ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯು ನೀವು ವಾಸಿಸುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ದಿನಚರಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡದಿದ್ದಾಗ, ಪರಿಸರವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸಬಹುದು.

ನಿರ್ಮಾಣಗಳು ಮತ್ತು ನವೀಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ವಸ್ತುಗಳು, ಅಲಂಕಾರವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿವಾಸಿಗಳನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

3> ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರವು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ತರಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಟ್ಟಡ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರದಿಂದ ತಜ್ಞರು ಬೇರ್ಪಡಿಸಿದ 5 ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:

ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ ದೇವಸ್ಥಾನವಾಗಿರಬೇಕು

ನಾವು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಮರುಸಂಘಟಿಸಲು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು - ಮನೆಯ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇಲ್ಲಿ, ಅಲಂಕಾರಿಕ ಶೈಲಿ ನಿದ್ರಿಸುವಾಗ, ಪರಿಸರವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಎರಡು ಅಗತ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ: ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಮೌನದ ಕೊರತೆ.

4> 3>ಅಂಟು ಹೊಂದಿರುವ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜನೆ ಅಥವಾ ಜೋಡಣೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಷಕಾರಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಮರದ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ.

ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಸ್ಥಳವು ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯಾರು ಭಾವಿಸಿದ್ದರು? ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ತಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ,ಹಲವಾರು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಇರಬಹುದು. ಪಾಲಿಯುರೆಥೇನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ವಾಲೆಯ ನಿವಾರಕಗಳು ಕೆಲವೇ ಕೆಲವು.

ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಪರಿಸರದ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯಲು ವರ್ಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಹತ್ತಿ, ಬಿದಿರು ಅಥವಾ ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್‌ನಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಫೈಬರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.

ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ

ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಲೆಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಇದು ಕೇವಲ ಪುರಾಣವೇ? ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (WHO) ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದ ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ಸ್ ಹೊರಸೂಸುವ ವಿದ್ಯುತ್ಕಾಂತೀಯ ಅಲೆಗಳು ವಿಶ್ವದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ 10% ವರೆಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದ ಹೇಳಿಕೆಯು ಸತ್ಯದ ಆಧಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ>

ಸಹ ನೋಡಿ: 5 ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಮುದ್ದಾದ ಸಸ್ಯಗಳು

ಅವುಗಳು ಗಡ್ಡೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗದಿದ್ದರೂ, ಅನಗತ್ಯವಾದ ಒಡ್ಡುವಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ , ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಅನ್‌ಪ್ಲಗ್ ಮಾಡಿ.

ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿಗೆ ಹೌದು ಎಂದು ಹೇಳಿ

ವಾತಾಯನ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೆಳಕು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ನೇಹಶೀಲ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯುತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚು ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ತೆರೆದಿಡಿ – ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಾಲಿನ್ಯವು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುವ ಸಮಯವಾಗಿದೆ.

ಇದನ್ನೂ ನೋಡಿ

• ಹೋಮ್ ಆಫೀಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಫೆಂಗ್ ಶೂಯಿ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು 13 ಸಲಹೆಗಳು
• 4 ಕಂಪನದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆಗಳುcasa

ಬೇಸಿಗೆಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಗಾಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಇಲ್ಲದೆ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಶೋಧನೆ, ಗಾಳಿಯ ಅಯಾನೀಕರಣ, ಆಂತರಿಕ ಗಾಳಿಯ ನವೀಕರಣ ಮತ್ತು ಮೌನವಾಗಿರುವ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ಪ್ರೊ ನಂತಹ ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಅಲಂಕಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಖರೀದಿಸುವುದು

ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳ ಅಳತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಪಾತಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳ ಯೋಜನೆಗಾಗಿ ನಿವಾಸಿಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ತುಂಬಾ ಎತ್ತರದ ಜನರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಸಿಂಕ್ ಹೊಂದಿರುವ ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಕೊಠಡಿಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ.

ಹೋಮ್ ಆಫೀಸ್

ಹೋಮ್ ಆಫೀಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ವಾಡಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಜಾಗಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಲು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.

ಕಚೇರಿಯನ್ನು ಮನೆಯ ಉಳಿದ ಭಾಗದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ ಅಥವಾ ವಿಭಜಿಸಿ, ಟೇಬಲ್ ಮತ್ತು ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಇರಿಸಿ ಅಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋಗುವ ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ. ಮಂಚ ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೀವನವನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ!

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅಲಂಕಾರದಲ್ಲಿ ಝೆನ್ ಜಾಗವನ್ನು ಹೇಗೆ ರಚಿಸುವುದು

ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನಗೃಹವನ್ನು ಸ್ಪಾ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯ ಕೊಠಡಿಗಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸಿ ಸುಗಂಧಗಳೊಂದಿಗೆ ಮನೆ