നല്ല ജീവിതസാഹചര്യങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന് കണക്കിലെടുക്കേണ്ട ഒന്നാണ് വായുവിന്റെ ഗുണനിലവാരം. മലിനീകരണം വളരെ ശക്തമാകുമ്പോൾ, കണ്ണുകൾ വരണ്ടതും ചൊറിച്ചിലും ആയിത്തീരുന്നു, തല വേദനിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, ക്ഷീണം തോന്നുന്നത് അനിവാര്യമാണ്.

എന്നാൽ തെരുവിൽ മാത്രമല്ല നാം ശ്വാസോച്ഛ്വാസത്തെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് എന്ന് പറയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. വീടിനുള്ളിൽ നോക്കേണ്ടതും ആവശ്യമാണ്, കാരണം ഇവിടെയാണ് നിങ്ങൾക്ക് പരിസ്ഥിതിയെ നന്നായി പരിപാലിക്കാൻ കഴിയുന്നത്. അപ്പാർട്ട്‌മെന്റ് തെറാപ്പി, ഇൻഡോർ വായുവിന്റെ ഗുണനിലവാരം ആരോഗ്യത്തിന് വേണ്ടത്ര നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള 8 നുറുങ്ങുകൾ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ചെക്ക് ഔട്ട്!

1. വെന്റിലേഷൻ വൃത്തിയാക്കുക

വീടിനുള്ളിലെ വായു ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടിയാണിത്. എയർ ഡക്‌ടുകളുടെ അറ്റകുറ്റപ്പണികൾക്ക് പുറമേ, വെന്റിലേഷൻ സിസ്റ്റം വൃത്തിയാക്കുന്നത് മുറികളിലൂടെ പൊടിപടലങ്ങൾ ഒഴുകുന്നത് തടയും.

2. എയർ ഫിൽട്ടറുകൾ മാറ്റുക

ഓരോ സീസണിന്റെയും തുടക്കത്തിൽ എയർ കണ്ടീഷനിംഗ് ഫിൽട്ടറുകൾ മാറ്റാൻ പ്രൊഫഷണലുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് വളർത്തുമൃഗങ്ങളോ ശക്തമായ അലർജിയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഓരോ രണ്ട് മാസത്തിലും ഇത് മാറ്റുന്നത് നല്ലതാണ്. ശുദ്ധമായ ഫിൽട്ടറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഉപകരണം കുറച്ച് ഊർജ്ജം ചെലവഴിക്കുന്നുവെന്നതും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

3. മണമുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക

മെഴുകുതിരികൾ, സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ, ധൂപം എന്നിവ വീടിനെ കൂടുതൽ മനോഹരമാക്കാൻ നല്ലതാണ്. സുഖപ്രദമാണ്, പക്ഷേ അവയിൽ രാസവസ്തുക്കൾ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, കത്തുമ്പോഴോ തെറിപ്പിക്കുമ്പോഴോ വീട്ടിലെ വായു മലിനമാക്കുന്നു. ഉപയോഗിക്കുന്നതായിരിക്കും നല്ലത്വ്യാവസായികമായവയ്ക്ക് പകരം പ്രകൃതിദത്ത സുഗന്ധങ്ങൾ.

4. കിടക്കകൾ ഇടയ്ക്കിടെ മാറ്റുകയും വൃത്തിയാക്കുകയും ചെയ്യുക

വീട്ടിലെ എല്ലാ മുറികളിലും, ഏറ്റവും കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് കിടപ്പുമുറിയാണ്. അതിനാൽ കാശ്, പൊടി എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ പരിസരം കഴിയുന്നത്ര വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഷീറ്റുകളും കവറുകളും ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും കഴുകാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

5. ഫാബ്രിക് സോഫ്‌റ്റനറുകളും പൊടിച്ച സോപ്പുകളും മാറ്റുക

ഫ്ലേവറിംഗുകൾ പോലെ, ഫാബ്രിക് സോഫ്റ്റ്‌നറുകളും പൊടിച്ച സോപ്പുകളും അടിസ്ഥാനപരമായി ശ്വാസകോശത്തിന് വിഷാംശമുള്ള രാസവസ്തുക്കളിൽ നിന്നാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങളെപ്പോലും ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ബാധിക്കുമെന്ന വഷളാക്കുന്ന ഘടകമുണ്ട്, ഇത് ചർമ്മ അലർജിക്കും കാരണമാകും, അതിനാൽ ആരോഗ്യത്തിന്റെ പേരിൽ കൂടുതൽ പ്രകൃതിദത്തമായ ബദലുകൾ തേടുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.

6. ചെടികൾ വാങ്ങുക

സസ്യങ്ങൾ പ്രകൃതിദത്തമായ എയർ ഫ്രെഷ്നറുകളാണ്, കാർബൺ രൂപാന്തരപ്പെടുത്താനുള്ള അവയുടെ കഴിവിന് നന്ദി ഡൈ ഓക്സൈഡ് ഓക്സിജനിലേക്ക് മാറ്റുകയും വായുവിൽ നിന്ന് വിഷ പദാർത്ഥങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, അവർ അലങ്കാരത്തിൽ മികച്ച സഖ്യകക്ഷികളാണ്, കൂടാതെ കുറഞ്ഞത് ഒരു പാത്രമെങ്കിലും വീട്ടിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നത് വളരെ ലളിതമാണ്.

7. എയർ പ്യൂരിഫയറുകളിൽ നിക്ഷേപിക്കുക

ഈ ഉപകരണങ്ങൾ വായു സഞ്ചാരത്തെ സഹായിക്കുകയും കാശ്, മുടി, ചില ബാക്ടീരിയകൾ എന്നിവ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ അവ പരിസ്ഥിതിയെ ആരോഗ്യകരമാക്കുകയും വായുവിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. . നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് വ്യത്യസ്ത വലിപ്പത്തിലുള്ള നിരവധി തരം പ്യൂരിഫയറുകൾ വിപണിയിൽ ലഭ്യമാണ് എന്നതാണ് ഒരു നേട്ടം.

8. കൽക്കരി

കൽക്കരി ഈർപ്പം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിൽ മികച്ചതാണ്, മാത്രമല്ല അതിന്റെ ശുദ്ധീകരണ ഗുണങ്ങൾക്കും പേരുകേട്ടതാണ്, അതിനാൽ ചില സംസ്കാരങ്ങൾ വെള്ളം ഫിൽട്ടർ ചെയ്യാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. അതിനാൽ, പ്രകൃതിദത്തമായ രീതിയിൽ മലിനീകരണത്തിനെതിരെ പോരാടുമ്പോൾ ഇത് ഒരു വലിയ സഹായമായിരിക്കും.

–