Ako mislite da je vaš dom samo prostor u kojem živite, i da nema uticaja na vaš život, varate se. Kada zdrava rutina nije poželjna, okolina vas može razboljeti.

Materijali koji se koriste u gradnji i renoviranju , namještaj koji čini dekoraciju i svakodnevne navike ometaju stanare.

Da li smatrate da bi vam vaše okruženje moglo ponuditi više kada je u pitanju dobrobit? Pogledajte 5 savjeta, koje su stručnjaci izdvojili iz certifikata o zdravoj gradnji, kako biste unijeli više zdravlja u svoju porodicu i kućno okruženje:

Spavaća soba bi trebala biti hram

Dok koristimo spavaću sobu da odmorimo svoja tijela i reorganiziramo ideje u mentalnom polju, spavaćoj sobi treba posvetiti puno pažnje prilikom planiranja – tretirati je kao centar kuće.

Ovdje je dekorativni stil ne dolazi u pitanje pod uslovom da pri spavanju okruženje predstavlja dva bitna uslova za opuštanje i dobar san: odsustvo svjetla i tišina.

Izbjegavajte postavljanje namještaja koji ima ljepilo, u sastav ili sklop, jer je često otrovan i opasan po zdravlje. Odlučite se za prirodne komponente, kao što je certificirani drveni namještaj.

Ko bi rekao da najudobnije mjesto u spavaćoj sobi također može predstavljati rizik? U zavisnosti od proizvodnje vašeg dušeka,može biti prisutno nekoliko opasnih supstanci. Poliuretani i usporivači plamena su samo neki.

Kada kupujete, imajte na umu da ovi proizvodi imaju negativan utjecaj na okoliš, jer ih je teško reciklirati i da im je potrebno godinama da se razgrade. Odaberite one sa prirodnim vlaknima – kao što su pamuk, bambus ili lateks.

Minimizirajte efekte tehnologije

Ali nakon svega, mikrotalasi zaista mogu izazvati rak ili je to samo mit? Izjava ima utemeljenje u istini, jer elektromagnetski talasi koje emituju uređaji i elektronika mogu izazvati razdražljivost, nesanicu i glavobolju kod čak 10% svjetske populacije, prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO)>

Iako ne izazivaju tumore, pokušajte izbjeći nepotrebno izlaganje , uvijek isključite uređaje iz struje kada ih ne koristite.

Recite da zraku i rasvjeti

Ventilacija i prirodna svjetlost uvijek su u fokusu za one koji žele ugodno i mirno okruženje, osim što sprječavaju razmnožavanje gljivica, bakterija i plijesni . Da biste to učinili, otvorite prozore – jednom dnevno i ujutro, jer je to vrijeme kada je zagađenje manje.

Pogledajte također

• 13 savjeta kako primijeniti Feng Shui u kućnoj kancelariji
• 4 savjeta za održavanje vibracijskog zdravljacasa

Klima pomaže u ljetnim danima, ali utiče na kvalitet zraka. Nadalje, zahtijeva održavanje i, shodno tome, nije ekonomičan. Ako ne možete bez njega, odaberite opremu sa filtracijom, jonizacijom zraka, unutrašnjom obnavljanjem zraka i koja je tiha.

Uzmite u obzir mjere i proporcije namještaja

Razmislite o stanarima za planiranje namještaja. Na kraju krajeva, imati vrlo nizak umivaonik za vrlo visoke ljude je neugodno i ometa svakodnevni život. Ovo važi za sve prostorije, bitno je da sve bude ergonomsko i funkcionalno.

Kućna kancelarija

Razgovaranje o kućnoj kancelariji postalo je rutina. Ako još niste imali vremena da se posvetite ovom prostoru, obratite pažnju na planiranje i adaptacije.

Odvojite ili razdvojite kancelariju od ostatka kuće, pozicionirajte sto i stolicu na odgovarajući način za sate koji će se tamo provesti. Rad na kauču ili krevetu nije idealan. Uvijek cijenite dobro držanje i kvalitetan život!