kuitenkin tärkeää sanoa, että meidän ei pitäisi huolehtia hengityksestämme vain kadulla. Meidän on katsottava myös kotiemme sisälle, sillä siellä voimme parhaiten huolehtia ympäristöstä. Apartment Therapy on listannut 8 vinkkiä, joiden avulla voimme pitää ilmanlaadun riittävän hyvänä terveyden kannalta sisätiloissa. Tutustu niihin!

1. puhdista ilmanvaihto

Tämä on ensimmäinen askel, jotta kotisi ilma pysyy terveenä. Sen lisäksi, että autat ilmakanavien kunnossapidossa, estät ilmanvaihtojärjestelmän puhdistamisella pölyn kiertämisen huoneissa.

Vaihda ilmansuodattimet

Ammattilaiset suosittelevat, että vaihdat ilmastointilaitteen suodattimet jokaisen kauden alussa, mutta jos sinulla on lemmikkejä tai erittäin voimakkaita allergioita, olisi parempi vaihtaa ne kahden kuukauden välein. On myös syytä huomauttaa, että puhtaiden suodattimien ansiosta laite kuluttaa vähemmän energiaa.

3. vältä hajustettuja tuotteita

Kynttilät, aromit ja suitsukkeet ovat hyviä kodin viihtyisyyden lisääjiä, mutta ne ovat myös täynnä kemikaaleja, jotka poltettaessa tai aivasteltaessa saastuttavat kodin ilmaa. Olisi parasta käyttää luonnollisia aromiaineita teollisten aromiaineiden sijaan.

4. vaihda ja puhdista liinavaatteet usein

Makuuhuoneessa vietät eniten aikaa, joten on tärkeää pitää huone mahdollisimman puhtaana pölypunkkien ja pölyn välttämiseksi. Suosittelemme lakanoiden ja peitteiden pesua vähintään kerran viikossa.

5. vaihda kankaanpehmentimet ja pesuaineet.

Aivan kuten aromiaineet, myös kankaanpehmentimet ja saippuajauheet on periaatteessa valmistettu kemikaaleista, jotka ovat myrkyllisiä keuhkoille. Tässä on kuitenkin se raskauttava tekijä, että jopa vaatteisiisi jää näitä tuotteita, jotka voivat myös aiheuttaa ihoallergioita, joten kannattaa etsiä luonnollisempia vaihtoehtoja terveyden nimissä.

6. osta kasveja

Kasvit ovat luonnollisia ilmanpuhdistajia, sillä ne pystyvät muuttamaan hiilidioksidia hapeksi ja poistamaan myrkyllisiä aineita ilmasta.

7. investoi ilmanpuhdistimiin

Nämä laitteet auttavat ilmankierrossa ja suodattavat myös pölypunkkeja, hilseilyä ja joitakin bakteereja, joten ne tekevät ympäristöstä terveellisemmän ja parantavat ilmanlaatua. Yksi etu on se, että markkinoilla on saatavana useita erityyppisiä ja erikokoisia puhdistuslaitteita tarpeidesi mukaan.

8. kivihiili

Hiili imee erinomaisesti kosteutta ja on tunnettu myös puhdistusominaisuuksistaan, niin että joissakin kulttuureissa sitä käytetään veden suodattamiseen. Se voi siis olla suuri apu, kun on kyse saasteiden torjumisesta luonnollisella tavalla.

-