इनडोर हावा गुणस्तर सुधार गर्न 8 तरिकाहरू
सामग्री तालिका
राम्रो जीवन अवस्था प्राप्त गर्नको लागि हावाको गुणस्तरलाई ध्यानमा राख्न आवश्यक छ। प्रदुषण एकदमै बलियो हुँदा आँखा सुख्खा हुने र चिलाउने, टाउको दुख्न थाल्छ र थकानको अनुभूति अपरिहार्य हुन्छ।
तर यो भन्नु महत्त्वपूर्ण छ कि यो सडकमा मात्र होइन कि हामी सास फेर्न चिन्तित हुनुपर्छ। यो घर भित्र हेर्न पनि आवश्यक छ, किनकि यो हो जहाँ तपाईं वातावरणको राम्रो ख्याल गर्न सक्नुहुन्छ। अपार्टमेन्ट थेरापीले स्वास्थ्यको लागि पर्याप्त घरभित्रको हावाको गुणस्तर कायम राख्न 8 सुझावहरू सूचीबद्ध गरेको छ। जाँच गर्नुहोस्!
१. भेन्टिलेसन सफा गर्नुहोस्
घर भित्रको हावालाई स्वस्थ राख्नको लागि यो पहिलो कदम हो। हावा नलिकाहरूको मर्मतसम्भारमा मद्दत गर्नुको अतिरिक्त, भेन्टिलेसन प्रणाली सफा गर्नाले कोठाहरू मार्फत धूलो घुम्नबाट रोक्छ।
2. एयर फिल्टरहरू परिवर्तन गर्नुहोस्
पेशेवरहरूले तपाईंलाई प्रत्येक सिजनको सुरुमा वातानुकूलित फिल्टरहरू परिवर्तन गर्न सिफारिस गर्छन्। तर यदि तपाइँसँग घरपालुवा जनावर वा धेरै बलियो एलर्जी छ भने, त्यसपछि यसलाई हरेक दुई महिनामा परिवर्तन गर्न राम्रो हुनेछ। यो पनि ध्यान दिन लायक छ कि सफा फिल्टर संग, उपकरण कम ऊर्जा खपत गर्दछ।
3. सुगन्धित उत्पादनहरू नदिनुहोस्
मैनबत्ती, स्वाद र धूप घरलाई थप बनाउनको लागि उत्कृष्ट छन्। आरामदायी, तर तिनीहरू रसायनहरूले भरिएका छन्, जब जलाए वा छर्किए, घरको हावा प्रदूषित हुन्छ। सबै भन्दा राम्रो प्रयोग गर्न हुनेछऔद्योगिक स्वादको सट्टा प्राकृतिक स्वादहरू।
4. ओछ्यान बारम्बार बदल्नुहोस् र सफा गर्नुहोस्
घरका सबै कोठाहरूमध्ये, शयनकक्ष सबैभन्दा धेरै समय बिताउने ठाउँ हो। त्यसैले किट र धुलोबाट बच्नको लागि वातावरणलाई सकेसम्म सफा राख्नु महत्त्वपूर्ण छ। हप्तामा कम्तिमा एक पटक पानाहरू र कभरहरू धुन सिफारिस गरिन्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: नियोजित जोड्ने एक व्यावहारिक र सुन्दर भान्साको लागि समाधान हो5. फेब्रिक सफ्टनर र पाउडर गरिएको साबुन परिवर्तन गर्नुहोस्
स्वाद जस्तै, फेब्रिक सफ्टनर र पाउडर गरिएको साबुनहरू मूलतया फोक्सोमा विषाक्त रसायनहरूबाट बनाइन्छ। जे होस्, यहाँ त्यहाँ उत्तेजित कारक छ कि तपाइँको लुगा पनि यी उत्पादनहरु द्वारा प्रभावित हुनेछ, जसले छाला एलर्जी पनि निम्त्याउन सक्छ, त्यसैले यो स्वास्थ्य को नाम मा अधिक प्राकृतिक विकल्प खोज्नु लायक छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: भोजन र सामाजिककरणको लागि 10 बाहिरी ठाउँ प्रेरणा
6. बिरुवाहरू किन्नुहोस्
बिरुवाहरू प्राकृतिक हावा फ्रेसनर हुन्, तिनीहरूको कार्बन रूपान्तरण गर्ने क्षमताको कारण धन्यवाद। अक्सिजनमा डाइअक्साइड र हावाबाट विषाक्त पदार्थहरू हटाउनुहोस्। थप रूपमा, तिनीहरू सजावटमा उत्कृष्ट सहयोगी हुन् र घरमा कम्तिमा एउटा फूलदान राख्न यो एकदम सरल छ।
7. एयर प्युरिफायरहरूमा लगानी गर्नुहोस्
यी उपकरणहरूले हावा परिसंचरणमा मद्दत गर्दछ र माइट्स, कपाल र केही ब्याक्टेरियाहरू पनि फिल्टर गर्दछ, जसले गर्दा तिनीहरूले वातावरणलाई स्वस्थ र हावाको गुणस्तर सुधार गर्दछ। । एउटा फाइदा यो हो कि बजारमा विभिन्न आकारका विभिन्न प्रकारका प्युरिफायरहरू तपाईंको आवश्यकता अनुरूप उपलब्ध छन्।
8. चारकोल
कोइलाले नमी अवशोषित गर्नमा उत्कृष्ट छ र यसको शुद्धिकरण गुणहरूको लागि पनि परिचित छ, यति धेरै कि केही संस्कृतिहरूले यसलाई पानी फिल्टर गर्न प्रयोग गर्छन्। यसरी, प्राकृतिक तरिकाले प्रदूषण विरुद्ध लड्दा यो ठूलो मद्दत हुन सक्छ।
शुरुआतीहरूको लागि 10 गृह संगठन सुझावहरू 
–
