Якщо ви думаєте, що ваш дім - це просто простір, де ви живете, і що він ніяк не впливає на ваше життя, ви помиляєтеся. Якщо не дотримуватися здорового способу життя, навколишнє середовище може захворіти разом з вами.

Матеріали, використані в будівництва та реконструкції Меблі, що складають інтер'єр, і щоденні звички заважають мешканцям.

Чи відчуваєте ви, що ваше оточення могло б запропонувати вам більше, коли йдеться про благополуччя? Дізнайтеся про 5 порад від експертів Healthy Building Certificate, які допоможуть вам покращити здоров'я вашої сім'ї та домашнього середовища:

Кімната має бути храмом

Оскільки ми використовуємо спальню, щоб відпочити тілом і реорганізувати ідеї в ментальній сфері, спальні слід приділяти багато уваги при плануванні - вона повинна розглядатися як центр будинку.

Тут декоративний стиль не є питанням, якщо перед сном навколишнє середовище має дві важливі умови для розслаблення і міцного сну: це відсутність світла і тиші.

Уникайте розміщення меблів, які містять клей у своєму складі або збірці, оскільки він часто токсичний і небезпечний для здоров'я. Обирайте натуральні компоненти, наприклад, сертифіковані дерев'яні меблі.

Хто б міг подумати, що найзручніше місце в спальні також може становити ризик? Залежно від виробництва вашого матраца, в ньому можуть бути присутніми кілька небезпечних речовин. Поліуретани та антипірени - деякі з них.

Купуючи, пам'ятайте, що ці предмети негативно впливають на навколишнє середовище, оскільки їх важко переробити, а розкладання займає роки. Вибирайте ті, що мають натуральні волокна - такі як бавовна, бамбук або латекс.

Пом'якшити вплив технологій

Але, зрештою, чи дійсно мікрохвильові печі можуть викликати рак, чи це лише міф? За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), електромагнітні хвилі, що випромінюються електричними та електронними приладами, можуть викликати дратівливість, безсоння і головні болі у 10% населення планети.

Хоча вони не викликають пухлин, намагайтеся уникати непотрібного опромінення Завжди вимикайте прилади з розетки, коли вони не використовуються.

Скажіть "так" повітрю і світлу

Вентиляція та природне освітлення завжди в центрі уваги тих, хто прагне затишної та спокійної атмосфери, а також запобігають розмноженню грибків, бактерій та плісняви З цією метою, тримати вікна відчиненими - один раз на день і вранці, оскільки саме в цей час рівень забруднення найнижчий.

Дивіться також

• 13 порад, як застосувати фен-шуй у домашньому офісі
• 4 поради для підтримки вібраційного здоров'я вдома

Кондиціонер допомагає влітку, але шкодить якості повітря, потребує обслуговування, а отже, не є економічно вигідним. Якщо ви не можете без нього жити, обирайте обладнання з фільтрацією, іонізацією повітря, внутрішнім оновленням повітря та безшумне.

Враховуйте розміри та пропорції меблів

Плануючи меблі, враховуйте мешканців, адже занадто низька раковина для дуже високих людей незручна і заважає повсякденному життю. Це стосується всіх кімнат, головне, щоб все було ергономічним і функціональним.

Головний офіс

Якщо ви ще не встигли присвятити цьому простору час, зверніть увагу на планування та адаптацію.

Відокремте або розділіть офіс від решти будинку, поставивши відповідний стіл і стілець на години, які ви будете там проводити. Робота на дивані або ліжку не є ідеальним варіантом. Завжди прагнете до гарної постави і якісного життя!