Квалитетот на воздухот е нешто што треба да се земе предвид за да има добри услови за живот. Кога загадувањето е многу силно, очите стануваат суви и чешаат, главата почнува да боли и чувството на замор е неизбежно.

Но, важно е да се каже дека не само на улица треба да се грижиме за дишењето. Потребно е да се погледне и внатре во куќата, бидејќи тука најдобро може да се грижите за околината. Апартман терапија наведе 8 совети за одржување на квалитетот на воздухот во затворен простор доволно добар за здравјето. Проверете!

1. Исчистете ја вентилацијата

Ова е првиот чекор за одржување на здрав воздух во куќата. Освен што помага во одржувањето на воздушните канали, чистењето на системот за вентилација ќе спречи прашина да циркулира низ просториите.

2. Променете ги филтрите за воздух

Професионалците препорачуваат да ги менувате филтрите за климатизација на почетокот на секоја сезона. Но, ако имате домашни миленици или многу силни алергии, тогаш подобро би било да го менувате на секои два месеци. Исто така, вреди да се напомене дека со чисти филтри, уредот троши помалку енергија.

3. Избегнувајте миризливи производи

Свеќите, аромите и темјанот се одлични за да ја направат куќата повеќе пријатни, но исто така се полни со хемикалии кои, кога ќе се изгорат или прскаат, го загадуваат воздухот во куќата. Најдобро би било да се користиприродни ароми наместо индустријализирани.

4. Често менувајте и чистете ја постелнината

Од сите соби во куќата, во спалната соба се поминува најмногу време. Затоа, важно е да ја одржувате околината што е можно почиста за да избегнете грини и прашина. Се препорачува миење на чаршафите и навлаките најмалку еднаш неделно.

5. Променете ги омекнувачите и сапуните во прав

Исто како аромите, омекнувачите и сапуните во прав во основа се направени од хемикалии кои се токсични за белите дробови. Сепак, тука е отежнувачкиот фактор што дури и вашата облека ќе биде засегната од овие производи, кои исто така можат да предизвикаат алергии на кожата, па вреди да се бараат поприродни алтернативи во име на здравјето.

6. Купете растенија

Растенијата се природни освежувачи на воздухот, благодарение на нивната способност да го трансформираат јаглеродот диоксид во кислород и ги отстранува токсичните материи од воздухот. Покрај тоа, тие се одлични сојузници во декорацијата и супер е едноставно да се чува барем една вазна дома.

7. Инвестирајте во прочистувачи на воздух

Овие уреди помагаат во циркулацијата на воздухот, а исто така ги филтрираат грините, косата и некои бактерии, така што ја прават околината поздрава и го подобруваат квалитетот на воздухот . Една од предностите е тоа што постојат неколку видови на прочистувачи со различни големини достапни на пазарот за да одговараат на вашите потреби.

8. Јаглен

Јагленот е одличен во апсорпцијата на влагата и е познат и по своите својства за прочистување, толку многу што некои култури го користат за филтрирање на водата. Така, може да биде голема помош при борбата против загадувањето на природен начин.

–