यदि तपाईं आफ्नो घर बस्ने ठाउँ मात्र हो र यसले तपाईंको जीवनमा कुनै प्रभाव पार्दैन भन्ने लाग्छ भने, तपाईं गलत हुनुहुन्छ। जब स्वस्थ दिनचर्यालाई प्राथमिकता दिइएन, वातावरणले तपाईंलाई बिरामी बनाउन सक्छ।

निर्माण र नवीकरणमा प्रयोग हुने सामग्रीहरू, सजावट र दैनिक बानीहरू बनाउने फर्निचरहरूले बासिन्दाहरूलाई विचलित गर्दछ।

के तपाईलाई लाग्छ कि तपाईको वातावरणले तपाईलाई अझ राम्रो प्रदान गर्न सक्छ जब यो कल्याणको कुरा आउँछ? तपाईंको परिवार र घरको वातावरणमा थप स्वास्थ्य ल्याउन स्वस्थ भवन प्रमाणपत्रका विशेषज्ञहरूद्वारा छुट्याएका ५ सुझावहरू हेर्नुहोस्:

बेडरूम मन्दिर हुनुपर्छ

हामीले हाम्रो शरीरलाई आराम दिन र मानसिक क्षेत्रमा विचारहरू पुन: संगठित गर्न सुत्ने कोठाको प्रयोग गर्दा, शयनकक्षलाई घरको केन्द्रको रूपमा हेरेर योजना गर्दा धेरै ध्यान दिनुपर्छ।

यहाँ, सजावटी शैली प्रश्नमा प्रवेश गर्दैन भने, सुत्दा, वातावरणले आराम र राम्रो रातको निद्राको लागि दुई आवश्यक अवस्थाहरू प्रस्तुत गर्दछ: प्रकाश र मौनताको अभाव।

ग्लु भएको फर्निचरलाई कम्पोजिसन वा एसेम्बलीमा राख्न नदिनुहोस्, किनकि ती प्रायः विषाक्त र स्वास्थ्यका लागि खतरनाक हुन्छन्। प्राकृतिक कम्पोनेन्टहरू, जस्तै प्रमाणित काठको फर्निचरको लागि रोज्नुहोस्।

बेडरूमको सबैभन्दा सहज ठाउँले पनि जोखिम निम्त्याउन सक्छ भनेर कसले सोचेको थियो? तपाईंको गद्दाको निर्माणमा निर्भर गर्दै,धेरै खतरनाक पदार्थ हुन सक्छ। Polyurethanes र ज्वाला retardants मात्र केही छन्।

किन्दा, याद गर्नुहोस् कि यी वस्तुहरूले वातावरणमा नकारात्मक प्रभाव पार्छ, किनकि तिनीहरू पुन: प्रयोग गर्न गाह्रो हुन्छन् र विघटन गर्न वर्षौं लाग्छ। कपास, बाँस वा लेटेक्स जस्ता प्राकृतिक फाइबर भएकाहरूलाई चयन गर्नुहोस्।

प्रविधिको प्रभावलाई कम गर्नुहोस्

तर आखिर, सूक्ष्म तरंगहरूले वास्तवमा क्यान्सर निम्त्याउन सक्छ वा यो केवल एक मिथक हो? विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) द्वारा जारी तथ्याङ्क अनुसार, उपकरण र इलेक्ट्रोनिक्स द्वारा उत्सर्जित विद्युत चुम्बकीय तरंगहरूले विश्वको जनसंख्याको 10% सम्ममा चिडचिडापन, अनिद्रा र टाउको दुखाइ निम्त्याउन सक्ने भएकाले कथनको सत्यतामा आधार छ।>

यद्यपि यिनीहरूले ट्युमरहरू निम्त्याउँदैनन्, अनावश्यक एक्सपोजरबाट बच्ने प्रयास गर्नुहोस् , प्रयोगमा नभएको बेला सधैं उपकरणहरू अनप्लग गर्नुहोस्।

हावा र प्रकाशलाई हो भन्नुहोस्

भेन्टिलेसन र प्राकृतिक प्रकाश सधैं आरामदायी र शान्त वातावरण चाहनेहरूका लागि फोकस हो, फङ्गा, ब्याक्टेरिया र मोल्डको फैलावट रोक्नको अतिरिक्त । यो गर्नको लागि, झ्यालहरू खुला राख्नुहोस् - दिनमा एक पटक र बिहानको समयमा, किनभने यो समय हो जब प्रदूषण कम दरमा हुन्छ।

यो पनि हेर्नुहोस्

• घरको कार्यालयमा फेंग शुई कसरी लागू गर्ने भन्ने बारे १३ सुझावहरू
• कम्पन स्वास्थ्य कायम राख्न ४ सुझावहरूcasa

वातानुकूलितले गर्मीका दिनमा मद्दत गर्छ, तर यसले हावाको गुणस्तरलाई असर गर्छ। यसबाहेक, यसलाई मर्मत आवश्यक छ र, फलस्वरूप, किफायती छैन। यदि तपाईं यो बिना बाँच्न सक्नुहुन्न भने, फिल्टरेशन, हावा आयनीकरण, आन्तरिक हावा नवीकरण र मौन भएका उपकरणहरू चयन गर्नुहोस्।

फर्निचरको मापन र अनुपातलाई ध्यानमा राख्नुहोस्

फर्निचर योजनाको लागि बासिन्दाहरूलाई विचार गर्नुहोस्। आखिर, धेरै अग्लो व्यक्तिहरूको लागि धेरै कम सिंक हुनु असहज छ र दैनिक जीवनमा हस्तक्षेप गर्दछ। यो सबै कोठाहरूमा लागू हुन्छ, महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि सबै कुरा एर्गोनोमिक र कार्यात्मक छ।

गृह कार्यालय

गृह कार्यालयको बारेमा कुरा गर्नु दिनचर्या भएको छ। यदि तपाईंसँग अझै पनि यो ठाउँमा आफूलाई समर्पित गर्ने समय छैन भने, योजना र अनुकूलनमा ध्यान दिनुहोस्।

कार्यालयलाई घरको बाँकी भागबाट अलग गर्नुहोस् वा विभाजन गर्नुहोस्, उपयुक्त टेबल र कुर्सी राख्नुहोस्। त्यहाँ बिताउने घण्टाको लागि। सोफा वा ओछ्यानमा काम गर्नु उपयुक्त होइन। सधैं राम्रो आसन र गुणस्तरीय जीवनको कदर गर्नुहोस्!